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Fünf einfache Mittagessen (oder Snacks), die Ihre Grundschüler machen können

Leichte Mittagessen (Familienspaß Calgary)

Sie wollen essen. ALLE. DAS. ZEIT. Ich räume das Frühstück auf und sie bitten um einen Snack. Sie stehen vor einem offenen Kühlschrank, graben sich durch die Speisekammer und lassen mit ihren Trümmern übersäte Theken zurück. Ich werde die Küche bald mit einem Vorhängeschloss verschließen (oh, richtig, offenes Konzepthausdesign…). Erbarme dich.

Als meine Kinder klein waren, wunderte ich mich über den Gedanken, dass sie eines Tages in etwas besser sein würden als ich. Ich hoffte, dass etwas kochen würde, und seitdem arbeite ich mit einigem Erfolg daran. Die Kinder sind jetzt 11, 13 und 15 Jahre alt und können sich einigermaßen in einer Küche zurechtfinden. Jetzt, da sie die ganze Zeit zu Hause sind, überzeuge ich sie, ein bisschen mehr mit der Zubereitung von Speisen zu tun zu haben. Mit überzeugend meine ich, die Bildschirmzeit wegzunehmen, wenn sie es nicht tun; das finden sie sehr überzeugend. Wir haben einige einfache Snacks oder Mittagessen gefunden, die Kinder zubereiten können, um Ihnen eine kurze Pause von der Küche zu ermöglichen. Meine Elfjährige sagt, dass sie diese Optionen liebt, weil sie einfach zuzubereiten sind und Spaß machen zu essen. Ich kann den Zustand Ihrer Küche danach nicht garantieren, aber verzweifelte Zeiten und all das.

Apple lächelt

Ein Bild dieser essbaren Münder brachte mich zum Lächeln, und dieses Apfellächeln ist etwas, das fast jedes Alter machen kann - abhängig von Ihrer Erdnussbutter-Unordnungstoleranz. Apfelscheibe leicht mit Erdnussbutter bestreichen und ein paar Mini-Marshmallow-Zähne hineinlegen. Kinder, denen ein Zahn fehlt, können einen passenden Mund machen. Weiße Mini-Marshmallows sind natürlich aus ästhetischen Gründen am besten, aber ich kann nicht alles. Kinder jeden Alters können auch helfen, einen Obstsalat für einen gesunden Genuss zuzubereiten und zusammenzustellen. Fügen Sie ein gegrilltes Käsesandwich für ein komplettes Mittagessen hinzu. Natürlich peitsche ich das Gemüse in diesem Haus, also stelle ich gerne einen Teller Gemüse aus und tauche ein und rufe sie an Rohkost, nur um schick zu sein.

Leichte Mittagessen (Familienspaß Calgary)

Smoothies

Der beste Life-Hack, den ich je gelernt habe, war herauszufinden, dass meine Mixerblätter auf ein Standardglas passen. Es hat die Smoothie-Herstellung in meinem Haus revolutioniert! Smoothies sind ein guter Weg, um eine Belohnung zu bekommen und zum Holen Sie sich Ihr Obst und Gemüse, und die Kombinationen sind endlos. Wählen Sie eine Basis: Wasser, Joghurt oder eine Art Milch. Wählen Sie Ihre Früchte und Gemüse. Wir tendieren zu gefrorenen Erdbeeren oder Blaubeeren mit etwas Spinat, aber Banane und Avocado geben auch eine schöne Textur. Natürlich fügen Sie dann hinzu, was Sie wollen, von Ahornsirup über Chiasamen oder Hanfherzen bis hin zu Erdnussbutter oder Kokosöl. Yum!

Leichte Mittagessen (Familienspaß Calgary)

Partybrot

Partybrot war meine erste Wahl, als ich kleine Kinder hatte, aber keine Inspiration oder Energie zum Abendessen. Brot, eine Art Nussbutter, und wild werden! Wir verwenden normalerweise Bananenscheiben und Rosinen und fügen immer Streusel hinzu, um eine Party daraus zu machen. So einfach und die Kinder liebten es, kreativ damit zu sein.

Leichte Mittagessen (Familienspaß Calgary)

Mini-Pizzen

Mini-Pizzen sind ein weiteres großartiges Mittagessen für Kinder, damit sie sich selbst und die Kleinen gerne beim Zusammenstellen helfen. Sie können Pitas, englische Muffins oder sogar kleine Tortillas verwenden, Ihre Beläge hinzufügen und alles im Ofen aufwärmen. Das Mittagessen steht auf dem Tisch! (Und geriebener Käse ist überall auf dem Boden.)

Leichte Mittagessen (Familienspaß Calgary)

Spiegelei (oder Kröte im Loch)

Meine Kinder kochen sich seit einigen Jahren ein Rührei in der Mikrowelle und essen es mit Toast und Ketchup. Jetzt haben sie mit einigem Erfolg angefangen, übermäßig leichte Eier zu braten. Wir werden oft ein Heulen der Wut aus der Küche hören, wenn das Eigelb beim Umdrehen bricht, aber Übung macht den Meister. Oder zumindest gut genug. Ich mache gerne Toad in the Hole - die amerikanische Definition dieses Rezepts - wo man das Ei mitten im Brot kocht.

Leichte Mittagessen (Familienspaß Calgary)

Das Mittagessen ist fertig! Nächste Lektion im Leben: Reinigung der Küche.

Was sind Ihre Mittagessen für Kinder?

Suchen Sie nach weiteren Tipps, wie Sie Ihre Kinder während der COVID-19-Krise beschäftigen können? Finden Sie unsere besten Ideen, Aktivitäten und Inspirationen hier!

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