Wie lautete der Slogan von Team Canada während der Olympischen Spiele in Sotschi?

#tragewinter

Klar, und der Winter lebt auch hier. Ich verstehe es. Aber ich fühle mich nicht viel besser, wenn ich Eis vom Auto kratze und nach draußen gehe, wenn das Atmen wehtut. Stattdessen rolle ich mich mit einem guten Buch in meine Decke vor dem Kamin, während meine Flip-Flops im Schrank schmachten: #canibesummer?

Ich weiß ganz genau, dass mich Bewegung trotz Winter zu einem gesünderen, liebenswürdigeren Menschen und nicht zufällig auch zu einer netteren Mutter macht. Zum Glück liebe ich es, zusammen mit Millionen anderer Kanadier, Schlittschuh zu laufen.

Schlittschuhlaufen ist perfekt, denn ein schöner Wintertag bietet großartiges Schlittschuhlaufen im Freien mit Lagerfeuern oder schönen Lichtern und den idyllischen Szenen glücklicher Familien, die entlang gleiten. Aber wenn es zu kalt wird, gehen Sie einfach hinein, um zu skaten! Du umarmst immer noch den Winter, du umarmst ihn nur aus einer klimatisierten Umgebung.

Aber zurück zu den glücklichen Familien, die dahingleiten. Leichter gesagt als getan, um sicher zu sein. Skaten zu lernen kann Kinder wirklich aus dem Gleichgewicht bringen (Stöhnen), also lesen Sie weiter für 6 Tipps, wie Sie Ihre Kleinen zum Skaten bringen.

Starten Sie das Eis

Bevor du überhaupt auf das Eis gehst, lerne zu fallen. Es wird passieren und es wird viel passieren. Bringen Sie Ihren Kindern das Fallen bei, indem Sie die Knie beugen und sanft zur Seite fallen. Stehen Sie auf, indem Sie sich auf alle Viere bewegen, bevor Sie einen Schlittschuh auf das Eis stellen und nach oben drücken. Üben Sie in Ihrem Wohnzimmer und dann auf dem Eis. Sie können Kinder auch dazu bringen, das Marschieren in kleinen Schritten zu üben, bevor Sie die Schlittschuhe anziehen, den Kopf hoch und die Arme ausstrecken. Sie werden natürlich vor dem Gleiten auf das Eis treten.

Ausrüstung

Schlittschuhlaufen macht keinen Spaß, wenn die Füße schmerzen oder die Finger erfroren sind oder man sich gerade den Kopf auf dem Eis gestoßen hat. Stellen Sie sicher, dass die Kinder richtig gekleidet sind, einen Schlittschuhhelm tragen und richtig sitzende Schlittschuhe haben. Sie können Schlittschuhe bei Bedarf gebraucht kaufen, da es viele Möglichkeiten gibt, und achten Sie darauf, sie zu schärfen. (Es ist wichtiger, ältere Schlittschuhe zu haben, die richtig passen, als brandneue Schlittschuhe, die mit Platz zum Wachsen gekauft wurden.) Achten Sie darauf, dass Ihr Kind warm angezogen ist, besonders wenn es ein Anfänger ist, da es viel Zeit verbringen kann on das Eis.

Erwartungen verwalten

Das ist wirklich ein Lebenstipp. Mein 3-jähriger liebte Hockey und er wollte Schlittschuhlaufen so schnell um das Eis und er wusste, dass ihn das noch erstaunlicher machen würde, als er ohnehin schon war! Aber Skaten sieht einfacher aus, als es am Anfang ist. Nachdem er sich ein paar Mal auf dem Eis herumgekämpft hatte, entschied er, dass er fertig war und Eislaufen nichts für ihn war. (Ich habe ihn seitdem vom Gegenteil überzeugt.)

Betrachten Sie eine Eislaufhilfe

Einige Leute ziehen es vor, niemals eine „Krücke“ zum Skaten einzuführen, von der ein Kind abhängig werden kann, aber mein Rücken war mehr als glücklich, die Chance zu nutzen, als ich Kleinkindern das Skaten beibrachte. Es stehen hilfreiche Eislaufhilfen zur Verfügung. Das ist alles.

Praxis

Es gibt keine Abkürzungen und keinen Ersatz für das Aussteigen und Üben. Wenn Sie das Skaten zu einem regelmäßigen Ereignis in Ihrer Familie machen, werden Sie Fortschritte sehen. Einige Kinder sind vielleicht bereit zum Skaten, sobald sie herumtollen, und die meisten Kinder werden im Alter zwischen 3 und 5 echte Fortschritte sehen. Wenn Sie halbwegs regelmäßig gehen, werden viele Kinder im Alter von 5 den Dreh raus haben.

Mach es spaßig

Planen Sie keine langen Schlittschuh-Sessions ein und drängen Sie die Kleinen nicht an dem vorbei, was ihnen Spaß macht. Ein kurzer Schlittschuh, der ihnen Spaß macht, ist das, was Sie wollen. Überlegen Sie sich kleine Herausforderungen, die sie im Laufe ihres Fortschritts meistern können. Je nachdem, wo Sie sich befinden und wie beschäftigt das Eis ist, können Sie kleine Pylonen oder abwaschbare Marker mit breiter Spitze verwenden. Und heiße Schokolade ist immer ein toller Abschluss. Unterschätzen Sie niemals die Macht von strategisch getimtem Zucker.

Wenn Ihre Kinder völlig neu im Sport sind, kann es einige Zeit dauern, aber sie werden wir irgendwann über das Eis sausen. Seien Sie geduldig und haben Sie Spaß. Wenn nichts anderes, klopfen Sie sich auf die Schulter, weil Sie keinen Winterschlaf gehalten haben. Wenn Sie schon dabei sind, hashtag jedes Bild #wearewinter, genau wie die Olympioniken. Kindern das Skaten beizubringen ist schwer. Du verdienst auch eine Medaille.

Sie fragen sich, wo Sie skaten können? Calgary ist voller toller Möglichkeiten, und es ist wunderschön während der Ferienzeit! Das Die Stadt Calgary hat eine Reihe von Eisflächen im Freien und es gibt VIELE Gemeinschaftseisbahnen. Schauen Sie in unserem Verzeichnis nach Indoor-Skating or Skaten im Freien Möglichkeiten, aber diese Listen sind nicht erschöpfend.