Als Elternteil eines hellhäutigen, rothaarigen Kindes war ich fleißig, wenn es um Sonnenschutz geht. Nun, ich dachte, ich hätte es, bis wir eine einwöchige Kreuzfahrt durch die Karibik machten. Hüte, lange Ärmel und mehrere Tuben Sonnencreme waren eingepackt.
Am dritten Tag treffen wir uns am Strand von St. Thomas auf den Amerikanischen Jungferninseln, um einen Nachmittag lang Sandburgen zu bauen. Bei bewölktem Himmel schäumte mein Mann unseren Sohn mit den Resten einer Tube Sonnencreme ein, während ich das Siegel einer „neuen“ Tube mit Lichtschutzfaktor 30 für den Ingwer und mich aufbrach. Mit der Wolkendecke und dem Sonnenschutz waren wir gut für die paar Stunden. Ich lag falsch.
Am Ende des Tages ging es den Jungs gut, aber für die Rothaarige und mich steckten wir in Schwierigkeiten. Der Sonnenbrand war quälend. Die Laken auf dem Kreuzfahrtschiff waren plötzlich wie Sandpapier mit 30er Körnung. Der Schlaf entging uns und wir waren elend. Den Rest der Fahrt verbrachten wir im Kinderclub abseits der Sonne.
Der erste Anruf, den ich machte, als wir nach Hause kamen, war bei Coppertone, um sie zu verurteilen, weil sie unseren Urlaub ruiniert hatten. Offensichtlich bekommen sie diesen Anruf oft, weil der Vertreter mich ruhig gebeten hat, das Verfallsdatum auf dem Boden des Behälters zu überprüfen. Es gab keinen. Dann fragte sie nach der Konsistenz der Creme. Es war flüssig, nicht cremig und das hätte mein erster Hinweis sein sollen. Ich hatte unwissentlich eine Tube nutzloser Creme gekauft, deren Verfallsdatum abgelaufen war. Ja, Sonnencreme wird schlecht.
Vermeiden Sie das Brennen! Tipps gegen Sonnenbrand
- Wie sie sagen: „Eine Unze Prävention.“ Ernst. Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie es aufschäumen, mindestens eine Unze, um einen ganzen Körper (Erwachsener) zu bedecken.
- Wählen Sie einen Sonnenschutz mit breitem Spektrum (d. h. er blockiert UVB, das Sonnenbrand und Hautkrebs verursacht, und blockiert auch UVA, das tiefer in die Haut eindringt und Falten und Krebs verursacht). Dr. Adams schlägt vor, nach mindestens SPF 30 mit Mineralblock wie Zinkoxid und/oder Titandioxid zu suchen. Zu den Marken, die er vorschlägt, gehören La Roche-Posay Anthelios Sunscreen, Ombrelle UltraLight 60 SPF, Vichy Soleil Sunscreen und Neutrogena Ultra Sheer Zinc.
- Verlassen Sie sich nicht darauf, nur Sonnencreme zu verwenden, um Sonnenbrände zu vermeiden. Mützen, Longsleeves, Regenschirme oder schattige Bäume sind toll.
- Vermeiden Sie es, auf Sonnenschutz zu verzichten, aber besonders in der heißesten Zeit des Tages. Vermeiden Sie Abenteuer in der Sonne zwischen 10 und 2 Uhr.
- Bewahren Sie Ihre Sonnencreme vor Hitze geschützt auf. Legen Sie es in die Kühlbox oder wickeln Sie es in ein Handtuch.
- Tragen Sie die Sonnencreme nach ein paar Stunden oder nachdem Sie ins Wasser gegangen sind erneut auf (die gesamte Sonnencreme wird schließlich abgewaschen). Jetzt, da Sie wissen, dass es eine kurze Haltbarkeit hat, verbrauchen Sie es.
- Investieren Sie in Kleidung, die einen UPF (Ultraviolet Protection Factor) bietet, wie z www.coolibar.com die eine Reihe von Kleidung für alle Altersgruppen hat.
Wenn Sie Ihren Sonnenschutz richtig pflegen, sollte er bis zu drei Jahre halten, aber fordern Sie das Schicksal nicht heraus. Wenn es seine Konsistenz verliert, sich verfärbt oder riecht, werfen Sie es weg.
Ich kontaktierte Dr. Stewart Adams (MD, FRCP, FAAD) von der Market Mall Dermatology Clinic in Calgary, um zu sehen, ob das stimmt, und zu meiner Überraschung bestätigte er, dass Sonnenschutzmittel schlecht werden können – mit oder ohne Überschreitung des Mindesthaltbarkeitsdatums.
„Wenn Sie Ihre Sonnencreme in der Sonne oder in einem heißen Auto liegen lassen, verringert sich die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzes fast sofort“, sagte Dr. Adams. „Lassen Sie es niemals am Strand in der Sonne liegen oder hängen Sie es an einem Rucksack oder einer Golftasche.“
Was mich und meinen Ingwer betrifft, werden wir immer das Verfallsdatum und die Konsistenz von Sonnenschutzmitteln überprüfen!
