Ich bin peinlich außer Form. Aber mir war nicht klar, wie schlimm es war, bis ich mit PE With Joe anfing. Jeden Tag teilt Joe, ein liebenswert fröhlicher, schwungvoller Typ aus Großbritannien, seine 30-minütigen Übungsvideos auf YouTube. Die Sitzungen machen Spaß, sind auf Kinder und Familien ausgerichtet und erfordern keine andere Ausrüstung als Ihren Körper.
Wir haben als Familie am 31. März mit dem Training begonnen. Am Abend des 31. März fing mein Körper an, mich mit einer Heftigkeit zu hassen, die ich noch nie zuvor erlebt habe. Mein Mann, der fast täglich 5 km läuft, fühlt sich etwas steif. Meine Kinder fühlen sich absolut wohl. Ich bin eine komplette Katastrophe. Wenn ich Treppen hoch und runter gehe, kreische ich vor Schmerzen. Es ist absolut erbärmlich.
Aber unsere Familie hat Spaß. Wir trainieren zusammen. Wir trainieren als Gruppe. Wir lachen. Wir beenden unsere gemeinsamen Arbeitsschultage mit PE With Joe um 3:30. Da alle Videos auf YouTube sind, können Sie natürlich zu jeder Tageszeit trainieren.
Wir hoffen, dass meine Beinmuskeln mir am Ende dieser Quarantäne vergeben haben und ich in unendlich besserer Form sein werde.
(Und für den Fall, dass das kostenlose Training für uns alle nicht ausreicht, nimmt der erstaunliche Joe Wicks alle Werbeeinnahmen, die er mit seinen YouTube-Videos erzielt, und spendet sie an den NHS – die Gesundheitsorganisation in Großbritannien, wo er lebt.)
PE mit Joe:
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