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Cinco almuerzos fáciles (o refrigerios) que los estudiantes de grado pueden hacer

Almuerzos fáciles (Family Fun Calgary)

Ellos quieren comer. TODAS. EL. HORA. Yo limpio el desayuno y me piden un aperitivo. Se paran frente a una nevera abierta, cavan a través de la despensa y dejan los mostradores esparcidos por sus escombros. Voy a cerrar la cocina con candado muy pronto (oh, claro, diseño de casa de concepto abierto ...). Tener compasión.

Cuando mis hijos eran pequeños, me maravillé al pensar que algún día serían mejores que yo en algo. Esperaba que algo se estuviera cocinando, y he estado trabajando para ese fin desde entonces, con cierto éxito. Los niños ahora tienen 11, 13 y 15 años y son razonablemente capaces de orientarse en la cocina. Ahora que están en casa todo el tiempo, los estoy convenciendo de que contribuyan un poco más con la preparación de alimentos. Al convencer, me refiero a quitar el tiempo de pantalla si no lo hacen; lo encuentran muy convincente. Encontramos algunos refrigerios o almuerzos fáciles que los niños pueden preparar, lo que le brinda un breve descanso de la cocina. Mi hija de once años dice que le encantan estas opciones porque son fáciles de hacer y divertidas de comer. No puedo garantizar el estado de su cocina después, pero tiempos desesperados y todo eso.

Sonrisas de manzana

Una imagen de estas bocas comestibles me hizo sonreír, y estas sonrisas de manzana son algo que casi cualquier edad puede hacer, dependiendo de tu tolerancia a la mantequilla de maní. Extienda ligeramente la rodaja de manzana con mantequilla de maní y coloque unos mini dientes de malvavisco dentro. Los niños a los que les falta un diente pueden hacer una boca a juego. Los mini malvaviscos blancos son obviamente mejores por razones estéticas, pero no puedo hacer todo. Los niños de cualquier edad también pueden ayudar a preparar y preparar una ensalada de frutas para un regalo saludable. Agregue un sándwich de queso a la parrilla para un almuerzo completo. Por supuesto, azoto las verduras en esta casa, por lo que me gusta poner un plato de verduras y mojarlas y llamarlas Crudités, solo para ser elegante.

Almuerzos fáciles (Family Fun Calgary)

Smoothies

El mejor truco de vida que he aprendido fue descubrir que las cuchillas de mi licuadora caben en una jarra estándar. ¡Ha revolucionado la preparación de batidos en mi casa! Los batidos son una excelente manera de obtener un regalo y consigue tus frutas y verduras, y las combinaciones son infinitas. Elija una base: agua, yogurt o algún tipo de leche. Elige tus frutas y verduras. Tendemos a las fresas o arándanos congelados con un poco de espinacas, pero el plátano y el aguacate también dan una textura encantadora. Por supuesto, luego agrega lo que quiera, desde jarabe de arce hasta semillas de chía o corazones de cáñamo, hasta mantequilla de maní o aceite de coco. Ñam!

Almuerzos fáciles (Family Fun Calgary)

Pan de fiesta

El pan de fiesta era mi opción cuando tenía niños pequeños, pero no tenía inspiración ni energía para la cena. ¡Pan, algún tipo de mantequilla de nuez, y enloquece! Usualmente usamos rodajas de plátano y pasas y siempre agregamos chispas para que sea una fiesta. Tan fácil y a los niños les encantó ser creativos con él.

Almuerzos fáciles (Family Fun Calgary)

Mini pizzas

Las mini pizzas son otro gran almuerzo para que los niños se preparen y a los pequeños les encanta ayudarlos a armarlos. Puedes usar pitas, muffins ingleses o incluso pequeñas tortillas, agregar tus ingredientes y calentar todo en el horno. ¡El almuerzo está sobre la mesa! (Y el queso rallado está por todo el piso).

Almuerzos fáciles (Family Fun Calgary)

Huevo frito (o sapo en el hoyo)

Mis hijos llevan unos años cocinando un huevo revuelto en el microondas, comiéndolo con tostadas y ketchup. Ahora han pasado a freír huevos demasiado fáciles, con cierto éxito. A menudo escucharemos un aullido de rabia en la cocina cuando la yema se rompe al voltear, pero la práctica hace la perfección. O, al menos, lo suficientemente bueno. Me gusta hacer Toad in the Hole, la definición estadounidense de esa receta, donde se cocina el huevo en el medio del pan.

Almuerzos fáciles (Family Fun Calgary)

¡El almuerzo está listo! Próxima lección de vida: limpiar la cocina.

¿Cuáles son tus almuerzos para niños?

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