Cómo tener una desintoxicación digital urbana en el centro de Toronto

Bienvenido a la primera parte de una serie sobre Desintoxicación digital; explorando cómo desconectarse completamente de la tecnología mientras viaja a diferentes destinos.

Una desintoxicación digital no tiene tecnología durante un cierto período, por lo que los teléfonos, la televisión, la radio, las computadoras, todo lo que nos conecta con el mundo exterior, están apagados. Los beneficios de completar una desintoxicación significan que tienes tiempo para disfrutar de pasatiempos, actividades o tomar una larga siesta sin distraerte.

Foto de la torre CN de Toronto Melody Wren

Foto de la torre CN de Toronto Melody Wren

La primera experiencia fue una desintoxicación urbana de tres días durante un fin de semana en el centro de Toronto. ¿Puedo llevar mi iPhone para tomar fotos? ¿Qué pasa si necesito localizar a alguien? Tomar notas de cómo? ¿Cómo voy a encontrar a dónde voy sin Waze? ¿Tendré que confiscar el iPhone del amigo que viaja conmigo para asegurarme de que no se cuela en el baño para enviar mensajes de texto encubiertos?

Todos estos son desafíos que estoy dispuesto a enfrentar para desactivarlos.

Por costumbre, los primeros artículos en la lista de empaque fueron iPad, Kindle, cargadores y cargador de batería portátil. Tachado, me sentí ansioso y aliviado por las posibilidades que tenía por delante. Iba con una de mis amigas más antiguas, y cuando ella le dijo a sus hijos adultos que estaría desconectada de la red y que si necesitaban comunicarse con ella tendrían que llamar al teléfono del hotel, fue recibido con gran atención.

desintoxicación digital. Photo Melody Wren

Foto Melody Wren

Hay muchas aplicaciones para hacer una desintoxicación digital, que parece un oxímoron, sin embargo, si necesita ayuda para apagar su teléfono, las aplicaciones pueden monitorear sus movimientos digitales para que no se sienta tentado. Después de investigar aplicaciones, encontré Flipd, una aplicación gratuita y fácil de usar que ayuda a controlar el uso del dispositivo. El sitio web de Flipd dice que la aplicación es "mejor utilizada por padres con niños distraídos, novias con novios con déficit de atención y maestros con estudiantes conectados al dispositivo". Si sales con un amigo, esposo o adolescente y te sientes desairado por el uso de su teléfono , podría ser el momento de que se "apaguen". Su función de bloqueo bidireccional le permite bloquear su dispositivo durante doce horas o bloquear el de un amigo sin ser invadido. Si bien me parece un poco invasivo, funcionó para nuestros fines este fin de semana.

Tomar el transporte público a Toronto significaba que no teníamos que preocuparnos por estacionarnos en el bullicioso centro de la ciudad. Sin embargo, ninguno de nosotros sabía cómo llegar al hotel, sin alcanzar instintivamente el GPS de nuestros teléfonos, por lo que "cómo solíamos hacerlo" se convirtió en un tema habitual cuando volvimos a un mapa de papel antiguo. Llegamos al Chelsea Hotel para encontrar su vestíbulo decorado festivamente con ocho árboles grandes y diez árboles más pequeños como un árbol sostenible decorado con cajas que el personal recicló.

Zona de estar del Cascanueces de Toronto Foto Melody Wren

Foto Melody Wren

Ubicado en el centro, cerca de todo el centro de Toronto, alojarse en el Chelsea significaba que podíamos caminar casi a todas partes. El Chelsea es el hotel más grande de Canadá con 1500 habitaciones y uno de sus focos clave es la sostenibilidad. El hotel con corazón tiene alojamientos especiales para huéspedes con discapacidades, así como para aquellos que se alojan en el hotel para recibir tratamientos en hospitales locales. También tienen certificación y programa para niños con autismo.

Justo al lado del vestíbulo principal, repostamos en el T Bar, un ambiente acogedor y acogedor con deliciosa comida. El salmón fresco, el arroz jazmín y la ensalada de col rizada estaban limpios y simples, y no nos pesaron.

Después, caminando con un mapa en la mano, fuimos al Teatro Elgin en 189 Yonge Street para ver la obra "Come From Away". El Teatro Elgin, tan decadentemente decorado, fue libre de disfrutar de la decoración y conversar con mi amigo. sin consultar correos electrónicos o tomar fotos. La obra fue una inmersión conmovedora, divertida y completa en la experiencia del tema. Al volver al hotel, leí antes de irme a dormir, algo que siempre hago, pero esta vez con un libro de verdad. Ese último chequeo de correo electrónico antes de acostarse, que a menudo me mantiene despierto, ni siquiera fue un pensamiento, dejándome otro escape liberador para dormir y soñar con bailar Newfoundlanders.

Hablando de correo electrónico, ¿qué hace la mayoría de la gente a primera hora de la mañana? Revise los correos electrónicos o textos que a menudo tienen una urgencia adjunta. ¡Hoy no! Definitivamente no eché de menos eliminar los correos basura que comienzan mi día. Hoy se trataba de agregar diversión con mimos en el cercano Spa Elmwood. Llevando nuestros trajes de baño, imaginé un baño en la bañera de hidromasaje después de hacer ejercicio en la piscina. Pedi, mani y masaje. ¿Me faltaban correos electrónicos y mensajes de texto? No un poco.

Le pregunté a mi amiga que estaba desintoxicando cómo iba para ella, y ella respondió: "Se siente bien". Agregó que seguía buscando su teléfono, pero estar sin él la mantuvo más en el momento. Después de disfrutar de nuestros tratamientos, con los dedos y dedos de los pies pintados, nos quedamos en batas de spa para disfrutar del almuerzo en el restaurante Terrace en el cuarto piso. Fabulosa cocina de spa fresca, menú de tres platos con precio fijo y cada parte un delicioso manjar, languidecimos durante el almuerzo, charlando más sobre todo y nada.

Ya era tarde cuando terminamos; estábamos reacios a cambiarnos a nuestra ropa de calle y dejar la burbuja de relajación, pero estábamos ansiosos por explorar el Galería de arte de Ontario. Vale la pena visitar la exposición Early Ruebens en la AGO. Se requieren reservaciones debido a sus entradas programadas. Hay muchas otras exhibiciones para visitar allí, y las tiendas de regalos son un éxito bienvenido, especialmente tan cerca de Navidad.

Foto del mercado navideño de Toronto Melody Wren

Foto del mercado navideño de Toronto Melody Wren

Otro destino imperdible durante diciembre en Toronto es el festivo Mercado navideño del distrito de la destilería en 55 Mill Street. Luces, música y pequeñas cabañas que ofrecen bebidas calientes, cascanueces de madera contribuyeron a la atmósfera festiva. El enorme árbol de Navidad era la belleza de la pelota con la rueda de la fortuna iluminada como la Navidad. Los calentadores portátiles dispersos en todo el mundo animaron a los compradores a quedarse más tiempo.

Observaciones de desintoxicación media:

Hay más tiempo para leer, relajarse y conversar con un amigo. Como mi amiga no estaba alcanzando o respondiendo a su teléfono, sentí que estaba más presente en nuestras conversaciones, un recordatorio para mí de ser respetuoso cuando estoy con familiares o amigos y esperar hasta más tarde para revisar mi teléfono.

En la última mañana, visitamos el hotel para ver la piscina familiar y la zona para niños, ya que estábamos planeando traer nietos en la próxima visita. Una zona de juegos, una sala de juegos, una gran piscina solo para niños y la bañera de hidromasaje estaba muy bien configurada. Una piscina solo para adultos estaba en otro piso con un gimnasio de buen tamaño, hidromasaje y sala de pesas. Regresamos a nuestra habitación para jugar a las cartas y conversar antes de visitar Casa Loma, un ícono de Toronto que ninguno de nosotros había visitado desde que éramos niños. Histórico con hermosos muebles originales, fue fascinante mirar a través.

Toronto Bear Skin Run Foto Melody Wren

Foto Melody Wren

Fin de las observaciones de desintoxicación:

No distraído por la tecnología, sintonicé más con mi entorno y me quedé más en el momento de lo que estaba haciendo. En casa, elegí tachar cosas de mi lista de tareas antes de revisar los correos electrónicos, tomando el control de la tecnología en lugar de controlar mis acciones posteriores.

Una desintoxicación digital de tres días me tomó 24 horas acostumbrarme, y luego, no estaba listo para terminarla. Estén atentos para una desintoxicación digital del desierto de cinco días.

Cómo desconectar:

  • Intente desconectarse durante 30 minutos al día y acumule hasta la mitad del día.
  • Reclame todos los domingos como "día sin tecnología" en su hogar y, en su lugar, planifique actividades al aire libre, juegos de mesa o participación comunitaria.
  • Concéntrese en lo que hace, no en lo que no puede hacer.
  • Pase tiempo de calidad con familiares y amigos.

¡Los beneficios de desconectar son geniales! Sé más en el momento, descubrirás que aprecias la naturaleza cuando estás más presente y tienes más tiempo para disfrutar de tus pasatiempos. ¿Con qué frecuencia levanta su teléfono en lugar de un libro?


El viaje del autor fue patrocinado por Tourism Toronto y alojado en el Chelsea Hotel. No revisaron ni aprobaron el artículo antes de su publicación.

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