Hay un montón de mal tiempo en estos días. Environment Canada ha publicado advertencias de calor en el sureste de Alberta, Saskatchewan y Nueva Escocia, luego de advertencias similares en Quebec y Ontario. Europa, los EE. UU. y el Ártico experimentaron recientemente un calor récord, y julio de 2019 se convirtió en el mes más caluroso registrado en la Tierra.

¿Cómo pueden las personas prepararse para viajar en condiciones de calor extremo?

Consulte el pronóstico del tiempo, que puede darle una idea de qué esperar en su destino y ayudarlo a planificar. Empaque apropiadamente, por ejemplo, llevando consigo ropa de algodón más ligera. Considere traer botellas de agua reutilizables que pueda llenar en el aeropuerto o en el hotel, para que usted y su familia estén siempre hidratados. “Cuando se trata de temperaturas extremas, la ingesta de agua es increíblemente importante”, dice Areni Kelleppan, directora ejecutiva interina de Green Calgary, una organización benéfica registrada dedicada a brindar soluciones para ayudar a las personas a vivir una vida más ecológica.

¡Consejos para mantener la calma en una ola de calor!

Visite lugares públicos que tengan aire acondicionado; museos, bibliotecas, centros de ciencia.
Si tiene aire acondicionado en su habitación de hotel, no lo ponga a la temperatura más baja, recomienda Kelleppan. No querrás congelarte en el interior y apilar suéteres: mantén la temperatura agradable. ¿Otra razón para mantener el aire acondicionado a una temperatura razonable? El aire acondicionado consume una gran cantidad de energía y existen otras buenas alternativas para mantenerse fresco. Por ejemplo, "si puede, abra las ventanas y use la brisa cruzada para refrescarse en lugar del aire acondicionado", dice Kelleppan.
Use ventiladores en lugar de aire acondicionado. “Un ventilador que sopla sobre uno durante la noche es muy relajante”, dice el Dr. Joe Vipond, médico de urgencias y profesor asistente clínico en la Facultad de Medicina Cumming de la Universidad de Calgary. También sugiere cerrar las persianas durante el día para evitar que entre la luz solar directa y, si puede, abrir una ventana por la noche para refrescarse.
Antes de acostarse, Vipond sugiere tomar una ducha fría: lo refrescará y le permitirá dormir cómodamente por la noche.
Busque cuerpos de agua como piscinas, playas o lagos para mantener su cuerpo fresco cuando la temperatura sube.
¡Ir a la playa! Ir a una piscina, lago u océano para refrescarse es una opción agradable
¡Pero no te olvides del protector solar!
Piensa como la gente que vive en lugares calurosos; use ropa de colores claros y considere relajarse con una siesta en la parte más calurosa del día. Si va a hacer mucho calor, planifique hacer más visitas turísticas temprano en la mañana y en la noche. “Como resultado, puede llegar a ver todo tipo de cosas más interesantes que están fuera de lo común”, dice Kelleppan. Si te esfuerzas físicamente, por ejemplo, si vas en bicicleta, considera la hora del día en la que sales. “Trate de evitar la parte más calurosa del día”.
Cúbrase la cabeza: empaque un sombrero para el sol y un paraguas que es sorprendentemente efectivo para ayudar a uno a mantenerse fresco en un día caluroso.
¡Beber mucha agua! Mantenerse hidratado es muy importante, afirma Health Canada, que recomienda beber muchos líquidos fríos, especialmente agua. Si beber agua sola no le atrae, agregue rodajas de limón, lima, naranja o pepino para darle más sabor. Health Canada también sugiere incluir muchas frutas y verduras, que contienen mucha agua, en sus comidas.

En todo el mundo, las olas de calor y el calor extremo son cada vez más comunes. De acuerdo a Ciencia escéptica, una organización de educación científica sin fines de lucro que explica la ciencia revisada por pares sobre el calentamiento global, el calentamiento global está aumentando la frecuencia, duración e intensidad de las olas de calor. “Las olas de calor extremo se convertirán en la norma en la mayor parte del mundo a fines del siglo XXI”, afirma Skeptical Science. “Sin embargo, si tomamos medidas importantes para reducir las emisiones humanas de gases de efecto invernadero, la cantidad de olas de calor extremas se estabilizará después de 21”.

El Dr. Vipond, que también trabaja como voluntario en la Asociación Canadiense de Médicos para el Medio Ambiente y el Centro Climático de Calgary, dice que los viajeros preocupados pueden reducir su huella ambiental al considerar sus opciones de transporte. Volar es la forma de viajar más intensiva en carbono, mientras que los trenes de alta velocidad son una excelente opción en términos de menores emisiones de carbono.

Tomar unas vacaciones bajas en carbono también es una excelente manera de ayudar al medio ambiente. Este verano, Vipond y su familia realizarán un viaje de mochilero de cinco días y un viaje de cinco días en kayak. “Aparte de lo que se necesita para producir nuestros alimentos, no usaremos energía durante esos días”, dice.