Educación física con Joe: diversión, en casa, ejercicio para toda la familia

PE con JoeEstoy vergonzosamente fuera de forma. Pero no me di cuenta de lo malo que era hasta que comencé PE con Joe. Todos los días, Joe, un chico alegre y alegre del Reino Unido, comparte sus videos de ejercicios de 30 minutos en YouTube. Las sesiones son divertidas, dirigidas a niños y familias, y no requieren otro equipo que no sea su cuerpo.

Comenzamos, como familia, a hacer ejercicio el 31 de marzo. Mi cuerpo comenzó a odiarme con una vehemencia que nunca había experimentado durante la noche del 31 de marzo. Mi esposo, que corre 5 km casi a diario, se siente un poco rígido. Mis hijos se sienten absolutamente bien. Soy un completo desastre. Subir y bajar escaleras me hace chillar de dolor. Es completamente patético.

Pero nuestra familia se está divirtiendo. Estamos trabajando juntos. Estamos haciendo ejercicio como grupo. Nos estamos riendo. Terminamos nuestros días colectivos de trabajo y escuela con PE With Joe a las 3:30. Como todos los videos están en YouTube, obviamente, puedes hacer ejercicio en cualquier momento del día.

Espero que al final de esta cuarentena, los músculos de mis piernas me hayan perdonado y esté en una forma infinitamente mejor.

PE con Joe - Dress Fancy(Y en caso de que el ejercicio gratuito para todos nosotros no fuera suficiente, el sorprendente Joe Wicks está tomando todos los ingresos publicitarios que está obteniendo de sus videos de YouTube y donándolos al NHS, la organización de atención médica en el Reino Unido donde vive.)

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