Avec le congé de mars à nos portes, la saison de hockey mineur de mon fils tire à sa fin et j'ai hâte de souffler un peu après avoir couru à la patinoire 3 fois par semaine! Pour de nombreux parents, cependant, conduire les enfants aux activités ne s'arrête jamais ! Faire du sport avec des enfants est une entreprise chronophage et écrasante pour les parents et les frères et sœurs ! Je sais que la saison de hockey pour nous signifie de nombreuses heures dans notre arène froide, des trajets sans fin vers des matchs ou des tournois à l'extérieur, et des week-ends où nous nous démenons pour amener nos enfants à des anniversaires, au hockey et plus encore !


Voici 5 conseils pour vous aider à rester organisé et à tirer le meilleur parti du sports! Mis en place par Debbie Bonhomme et Connie Doughty, les mères de McDonald's® atoMc® Hockey Ambassadrices Tessa Bonhomme et Drew Doughty – et les parents de hockey de longue date eux-mêmes – ces conseils vous aideront, que vous alliez à la patinoire, au terrain de jeu, au terrain de jeu ou au gymnase!

un joueur de hockey

1. Apprenez à votre enfant l'importance d'une vie équilibrée

« Aidez votre enfant à comprendre la nécessité de prévoir du temps pour le travail scolaire, le sport qu'il aime, la détente et le repos. Cet équilibre est nécessaire pour compléter tout ce qui doit être fait. Commencez jeune pour que cela devienne une habitude et non quelque chose de forcé. Cela peut également signifier manquer des événements auxquels votre enfant aurait peut-être aimé assister. – Debbie Bonhomme

2. Faire du jeu leur éthique de travail

« Le sport enseigne à vos enfants tant de leçons de vie. Malheureusement, ils ne gagneront pas tous les matchs, mais s'ils travaillent dur et font de vaillants efforts, ils devraient être fiers d'eux-mêmes. Leur faire savoir que vous êtes fier de leur éthique de travail renforcera leur confiance, ce qui leur apportera des sourires et du plaisir. Ils ne peuvent pas contrôler le résultat du jeu, mais ils peuvent contrôler le travail qu'ils y mettent ; concentrez-vous sur cela plutôt que sur les buts, les points et la victoire. – Debbie Bonhomme

3. Organisez-vous et réfléchissez à la planification des repas

«Je choisissais un jour par semaine, généralement le samedi matin à la première heure, et je préparais mon plan de repas pour la semaine. Cela permet d'assurer une alimentation saine, d'économiser sur les achats, d'éliminer les conjectures et de faciliter l'équilibre des repas rapides pour les entraînements et les matchs programmés. -Connie Doughty

4. Aérer le matériel après chaque match et chaque entraînement… même sur la route

«Nous avons fait une routine pour Tessa de toujours apporter son équipement et de l'aérer après chaque match et entraînement, que ce soit à la maison ou sur la route. L'équipement devient moisi et malodorant lorsqu'il est laissé dans un sac pendant une période prolongée. Je l'ai également lavé avec du détergent une fois par mois pendant la saison. – Debbie Bonhomme

5. Faites-vous des amis avec d'autres parents

« Tirez le meilleur parti des nouvelles amitiés que vous développez avec les autres parents. Le covoiturage et les dates de jeu sont pratiques et vous permettront d'économiser du temps et de l'énergie tout au long de l'année ! – Debbie Bonhomme

hockey atoMc

À Propos AtoMc Hockey

McDonald's du Canada a lancé le programme de hockey atoMc® (Division Atom) et Équipe McDoMD (Division Bantam/Québec seulement) en 2011.

S'appuyant sur la relation historique de 25 ans entre McDonald's et Hockey Canada, atoMc® Hockey va au-delà d'une commandite traditionnelle en offrant aux équipes participantes un ensemble complet de chandails, de chaussettes et d'ensembles d'équipe de style professionnel qui soutiennent les joueurs tout au long de la saison. C'est le seul programme développé en partenariat avec et approuvé par Hockey Canada.

Toutes les équipes atoMc reçoivent un kit d'équipe complet comprenant (entre autres) des ensembles complets de maillots et de chaussettes de style professionnel. Les chandails arborent le même logo Hockey Canada porté par les équipes nationales masculines et féminines du Canada!

Les associations de hockey mineur participantes peuvent inscrire toute leur division Atome, ou n'importe quel nombre d'équipes Atome, dans atoMc Hockey en cliquant sur ICI. Agissez rapidement – ​​un nombre limité d'opportunités de commandites sont disponibles pour la saison de hockey 2014-15.

Le programme atoMc Hockey et Équipe McDo est fièrement soutenu par trois médaillés d'or olympiques canadiens : Drew Doughty (LA Kings), Marc-André Fleury (Pittsburgh Penguins) et Tessa Bonhomme (Équipe olympique canadienne féminine).