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Cinq déjeuners faciles (ou collations) que vos élèves du primaire peuvent faire

Déjeuners faciles (Family Fun Calgary)

Ils veulent manger. TOUT. LE. TEMPS. Je nettoie le petit déjeuner et ils demandent une collation. Ils se tiennent devant un réfrigérateur ouvert, creusent à travers le garde-manger et laissent des comptoirs jonchés de leurs débris. Je vais cadenasser la cuisine très bientôt (oh, c'est vrai, la conception d'une maison à concept ouvert….). Aies pitié.

Quand mes enfants étaient petits, je me suis émerveillé à l'idée qu'ils seraient un jour meilleurs que moi à quelque chose. J'espérais que quelque chose allait cuire, et je travaille depuis dans ce sens, avec un certain succès. Les enfants ont maintenant 11, 13 et 15 ans et sont raisonnablement capables de trouver leur chemin dans une cuisine. Maintenant qu'ils sont à la maison tout le temps, je les convainc de participer un peu plus avec la préparation des aliments. En convainquant, je veux dire enlever le temps d'écran s'ils ne le font pas; ils trouvent cela très convaincant. Nous avons trouvé des collations ou des déjeuners faciles que les enfants peuvent faire, vous donnant une brève pause dans la cuisine. Mon onze ans dit qu'elle aime ces options parce qu'elles sont faciles à préparer et amusantes à manger. Je ne peux pas garantir l'état de votre cuisine après, mais des temps désespérés et tout ça.

Apple Smiles

Une image de ces bouches comestibles m'a fait sourire, et ces sourires aux pommes sont quelque chose que presque n'importe quel âge peut faire - en fonction de votre tolérance au désordre du beurre d'arachide. Étalez légèrement une tranche de pomme avec du beurre d'arachide et placez quelques mini dents de guimauve à l'intérieur. Les enfants qui manquent une dent peuvent faire une bouche assortie. Les mini guimauves blanches sont évidemment les meilleures pour des raisons esthétiques, mais je ne peux pas tout faire. Les enfants de tout âge peuvent également aider à préparer et à préparer une salade de fruits pour une gâterie saine. Ajoutez un sandwich au fromage grillé pour un déjeuner complet. Bien sûr, je fouette les légumes dans cette maison, donc j'aime mettre une assiette de légumes et tremper et les appeler crudités, juste pour être chic.

Déjeuners faciles (Family Fun Calgary)

Smoothies

Le meilleur hack de vie que j'aie jamais appris a été de découvrir que mes lames de mixeur s'adapteront à un pot standard. Il a révolutionné la fabrication de smoothies chez moi! Les smoothies sont un excellent moyen de se régaler et obtenez vos fruits et légumes, et les combinaisons sont infinies. Choisissez une base: de l'eau, du yaourt ou une sorte de lait. Choisissez vos fruits et légumes. Nous avons tendance à privilégier les fraises surgelées ou les myrtilles avec un peu d'épinards, mais la banane et l'avocat donnent également une belle texture. Bien sûr, vous ajoutez ensuite tout ce que vous voulez, du sirop d'érable aux graines de chia ou aux cœurs de chanvre, au beurre d'arachide ou à l'huile de noix de coco. Miam!

Déjeuners faciles (Family Fun Calgary)

Pain de fête

Le pain de fête était mon go-to quand j'avais de petits enfants, mais pas d'inspiration ou d'énergie pour le souper. Du pain, une sorte de beurre de noix, et déchaînez-vous! Nous utilisons généralement des tranches de banane et des raisins secs et ajoutons toujours des pépites pour en faire une fête. Si facile et les enfants ont adoré être créatifs avec ça.

Déjeuners faciles (Family Fun Calgary)

pizzas miniatures

Les mini-pizzas sont un autre excellent déjeuner pour les enfants à faire eux-mêmes et les petits adorent les aider à les assembler. Vous pouvez utiliser des pitas, des muffins anglais ou même de petites tortillas, ajouter vos garnitures et réchauffer le tout au four. Le déjeuner est sur la table! (Et le fromage râpé est partout sur le sol.)

Déjeuners faciles (Family Fun Calgary)

Oeuf au plat (ou crapaud dans le trou)

Mes enfants cuisinent eux-mêmes un œuf brouillé au micro-ondes depuis quelques années maintenant, en le mangeant avec du pain grillé et du ketchup. Maintenant, ils sont passés à faire frire des œufs trop faciles, avec un certain succès. Nous entendons souvent un hurlement de rage de la cuisine lorsque le jaune se casse lors du retournement, mais la pratique rend parfait. Ou, au moins, assez bien. J'aime faire Toad in the Hole - la définition américaine de cette recette - où vous faites cuire l'œuf au milieu du pain.

Déjeuners faciles (Family Fun Calgary)

Le déjeuner est fait! Prochaine leçon de vie: nettoyer la cuisine.

Quels sont vos déjeuners incontournables pour les enfants?

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