Quel était ce slogan d'Équipe Canada lors des Olympiques de Sotchi?

#porterhiver

Bien sûr, et l'hiver vit ici aussi. Je comprends. Mais cela ne me soulage pas beaucoup de gratter la glace de la voiture et de sortir quand j'ai mal à respirer. Au lieu de cela, je vais me pelotonner dans ma couverture devant la cheminée avec un bon livre, pendant que mes tongs languissent dans le placard : #canibesummer ?

Je sais parfaitement qu'être active, malgré l'hiver, fait de moi une personne en meilleure santé, plus aimable et, ce n'est pas un hasard, une mère plus gentille. Heureusement, comme des millions d'autres Canadiens, j'adore patiner sur glace.

Le patinage est parfait, car une belle journée d'hiver offre une belle patinoire en plein air, avec des feux de joie ou de belles lumières, et les scènes idylliques de familles heureuses qui glissent. Mais, quand il fait trop froid, il suffit d'entrer pour patiner ! Vous embrassez toujours l'hiver, vous l'embrassez simplement depuis un environnement climatisé.

Mais revenons aux familles heureuses qui glissent le long. Plus facile à dire qu'à faire, bien sûr. Apprendre à patiner peut vraiment déséquilibrer les enfants (gémissements), alors continuez à lire pour 6 conseils pour faire patiner vos tout-petits.

Commencez sur la glace

Avant même de monter sur la glace, apprenez à tomber. Ça va arriver et ça va arriver beaucoup. Apprenez à vos enfants à tomber en pliant les genoux et en tombant doucement sur le côté. Levez-vous en vous mettant à quatre pattes, avant de placer un patin sur la glace et de pousser vers le haut. Entraînez-vous dans votre salon, puis entraînez-vous sur la glace. Vous pouvez également amener les enfants à pratiquer la marche à petits pas avant de mettre les patins, la tête haute et les bras tendus. Ils marcheront naturellement sur la glace avant de glisser.

Matériel

Ce n'est pas amusant de patiner si vos pieds vous font mal ou si vos doigts sont gelés ou si vous vous êtes simplement fracturé la tête sur la glace. Assurez-vous que les enfants sont habillés correctement, portent un casque de patinage et ont des patins bien ajustés. Vous pouvez acheter des patins d'occasion, si nécessaire, car il existe de nombreuses options, et assurez-vous de les affûter. (Il est plus important d'avoir des patins plus anciens qui s'adaptent correctement que des patins neufs achetés avec de la place pour grandir.) Assurez-vous que votre enfant est habillé chaudement, surtout s'il est débutant, car il peut passer beaucoup de temps on la glace.

Gérer les attentes

C'est vraiment un conseil de vie. Mon fils de 3 ans adorait le hockey et il allait patiner si rapide autour de la glace et il savait que cela le rendrait encore plus incroyable qu'il ne l'était déjà ! Mais le patinage semble plus facile qu'il ne l'est au début. Après avoir lutté quelques fois autour de la glace, il a décidé qu'il en avait fini et que le patinage n'était pas pour lui. (Je l'ai depuis convaincu du contraire.)

Envisagez une aide au patinage

Certaines personnes préfèrent ne jamais introduire une «béquille» de patinage dont un enfant peut devenir dépendant, mais mon dos était plus qu'heureux de tenter sa chance lorsque j'enseignais aux tout-petits à patiner. Des aides au patinage utiles sont disponibles. C'est tout.

Pratiques

Il n'y a pas de raccourcis ni de substituts pour simplement sortir et s'entraîner. Si vous faites du patinage une activité régulière dans votre famille, vous verrez des progrès. Certains enfants peuvent être prêts à patiner dès qu'ils commencent à trottiner et la plupart des enfants verront de réels progrès entre 3 et 5 ans. Si vous y allez semi-régulièrement, à l'âge de 5 ans, de nombreux enfants commenceront à s'y habituer.

Amuse-toi

Ne planifiez pas de longues séances de patinage et ne poussez pas les petits au-delà de ce qui les amuse. Un patin court qu'ils apprécient est ce que vous voulez. Inventez-leur de petits défis à relever au fur et à mesure de leur progression. Selon l'endroit où vous vous trouvez et l'intensité de la patinoire, vous pouvez utiliser de petits pylônes ou des marqueurs lavables à pointe large. Et le chocolat chaud est toujours une excellente façon de terminer. Ne sous-estimez jamais la puissance du sucre stratégiquement chronométré.

Si vos enfants sont totalement nouveaux dans le sport, cela peut prendre un certain temps, mais ils sera être sifflant autour de la glace par la suite. Soyez patient et amusez-vous. Si rien d'autre, félicitez-vous de ne pas hiberner. Pendant que vous y êtes, hashtagez chaque photo #wearewinter, tout comme les Olympiens. Apprendre aux enfants à patiner est difficile. Vous aussi, vous méritez une médaille.

Vous vous demandez où skater ? Calgary regorge d'options formidables et c'est magnifique pendant la saison des fêtes! La La ville de Calgary possède un certain nombre de patinoires extérieures et il y a BEAUCOUP de patinoires communautaires. Consultez notre annuaire pour patinage intérieur or patinage extérieur possibilités, mais ces listes ne sont pas exhaustives.