En tant que parent d'un enfant à la peau claire et aux cheveux roux, j'ai fait preuve de diligence en matière de protection solaire. Eh bien, je pensais l'avoir fait jusqu'à ce que nous partions en croisière d'une semaine dans les Caraïbes. Chapeaux, manches longues et plusieurs tubes de crème solaire étaient emballés.



Le troisième jour, nous sommes allés à la plage de St. Thomas dans les îles Vierges américaines pour un après-midi de construction de châteaux de sable. Sous un ciel nuageux, mon mari a fait mousser notre fils avec ce qui restait d'un tube de crème solaire pendant que j'ouvrais le sceau d'un "nouveau" tube de SPF 30 pour le gingembre et moi. Avec la couverture nuageuse et la crème solaire, je pensais que nous étions bons pour les quelques heures. J'ai eu tort.

À la fin de la journée, les garçons allaient bien mais pour la rousse et moi, nous étions en difficulté. Le coup de soleil était atroce. Les draps du bateau de croisière étaient soudainement comme du papier de verre de grain 30. Le sommeil nous a échappé et nous étions misérables. Le reste du voyage s'est passé dans le club pour enfants à l'abri du soleil.

Le premier appel que j'ai fait quand nous sommes rentrés à la maison était à Coppertone pour les mâcher d'avoir gâché nos vacances. Évidemment, ils reçoivent souvent cet appel parce que le représentant m'a calmement demandé de vérifier la date de péremption au bas du contenant. Il n'y en avait pas. Puis elle a posé des questions sur la consistance de la crème. C'était liquide, pas crémeux et cela aurait dû être mon premier indice. J'avais acheté sans le savoir un tube de crème inutile, périmée. Oui, la crème solaire va mal.

Évitez la brûlure ! Conseils pour prévenir les coups de soleil

  1. Comme ils disent, "Une once de prévention." Sérieuse. Utilisez au moins une once pour couvrir un corps entier (adulte) chaque fois que vous le faites mousser.
  2. Choisissez un écran solaire à large spectre (c'est-à-dire qu'il bloque les UVB qui causent les coups de soleil et le cancer de la peau et bloque également les UVA qui pénètrent plus profondément dans la peau, provoquant les rides et le cancer). Le Dr Adams suggère de rechercher au moins un SPF 30 avec un bloc minéral comme l'oxyde de zinc et/ou le dioxyde de titane. Les marques qu'il suggère incluent La Roche-Posay Anthelios Sunscreen, Ombrelle UltraLight 60 SPF, Vichy Soleil Sunscreen et Neutrogena Ultra Sheer Zinc.
  3. Ne comptez pas uniquement sur l'utilisation d'un écran solaire pour éviter les coups de soleil. Les chapeaux, les manches longues, les parapluies ou les arbres ombragés sont parfaits.
  4. Évitez de vous passer de protection solaire, mais surtout dans la partie la plus chaude de la journée. Évitez les aventures au soleil entre 10 h et 2 h.
  5. Conservez votre crème solaire à l'abri de la chaleur. Mettez-le dans la glacière ou enveloppez-le dans une serviette.
  6. Appliquez de nouveau l'écran solaire après quelques heures ou après être allé dans l'eau (tout écran solaire finira par disparaître). Maintenant que vous savez que sa durée de conservation est courte, utilisez-la.
  7. Investissez dans des vêtements qui offrent un UPF (Ultraviolet Protection Factor) tels que www.coolibar.com qui propose une gamme de vêtements pour tous les âges.

Bien entretenir votre crème solaire signifie qu'elle devrait durer jusqu'à trois ans, mais ne tentez pas le destin. S'il perd sa consistance, se décolore ou sent mauvais, jetez-le.

J'ai contacté le Dr Stewart Adams (MD, FRCP, FAAD) de la Market Mall Dermatology Clinic à Calgary pour voir si cela est vrai et à ma grande surprise, il a confirmé que la crème solaire peut mal tourner - avec ou sans dépassement d'une date de péremption.

"Laisser votre crème solaire au soleil ou dans une voiture chaude diminuera l'efficacité de votre protection solaire presque immédiatement", a déclaré le Dr Adams. "Ne le laissez jamais au soleil sur la plage ou ne le suspendez pas à un sac à dos ou à un sac de golf."

Quant à moi et mon gingembre, nous vérifierons toujours la date de péremption et la consistance de la crème solaire !