PE avec Joe: amusement, à la maison, exercice pour toute la famille

PE avec JoeJe suis embarrassant hors de forme. Mais je ne savais pas à quel point c'était grave avant de commencer PE With Joe. Chaque jour, Joe, un gars adorable et plein d'entrain du Royaume-Uni, partage ses vidéos d'exercice de 30 minutes sur YouTube. Les séances sont amusantes, destinées aux enfants et aux familles, et ne nécessitent aucun équipement autre que votre corps.

Nous avons commencé, en famille, à faire de l'exercice le 31 mars. Mon corps a commencé à me détester avec une véhémence que je n'avais jamais ressentie dans la soirée du 31 mars. Mon mari, qui fait 5 km presque quotidiennement, se sent un peu raide. Mes enfants se sentent très bien. Je suis un désastre complet. Monter et descendre des escaliers me fait gémir de douleur. C'est tout à fait pathétique.

Mais notre famille s'amuse. Nous travaillons ensemble. Nous exerçons en groupe. Nous rions. Nous terminons nos journées collectives de travail-école avec PE With Joe à 3h30. Comme toutes les vidéos sont sur YouTube, vous pouvez évidemment faire de l'exercice à tout moment de la journée.

J'espère qu'à la fin de cette quarantaine, mes muscles des jambes m'auront pardonné et je serai en bien meilleure forme.

PE avec Joe - Dress Fancy(Et au cas où nous fournirions de l'exercice gratuit ne suffisait pas à tous, l'incroyable Joe Wicks prend tous les revenus publicitaires qu'il tire de ses vidéos YouTube et les fait don au NHS - l'organisation de soins de santé au Royaume-Uni où il vies.)

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