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小学校の生徒ができるXNUMXつの簡単なランチ(または軽食)

簡単ランチ(家族で楽しむカルガリー)

彼らは食べたいです。 すべて。 THE。 時間。 私は朝食を片付け、彼らは軽食を求めます。 彼らはオープン冷蔵庫の前に立って、パントリーを掘って、破片が散らばったカウンターを残します。 私はすぐにキッチンを南京錠で保護します(ああ、そうですね、オープンコンセプトの家のデザイン…。)。 どうかご慈悲を。

私の子供が小さいとき、私は彼らがいつの日か私よりも優れているだろうという考えに驚嘆しました。 何かが料理になることを願い、それ以来、私はその成功に向けて取り組んできました。 子供たちは現在、11、13、および15歳であり、キッチンの周りに道を見つけることができます。 彼らはいつも家にいるので、私は彼らに食糧準備でもう少し売り込むように説得しています。 納得させるとは、そうでない場合はスクリーン時間を奪うことです。 彼らはそれが非常に説得力があると考えています。 子供が作れる簡単なスナックやランチが見つかり、キッチンから少し離れました。 私のXNUMX歳の彼女は、簡単に作れ、食べるのも楽しいので、これらのオプションが大好きだと言っています。 その後のあなたのキッチンの状態を保証することはできませんが、絶望的な時代など、すべてです。

アップルスマイル

これらの食用の口の写真は私を笑顔にしました、そしてあなたのピーナッツバター混乱の許容度次第で、これらのリンゴの笑顔はほとんどすべての年齢が作ることができるものです。 ピーナッツバターでリンゴのスライスを軽く広げ、中にいくつかのミニマシュマロの歯を置きます。 歯が抜けている子供はお口を合わせることができます。 美的な理由から白いミニマシュマロは明らかに最適ですが、すべてを行うことはできません。 あらゆる年齢の子供も、健康的な御馳走のためのフルーツサラダの準備と組み立てに役立ちます。 グリルチーズサンドイッチを加えてランチを完成させます。 もちろん、この家で野菜をむしゃむしゃ食べているので、野菜の皿を出して、ディップして電話をかけます クルディテス、派手になるだけです。

簡単ランチ(家族で楽しむカルガリー)

スムージー

私が今までに学んだ最高のライフハックは、ブレンダーブレードが標準のジャーにフィットすることを見つけることでした。 我が家のスムージー作りに革命を起こしました! スムージーはおやつを手に入れる素晴らしい方法です あなたの果物と野菜を手に入れてください、そしてその組み合わせは無限大です。 ベースを選びます:水、ヨーグルト、またはある種の牛乳。 あなたの果物と野菜を選んでください。 冷凍イチゴやほうれん草の少ないブルーベリーが好きですが、バナナやアボカドも素敵な食感です。 もちろん、メープルシロップからチアシードやヘンプハート、ピーナッツバターやココナッツオイルなど、好きなものを追加します。 ヤム!

簡単ランチ(家族で楽しむカルガリー)

パーティーブレッド

子供の頃、パーティーのパンは私のお気に入りでしたが、夕食のインスピレーションやエネルギーはありませんでした。 パン、ある種のナッツバター、そしてワイルドに! 私たちは通常バナナのスライスとレーズンを使い、いつも振りかけるとパーティーになります。 とても簡単で、子供たちはそれを使って創造的になることを愛していました。

簡単ランチ(家族で楽しむカルガリー)

ミニピザ

ミニピザは子供たちが自分で作るための別の素晴らしいランチであり、小さな子供たちはそれらを一緒に作るのを愛するのが大好きです。 ピタ、イングリッシュマフィン、またはトルティーヤさえも使用でき、トッピングを加えてオーブンで温めます。 ランチはテーブルの上にあります! (すりおろしたチーズが床全体に広がっています。)

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目玉焼き(または穴のヒキガエル)

私の子供たちは、電子レンジで数年前からスクランブルエッグを調理していて、トーストとケチャップと一緒に食べています。 現在、彼らは簡単に卵を揚げることに移り、ある程度の成功を収めています。 反転時に卵黄が壊れると、キッチンから怒りの叫びが聞こえますが、練習は完璧です。 または、少なくとも、十分です。 私は、Toad in the Hole(アメリカのレシピの定義)を作り、パンの真ん中で卵を調理するのが好きです。

簡単ランチ(家族で楽しむカルガリー)

ランチが終わりました! 次回のレッスン:キッチンの掃除。

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