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日焼けしない7つの方法

色白の生inger髪の子供の親として、私は日焼け止めに関しては勤勉でした。 さて、カリブ海を1週間のクルーズに出かけるまでは持っていたと思いました。 帽子、長袖、日焼け止めの複数のチューブが詰め込まれていました。



3日目、私たちは砂浜の城の午後に、米領バージン諸島のセントトーマスのビーチを訪れました。 曇り空の下で、夫は日焼け止め1チューブの残りを息子に泡立て、生atherと私のためにSPF 30の「新しい」チューブのシールを破りました。 雲に覆われ、日焼け止めがあれば、私たちは数時間は良いと思いました。 私は間違っていた。

一日の終わりには、少年たちは元気でしたが、赤毛と私にとっては困っていました。 日焼けは耐え難いものでした。 クルーズ船のシートは、突然30グリットサンドペーパーのようになりました。 睡眠は私たちを逃れ、私たちは悲惨でした。 残りの旅は、太陽から離れたキッズクラブで過ごしました。

私たちが家に帰ったときに私がした最初の電話は、私たちの休暇を台無しにするためにそれらをかみ砕くためにコッパートーンへでした。 明らかに、代表者がコンテナの底の有効期限を確認するよう静かに私に頼んだので、彼らは頻繁にこの電話を受けます。 ありませんでした。 それから彼女はクリームの一貫性について尋ねた。 クリーミーではなく、鼻水でした。それが私の最初の手がかりになったはずです。 私は無意識のうちに、その有効期限を過ぎた無用のクリームのチューブを買いました。 はい、日焼け止めは悪くなります。

やけどを避けてください! 日焼けを防ぐためのヒント

  1. 彼らが言うように、「1オンスの予防」。深刻。 あなたがそれを泡立てるたびに、体全体(大人)を覆うために少なくともオンスを使用してください。
  2. 広域スペクトルの日焼け止めを選びます(日焼けや皮膚がんの原因となるUVBをブロックし、しわやがんの原因となる皮膚に深く浸透するUVAもブロックします)。 アダムス博士は、酸化亜鉛や二酸化チタンなどの鉱物ブロックを含む少なくともSPF 30を探すことを提案しています。 彼が提案するブランドには、La Roche-Posay Antheliosサンスクリーン、Ombrelle UltraLight 60 SPF、Vichy Soleilサンスクリーン、Neutrogena Ultra Sheer Zincなどがあります。
  3. 日焼けを避けるために日焼け止めを使用するだけに依存しないでください。 帽子、長袖、傘、日陰の木は素晴らしいです。
  4. 特に日中の最も暑い時期には、日焼け止めを着用しないでください。 10 amと2 pmの間の太陽の下での冒険は避けてください。
  5. 熱から日焼け止めを保管してください。 クーラーに入れるか、タオルで包みます。
  6. 数時間後または水に入った後、日焼け止めを塗り直します(すべての日焼け止めは最終的に洗い流されます)。 賞味期限が短いことがわかったので、使い切ってください。
  7. 次のようなUPF(紫外線保護係数)を提供する衣服に投資する www.coolibar.com すべての年齢向けの服のラインナップがあります。

日焼け止めを適切にケアするということは、日焼け止めが最大3年間続くことを意味しますが、運命を誘惑しないでください。 一貫性が失われたり、変色したり臭いがする場合は、捨ててください。

カルガリーのマーケットモール皮膚科クリニックのスチュワートアダムス博士(MD、FRCP、FAAD)に連絡して、これが本当かどうかを確認し、驚いたことに、彼は日焼け止めが悪くなる可能性があることを確認しました。

「日焼け止めを太陽の下や熱い車の中に置いたままにすると、ほとんどすぐに日焼け止めの効果が低下します」とアダムズ博士は言いました。 「ビーチで日光の下に置いたり、バックパックやゴルフバッグからぶら下げたりしないでください。」

私と私のショウガについては、有効期限と日焼け止めの一貫性を常にチェックします!

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