色白の生姜髪の子供の親として、私は日焼け止めに関して勤勉でした。 さて、カリブ海を一週間クルーズするまでは、私は持っていたと思いました。 帽子、長袖、日焼け止めの複数のチューブが詰め込まれていました。
30日目は、米領バージン諸島のセントトーマス島のビーチで砂の城を建てる午後を過ごしました。 曇り空の下で、私が生姜と私のためにSPF XNUMXの「新しい」チューブのシールを割っている間、私の夫は私たちの息子に日焼け止めのXNUMXつのチューブの残りを泡立てました。 雲量と日焼け止めで、数時間は良かったと思いました。 私は間違っていた。
一日の終わりまでに、男の子たちは元気でしたが、赤毛と私にとって、私たちは困っていました。 日焼けは耐え難いものでした。 クルーズ船のシートは突然30番の紙やすりのようになりました。 睡眠は私たちを逃れ、私たちは惨めでした。 残りの旅は、太陽から離れたキッズクラブで過ごしました。
私たちが家に帰ったときに最初にかけた電話は、休暇を台無しにするために彼らをかみ砕くためにコパトーンに行った。 明らかに、担当者が私に容器の底にある有効期限を確認するように冷静に頼んだので、彼らは頻繁にこの電話を受けます。 ありませんでした。 それから彼女はクリームの一貫性について尋ねました。 それはクリーミーではなく、流れるようなものでした。それが私の最初の手がかりになるはずでした。 賞味期限を過ぎて、無意識のうちに役に立たないクリームのチューブを購入しました。 はい、日焼け止めは悪くなります。
やけどを避けてください！ 日焼けを防ぐためのヒント
- 彼らが言うように、「XNUMXオンスの予防」。 深刻。 泡立てるたびに、少なくともXNUMXオンスを使用して全身（大人）を覆います。
- 広域スペクトルの日焼け止めを選びます（つまり、日焼けや皮膚がんの原因となるUVBをブロックし、皮膚に深く浸透してしわやがんの原因となるUVAもブロックします）。 アダムズ博士は、酸化亜鉛や二酸化チタンのようなミネラルブロックを含む少なくともSPF30を探すことを提案しています。 彼が提案するブランドには、ラロッシュポゼアンセリオス日焼け止め、オンブレルウルトラライト60 SPF、ヴィシーソレイユ日焼け止め、ニュートロジーナウルトラシアージンクなどがあります。
- 日焼けを避けるために日焼け止めを使用するだけに依存しないでください。 帽子、長袖、傘、木陰は素晴らしいです。
- 日焼け止めなしで行くことは避けてください、しかし特に一日の最も暑い部分に行ってください。 午前10時から午後2時までの太陽の下での冒険は避けてください。
- 日焼け止めは暑さのない場所に保管してください。 クーラーボックスに入れるか、タオルで包みます。
- 数時間後または水に入った後、日焼け止めを再塗布します（すべての日焼け止めは最終的に洗い流されます）。 貯蔵寿命が短いことがわかったので、使い切ってください。
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あなたの日焼け止めを適切に世話することはそれがXNUMX年まで続くべきであることを意味しますが運命を誘惑しないでください。 一貫性が失われたり、変色したり、においがしたりした場合は、捨ててください。
私はカルガリーのマーケットモール皮膚科クリニックのスチュワートアダムス博士（MD、FRCP、FAAD）に連絡して、これが真実かどうかを確認しました。驚いたことに、彼は日焼け止めが賞味期限を超えてもしなくても悪くなる可能性があることを確認しました。
「日焼け止めを太陽の下や熱い車の中に置いたままにすると、ほとんどすぐに日焼け止めの効果が低下します」とアダムズ博士は言いました。 「ビーチで太陽の下に置いたり、バックパックやゴルフバッグからぶら下げたりしないでください。」
私と私の生姜については、賞味期限と日焼け止めの一貫性を常にチェックします！
