素晴らしい運動について話してください！スノーシューイングは家族にますます人気のあるスポーツになりつつあります。子供たちがとても小さいとき（そしてお母さんとお父さんが元気であるとき）、子供たちを子供を運ぶバックパックに押し込み、スノーシューに向かうのは素晴らしい外出です。自分の子供をスノーシューに乗せる家族もいると思いますが、私はそれほど勇敢ではありません。しかし、今では10歳と12歳の男の子がいます。私は家族がそこに出て、新鮮な空気を吸い込み、素晴らしい景色を楽しみながら、この有酸素運動を試してみたいと思っています。

シーモア山

ディスカバリースノーシュートレイル（バラエティ）

初級（緑の円）、中級（青の四角）、難しい（黒のひし形）レベルのさまざまなトレイル
トレイルの地図を見るここ
トレイルの長さは2.3〜4.5 km、完了までの時間は45分から2.5時間です。

ドッグマウンテン（中程度）

戻り5km、標高150メートルの変化
2〜3時間、戻る
トレイルは出入りしていて、天気が良ければ素晴らしい景色、非常に人気のあるトレイルなので、週末や休日には混雑が予想されます。犬はひもにつないでください。

マウントシーモア1stピークまたはポンプピーク（難しい）

8 kmのリターン、450メートルの高度ゲイン
完了するまで3.5時間以上
トレイルは出入りしており、天気が良ければ素晴らしい景色を楽しめます。週末や休日は混雑が予想されます。犬はひもにつないでください。

グラウス山

ブルーライチョウループ（簡単）

1.5kmのリターン、20メートルの高度ゲイン
30〜45分、戻る
このトレイルへの犬の同伴はご遠慮ください

スノーシューグラインド（中程度）

4.3kmのリターン、240メートルの高度ゲイン
約1時間、戻ります
グラウス・グリンドを完成させるという物理的な挑戦が好きな人のために、これはあなたの雪で満たされたバージョンです。トレイルは、グラウス・グリンドで記録された時間がスノーシュー・グリンドで記録された時間と同じになるように選択されました。
このトレイルへの犬の同伴はご遠慮ください

サンダーバードリッジ（中程度）

6kmのリターン、200メートルの高度ゲイン
2.5〜3時間、戻る
このトレイルへの犬の同伴はご遠慮ください

サイプレスマウンテン

北欧エリアトレイル（簡単）

初級（緑の円）、中級（青の四角）、難しい（黒のひし形）レベルのさまざまなトレイル。最大11km相当のトレイルを探索できます
最大150メートルの高度ゲイン
トレイルの地図を見ることができますここ

ボーエン展望台（中程度）

3.5kmのリターン、100メートルの高度ゲイン
1.5〜2時間、戻る
ボウエン島とハウサウンドの見事な展望への短いが急な登り。スキーヒルを横断する必要があるため、無料のバックカントリーアクセスパス（ブラックマウンテンロッジで）を必ず受け取ってください

ブラックマウンテン（中程度）

7kmのリターン、270メートルの高度ゲイン
2.5〜3時間、戻る
急な上り坂から始まり、いくつかの湖を通過するループトレイル。スキーヒルを横断する必要があるため、無料のバックカントリーアクセスパス（ブラックマウンテンロッジで）を必ず受け取ってください

ホリーバーン山（難しい）

7.5knリターン、440メートルの高度ゲイン
4〜5時間、戻る
いくつかの短い丘からのスロースタート。最後のXNUMXkmは、ホリーバーン山の頂上に向かってまっすぐに急な上り坂が見えます。

海から空へ

ウィスラー列車事故（簡単）

2kmのリターン、30メートルの高度ゲイン
1時間、戻る
チェアカマス川に架かる吊橋を渡り、6年の歴史的な列車の残骸から落書きで覆われた鉄道車両（1956）に到着します。これは人気のあるハイキングなので、週末と休日には混雑が予想されます。犬の同伴が可能です。

ネアーンフォールズ（簡単）

3kmのリターン、最小限の高度変化
1.5時間、戻る
トレイルは、ネアーンフォールズの上部と下部の両方を見渡すXNUMXつの表示プラットフォームにつながります

アレクサンダー滝（簡単）

2.5kmのリターン、ごくわずかな高度の変化
2時間、戻る
天候が十分に寒い場合は、アレクサンダー滝が完全に凍っているのを見ることができます。キャラハンカントリーからスタートして、凍った滝のふもとまでスノーシューをすることができます。

エルフィンレイクス（難しい）

22kmのリターン、700メートルの高度の変化
完了するまでに7〜10時間（または一晩滞在）
このハイキングは、よく準備された熟練したスノーシューを対象としています。トレイルはよくマークされており、景色は素晴らしいです。

フレイザーバレー

エルクマウンテン–チリワック（中程度）

8kmのリターン、770メートルの高度の変化
4時間、戻る
上り坂に向かい、フレイザーバレー（カルタス湖とベイカー山を含む）を見下ろす素晴らしい視点をお楽しみください。地形は難しいものではありませんが、4時間のハイキングは家族によっては長すぎる可能性があるため、ハイキングの期間は「中程度」とマークします。

ライトニングレイクループ– マニングパーク（中程度）

9kmのリターン、比較的平坦な地形
4時間、戻る
ライトニングループは夏と冬の両方で人気のあるトレイルです。ループの平坦さは家族にとって魅力的ですが、完了するまでに時間がかかるため、トレイルを「中程度」とマークしました。

スノーシューをする前に：

安全性は、家族のためにスノーシューツアーを計画する際に考慮すべき最も重要な要素です。リゾートに関連するトレイル（サイプレス、ライチョウ、シーモアなど）に出かける場合でも、最悪のシナリオを計画することをお勧めします。

光–日光はすぐに消え、暗闇に巻き込まれたくありません。ヘッドランプを梱包する–スペースを最小限に抑え、バッテリー寿命が長い傾向があります
熱源–保温のために火を起こす必要がある場合に備えて、防水マッチ（またはライター）を詰めてください。
食べ物–グループの全員のために余分な食べ物と水があることを常に確認してください。
衣類–パックレイヤー。山でのスノーシューイングは、状況の変化に備えることを意味します。バンクーバーのダウンタウンでは穏やかに感じるかもしれませんが、標高が高くなり、日が夜になると、気温が大幅に下がる可能性があります。
経路探索–地図とコンパスを用意してください。携帯電話は死にます、しばしば低温はバッテリーを通常より速く消耗させます。コンパスの読み方を知ることは命を救うことができます。
応急処置–ほとんどの親は基本的な応急処置キットを持って旅行していると思います（子供は常にひざをこすり、出血させて発芽しています）。
スノーシューの外出に必要なアイテムの完全で詳細なリストについては、次のサイトにアクセスすることを強くお勧めします。ノースショアレスキューの有益なウェブサイト.

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