아, 대자연! 아무것도 없습니다. 신선한 공기, 새의 지저귐, 자연의 아름다움을 봅니다. 말할 것도 없이, 야외에서 좋은 산책은 놀라운 신체적, 정신적 이점을 제공합니다. 남편과 나는 데이트 커플로 하이킹을 즐겼고 10년 동안 결혼 생활을 이어가며 3명의 자녀를 추가했습니다. 처음에는 아이들과 하이킹을 할 때 더 많은 장비(그리고 종종 아이들도 포함)를 들고 다니는 약간의 학습 곡선이었습니다. 그러나 세월이 흐르면서 우리는 우리만의 그루브를 찾았고 자전거 타기, 하이킹 및 기타 활동을 통해 야외 활동을 좋아하는 아이들을 자랑스럽게 키웠습니다. 그래서, 야외 활동을 사랑하는 가족부터 당신의 가족까지, 여기 아이들과 하이킹을 위한 5가지 팁이 있습니다!
어퍼 카나나스키스 레이크 여름 2020
1. 준비되다
아이들과 함께하는 모든 하이킹 팁 중 이것이 가장 중요합니다. 적절한 장비가 없으면 하이킹 경험을 굉장에서 끔찍하게 빠르게 할 수 있습니다. 가능한 문제를 미리 철저히 계획하여 문제를 관리하고 하이킹을 계속할 수 있도록 준비하십시오. 어린 아이들을 위한 하이킹 캐리어와 자신을 위한 좋은 등산화와 같이 계속해서 사용할 수 있는 양질의 장비에 투자하십시오. 우리에게 가장 큰 게임 체인저는 우리 아이들 각각을 위한 수분 팩을 구입하는 것이었습니다. 그것은 부모로서 우리가 짊어진 짐을 줄여줄 뿐만 아니라 우리 아이들에게 독립심과 자유를 주었습니다.
다음은 계획해야 할 사항입니다.
- 날씨: 모자, 자외선 차단제, 비옷 및 다양한 의류 레이어. 날씨가 다소 미리 계획하기 어려운 산을 향한다면, 우리는 여분의 옷과 재킷을 차에 싣는 것을 좋아합니다. 그렇게 하면 트레일에 도착하면 옷을 조정할 수 있습니다.
- 주변 환경 : 지형을 다룰 수있는 편안한 신발, 벌레 스프레이, 곰 스프레이,
- 음식: 고열량 간식과 상하지 않는 음식 & 많은 물!!
- 추가 사항: 반창고(무릎 긁힘 및 물집 발생), 물티슈, 발이 젖었을 경우 여분의 양말
개별 수분 팩으로 간편하게 물놀이를 할 수 있습니다.
2. 현실적인 기대치 설정
자녀가 하이킹을 한 번도 해본 적이 없다면 첫 소풍에서 10km를 갈 것으로 기대하는 것은 현실적이지 않습니다. 자녀의 한계(그리고 귀하의 한계)를 알고 도전하십시오. 그러나 궁극적으로는 성공을 위한 계획을 세우십시오. 자신감과 지구력을 키우고 천천히 능력을 키우기 위해 작게 시작하십시오. 가족을 위한 장기 활동으로 하이킹을 계획하고 있다면 달성 가능한 목표를 세우고 이를 위해 노력하는 데 집중하십시오. 내년에 체크하고 싶은 하이킹 버킷리스트를 시작해보세요!
3. 재미있게 만들기
다른 모든 것과 마찬가지로 아이들은 당신의 에너지와 태도에서 끌어낼 것입니다. 놀다 자연 게임 빙고나 아이 스파이처럼요. 다른 잎이나 꽃을 가리키고 얼마나 많이 찾을 수 있는지 확인하십시오. 풍경을 관찰하거나 새를 관찰하려면 쌍안경을 가져오세요. 자연 속에서 이 시간을 서로 연결하고 추억을 만들고 ... 사진을 많이 찍는 것을 잊지 마십시오!
Heart Creek에서 하이킹을 하는 바보 같은 크루들
4. 친구와 함께 가기
하이킹을 포함하여 모든 것이 친구와 함께 더 좋습니다! 야외 활동을 좋아하는 다른 가족과 함께 나들이를 계획하세요. 즐거움이 두 배입니다. 그것은 아이들이 실제로 하고 있는 일에서 주의를 산만하게 하여 아이들이 더 멀리 갈 수 있도록 돕습니다. 그들은 함께 뛰어다니며 흙과 다람쥐에 대해 수다를 떨며, 당신과 다른 부모들에게 꼭 필요한 성인 대화를 허용합니다.
5. 안전 유지
야생 동물을 보거나 길을 잃으면 어떻게 해야 하는지와 같은 안전 조치에 대해 자녀와 이야기하십시오. 가족 하이킹을 떠나기 전에 아는 사람이 당신이 가고 있는 곳과 돌아올 계획을 알고 있는지 확인하십시오. 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 긴급 상황에서는 생명을 구할 수 있습니다. 곰나라에 가시는 분들은 곰스프레이를 잡기 쉬운 곳에 비치해두시고 사용법을 숙지해 두시기 바랍니다.
모바일 장치용 모든 트레일 앱을 사용하면 새로운 트레일을 쉽게 찾을 수 있습니다.
하이킹을 어디로 가야 하는지, 새로운 트레일을 찾는 방법을 잘 모르겠다면 다음을 확인하세요. 모든 트레일 모바일 앱. 무료로 사용할 수 있으며 전국의 트레일에 대한 검색 도구, 지도, 난이도 등급, 사진 및 사용자 리뷰가 있습니다. 일반적으로 휴대 전화 수신이 가능한 곳에서 하이킹을 하는 경우 데이터 없이 사용할 지도를 다운로드할 수 있는 유료 버전으로 업그레이드하는 것이 좋습니다. 아이들과 함께 하는 하이킹에 대한 이 팁이 도움이 되었기를 바라며 가족과 함께 새로운 야외 모험을 시작할 수 있기를 바랍니다!
