"Go F**k to Sleep"이라는 책이 온라인에서 큰 성공을 거둔 이유는 주로 한 가지입니다. 세상의 모든 편부모는 이 말을 내면에서나 외부에서나 외쳤습니다. 잠 못 이루는 밤의 연속부터 병원에서 집으로 돌아오는 순간 신생아가 출산하는 순간부터 The Grinch에 관한 무서운 학창시절 악몽, 자정에 간식을 찾아 부엌을 두드리는 XNUMX대 소년의 잠에서 깨어나는 소리까지. 수면은 부모가 처음부터 끝까지 자녀와 함께 직면하는 몇 안 되는 문제 중 하나이며, 우리 모두는 충분한 수면을 취하지 못하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 자녀 양육의 많은 측면과 마찬가지로 수면 부족은 이전이나 이후에 누구보다 힘든 시간을 보내고 있다고 항상 생각하는 문제 중 하나입니다.
최근 트위터 해시태그 #ZombieMoms에는 모든 연령대의 자녀가 있는 엄마의 회원 자격이 포함되어 있지만 신생아 쪽으로 치우쳐 있습니다. 그들의 도전이 항상 공감의 생각을 불러일으키는 것은 아닙니다.
“신생아를 낳는 것이 힘들다고 생각합니까? 적어도 그들은 아무데도 가지 않습니다. 나는 십대가 운전하는 것을 밤새 걱정하고 있습니다. 그리고 그녀가 집에 도착하면 그녀는 너무 큰 소음을 내서 다시 깨웁니다.”
수면 부족에 대해 불평하는 것(부모에 대한 명예 훈장)은 약간 이상한 현상입니다. 좋은 옛날(우리가 아이를 갖기 전)으로 돌아가면, 우리 대부분은 자부심을 가지고 수면 부족 상태를 입었습니다.
“오전 4시까지 클럽 활동을 하고 낮잠을 자고 빠르게 샤워를 하고 직장으로 돌아왔습니다. 사악해, 인마.”
나는 그러한 유형의 수면 부족과 신생아를 낳는 유형과 몇 가지 유사점이 있다고 생각합니다. 눈이 붉어지고 몸이 아프며 항상 자신의 것이 아닌 구토를 치료할 수 있습니다. 하지만 가장 큰 차이점은 아기가 잠을 자고 나면 자신의 수면 패턴을 통제할 수 없다는 것입니다. 그들이 유아일 때 우리는 그들이 잠을 잘 수 없을 때마다 본능적으로 그들의 기회에 일어납니다. 우리는 아기를 즉시 위로하라고 말하는 것과 그냥 소리를 지르게 하는 것 사이를 번갈아가며 아기 책을 읽습니다. 불행히도 Baby는 일반적으로 우리가 읽고 있는 책이나 우리가 시도하는 전략의 속도에 미치지 못하므로 항상 작동하지는 않습니다.
하지만 아이들이 나이가 들면서 그들이 여전히 책임을 지고 있다고 생각하게 하는 것은 실수일 수 있습니다.
"나는 그를 8시에 재우려고 노력하지만 그는 그냥 가지 않을 것입니다."
내가 이것을 이해하지 못한다는 것을 인정해야 한다. "시도"는 무엇입니까? 여기에 "put"이라는 단어를 대체하면 꽤 잘 작동합니다. 유아용 침대 막대로 격리되지 않은 상태에서 침대에 머물게하는 것은 진정한 도전이 될 수 있습니다.
트윈 단계에 도달할 때쯤에는 취침 시간의 경계를 넓히려고 노력하지만 대부분은 다음날 아침에 자는 기술을 마스터하지 못했기 때문에 늦게 잠을 시작하면 일반적으로 발달 속도가 빨라집니다. XNUMX대에 만개할 그들의 음울한 성격.
십대 자녀가 당신보다 늦게 일어나기 시작하면 나이가 든다고 느끼게 됩니다. 신생아와 함께 밤에 여섯 번이나 일어났을 때 느끼는 육체적인 늙음이 아니라 "나는 몇 살입니까?" 정신적 방법. 정신과 육체의 피로 정도를 비교하는 것은 힘든 일입니다.
십대들은 대체로 자는 것을 좋아합니다. 그냥 놔두세요. 당신으로 인해 수면 부족에 대한 복수가 완전히 유혹적이지만 시간을내어 The F**k Some Coffee를 마시십시오.
