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햇볕에 타지 않는 7 가지 방법

피부색이 진한 생강 머리 아이의 부모로서, 나는 태양 보호와 관련하여 부지런했습니다. 글쎄, 나는 우리가 카리브해를 통해 일주일 동안 크루즈를 갈 때까지 생각했다. 모자, 긴 소매 및 여러 선 스크린 튜브가 포장되었습니다.



셋째 날 우리는 모래성을 쌓는 오후 동안 미국령 버진 아일랜드의 세인트 토마스 해변을 쳤다. 흐린 하늘 아래, 남편은 생강과 저를 위해 SPF 30의“새로운”튜브에 도장을 부수는 동안 선 스크린 한 튜브에 남은 것으로 아들을 비누 칠했습니다. 구름 덮개와 선 스크린으로, 우리가 몇 시간 동안 좋았다고 생각했습니다. 내가 틀렸어.

하루가 끝날 무렵, 소년들은 괜찮 았지만 빨간 머리와 나에게는 어려움에 처했습니다. 햇볕에 쬐는 것은 극심했습니다. 유람선의 시트는 갑자기 30 모래 사포와 같았습니다. 수면은 우리를 탈출했고 우리는 비참했습니다. 여행의 나머지는 태양으로부터 떨어져서 키즈 클럽에서 보냈습니다.

우리가 집에 돌아 왔을 때 처음으로 한 전화는 코퍼 톤이 우리 휴가를 망치기 위해 그들을 씹는 것이었다. 담당자가 용기 바닥의 만료 날짜를 확인하도록 차분하게 요청했기 때문에 분명히이 전화를받습니다. 없었습니다. 그런 다음 그녀는 크림의 일관성에 대해 물었습니다. 크림 같지 않고 콧물이었고 그것이 나의 첫 단서 였을 것입니다. 나는 유효 기간이 지난 쓸모없는 크림 튜브를 무심코 샀다. 그렇습니다, 선 스크린은 나빠집니다.

화상을 피하십시오! 햇볕 예방 팁

  1. 그들이 말하는 것처럼“예방 온스”진지합니다. 비누 칠을 할 때마다 몸 전체 (성인)를 덮기 위해 최소한 온스를 사용하십시오.
  2. 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제를 선택하십시오 (햇빛 화상과 피부암을 유발하는 UVB를 차단하고 주름과 암을 유발하는 피부를 더 깊게 침투하는 UVA를 차단 함). Adams 박사는 산화 아연 및 / 또는 이산화 티타늄과 같은 미네랄 블록이있는 SPF 30 이상을 찾을 것을 제안합니다. 그가 제안하는 브랜드로는 La Roche-Posay Anthelios Sunscreen, Ombrelle UltraLight 60 SPF, Vichy Soleil Sunscreen 및 Neutrogena Ultra Sheer Zinc가 있습니다.
  3. 햇볕을 피하기 위해 선 스크린을 사용하는 것에 의존하지 마십시오. 모자, 긴 소매, 우산 또는 그늘진 나무가 좋습니다.
  4. 태양 보호없이, 특히 하루 중 가장 더운 날에는 가지 마십시오. 10 am ~ 2 pm 사이의 햇볕에 모험을 피하십시오.
  5. 열에 선 스크린을 보관하십시오. 쿨러에 넣거나 수건으로 싸십시오.
  6. 몇 시간 후 또는 물에 들어간 후 선 스크린을 다시 바르십시오 (모든 선 스크린은 결국 씻겨집니다). 유통 기한이 짧다는 것을 알았으므로 사용하십시오.
  7. 다음과 같은 UPF (자외선 보호 계수)를 제공하는 의류에 투자 www.coolibar.com 모든 연령대에 맞는 의류 라인업이 있습니다.

선 스크린을 올바르게 관리한다는 것은 최대 3 년 동안 지속되지만 운명을 유혹하지는 않는다는 의미입니다. 일관성이 떨어지거나 변색되거나 냄새가 나면 버리십시오.

나는 캘거리에있는 Market Mall Dermatology Clinic의 Stewart Adams 박사 (MD, FRCP, FAAD)에게 연락하여 이것이 사실인지 놀랍게도 선 스크린이 전일을 넘어서거나하지 않고 선 스크린이 나빠질 수 있음을 확인했습니다.

Adams 박사는“태양이나 뜨거운 차에 선 스크린을 방치하면 태양 보호 효과가 거의 즉시 저하 될 것입니다. "해변에 햇볕에 비치거나 배낭이나 골프 백에 매달리지 마십시오."

나와 내 생강은 항상 유효 기간과 썬 블록의 일관성을 검사합니다!

정확한 정보를 제공하기 위해 최선을 다하고 있지만 모든 이벤트 세부 정보는 변경 될 수 있습니다. 실망을 피하기 위해 시설에 연락하십시오.

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