익스트림 히트 여행시 차가운 유지를위한 팁!

익스트림 히트 여행시 차가운 유지를위한 팁!

요즘 날씨가 많이 안좋아. 환경 캐나다는 퀘벡과 온타리오에서 비슷한 경고를 한 후 알버타 남동부, 서스 캐처 원 (Saskatchewan)과 노바 스코샤 (Nova Scotia)에서 열 경고를 게시했습니다. 유럽, 미국 및 북극은 최근에 기록적인 열세를 보였으며 7 월 2019은 지구에서 가장 뜨거운 달의 한 해였습니다.


극한의 열차 여행을 어떻게 준비 할 수 있습니까?

날씨 예보를 확인하십시오. 날씨 예보는 목적지에서 무엇을 기대할 지 알려주고 계획을 세우는 데 도움이됩니다. 가볍게 면직물을 가져옴으로써 적절하게 포장하십시오. 공항이나 호텔에서 채울 수있는 재사용 할 수있는 물병을 가져 와서 귀하와 귀하의 가족이 항상 수분을 공급받을 수 있도록하십시오. "극단적 인 온도를 다루고있을 때, 물 섭취는 매우 중요합니다."사람들을보다 친환경적으로 살 수있는 솔루션을 제공하는 등록 된 자선 단체 인 Green Calgary의 이사 인 Areni Kelleppan은 말합니다.

Heatwave에서 냉정을 유지하기위한 팁!

  • 에어컨이 설치된 공공 장소를 방문하십시오. 박물관, 도서관, 과학 센터.
  • 호텔 객실에 에어컨이있는 경우 가장 추운 기온으로 크랭크하지 말고 Kelleppan이 권장합니다. 실내에서 얼어서 스웨터에 쌓기를 원하지 않으므로 온도를 편안하게 유지하십시오. A / C를 적당한 온도로 유지하는 또 다른 이유는 무엇입니까? 에어컨은 많은 에너지를 소비하며, 차가운 유지에 대한 다른 좋은 대안이 있습니다. 예를 들어, "할 수 있으면 창문을 열고 가로 바람을 사용하여 에어컨보다 냉방을 사용하십시오."라고 Kelleppan은 말합니다.
  • 에어컨 대신 팬을 사용하십시오. 캘거리 대학 (University of Calgary)의 커밍 (Cumming) 의과 대학의 응급 의사이자 조교수 인 조 비 폰드 (Joe Vipond) 박사는 "밤중에 당신에게 불고있는 팬은 매우 진정됩니다. 그는 또한 낮에는 블라인드를 닫아서 직사광선을 차단하고 밤에는 창문을 열어 차가워 지도록 제안합니다.
  • 잠자리에 들기 전에, Vipond는 차가운 샤워를하는 것을 제안합니다 - 그것은 당신을 바로 식히고 편안한 밤의 잠을 취할 수있게합니다.

    온도가 올라갈 때 몸을 시원하게 유지하기 위해 수영장, 해변 또는 호수와 같은 물의 시체를 찾으십시오.

  • 해변에가! 식히기 위해 수영장, 호수 또는 바다로 향하는 것이 즐거운 선택입니다
  • 그러나 선 스크린을 잊지 마세요!
  • 뜨거운 곳에서 사는 사람들처럼 생각하십시오. 가벼운 흐린 옷을 입고, 낮의 가장 뜨거운 부분에서 낮잠을 즐기며 휴식을 취하십시오. 그것이 정말로 더운 날이 될 경우, 이른 아침과 저녁에 더 많은 관광을 계획하십시오. Kelleppan은 "결과적으로 두들겨 진 길을 벗어나는 흥미 진진한 모든 것들을 보게 될 것입니다. 예를 들어, 자전거 타기를하는 경우 신체적으로 자신을 발휘하는 경우, 밖으로 나가는 시간을 고려하십시오. "오늘의 가장 뜨거운 부분을 피하십시오."
  • Cover Your Head : 더운 날에 시원하게 머물 수 있도록 놀랍도록 효과적인 태양 모자와 우산을 포장하십시오.
  • 물을 많이 마시다! 수분을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 건강 캐나다는 시원한 액체, 특히 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 평범한 물을 마시는 것이 호소력이 없다면 레몬, 라임, 오렌지 또는 오이 슬라이스를 더해 맛을 더하십시오. 건강 캐나다는 또한 많은 양의 물과 과일을 당신의 식사에 포함시킬 것을 제안합니다.



전 세계적으로 열파와 극심한 열이 점점 더 흔해지고 있습니다. 에 따르면 회의 과학, 지구 온난화에 대한 동료 심사 과학을 설명하는 비영리 과학 교육 기관인 지구 온난화는 열파의 빈도, 기간 및 강도를 증가시키고 있습니다. "익스트림 열선은 21st 세기 후반에 세계 전역의 표준이 될 것입니다."라고 회의 과학 (Skeptical Science)은 주장했다. "그러나 우리가 인간 온실 가스 배출을 줄이기위한 주요 조치를 취하면 2040 이후 극심한 열파의 수가 안정 될 것입니다."

환경 및 캘거리 기후 허브 의사 협회 (Canadian Association for Environment and Calgary Climate Hub)에 자원 봉사자로 참여한 Vipond 박사는 우려하는 여행자들이 교통 수단을 고려하여 환경 적 영향을 줄일 수 있다고 말한다. 플라잉은 가장 탄소 집약적 인 여행 방법이며, 고속 열차는 탄소 배출량을 줄이는 탁월한 선택입니다.

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탄소 배출을 줄이면 환경을 도울 수있는 좋은 방법입니다. 올 여름, Vipond와 그의 가족은 5 일간의 배낭 여행과 5 일간의 카약 여행을 가고 있습니다. "우리 음식을 생산하는 데 걸린 것 이외에도, 그 당시에는 에너지를 사용하지 않을 것입니다."라고 그는 말합니다.

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