ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਮਾਰਚ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਦਾ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਕੀ ਸੀਜ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਰਿੰਕ ਤੱਕ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ! ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਾਕੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਾਡੇ ਠੰਡੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟੇ, ਦੂਰ ਗੇਮਾਂ ਜਾਂ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ, ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ, ਹਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਭੜਕਦੇ ਹਾਂ!
ਇੱਥੇ ਹਨ ਸੰਗਠਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅs! ਡੇਬੀ ਬੋਨਹੋਮ ਅਤੇ ਕੌਨੀ ਡੌਟੀ, ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ McDonald's® atoMc® ਹਾਕੀ ਰਾਜਦੂਤ ਟੇਸਾ ਬੋਨਹੋਮ ਅਤੇ ਡਰੂ ਡੌਟੀ - ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਾਕੀ ਦੇ ਮਾਪੇ ਖੁਦ - ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿੰਕ, ਪਿੱਚ, ਡਾਇਮੰਡ ਜਾਂ ਜਿਮ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ!
1. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਖਾਓ
“ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇ ਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।" - ਡੇਬੀ ਬੋਨਹੋਮ
2. ਖੇਡ ਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਬਣਾਓ
“ਖੇਡ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਹਰ ਗੇਮ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧੇਗਾ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲਿਆਏਗਾ। ਉਹ ਖੇਡ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ; ਟੀਚਿਆਂ, ਅੰਕਾਂ ਅਤੇ ਜਿੱਤਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। - ਡੇਬੀ ਬੋਨਹੋਮ
3. ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
“ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਚੁਣਾਂਗਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ 'ਤੇ ਬੱਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।" - ਕੋਨੀ ਡੌਟੀ
4. ਹਰ ਗੇਮ ਅਤੇ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੀਅਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ… ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਵੀ
"ਅਸੀਂ ਟੇਸਾ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਖੇਡ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਗੇਅਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੇਅਰ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਵੀ ਧੋਦਾ ਹਾਂ।” - ਡੇਬੀ ਬੋਨਹੋਮ
5. ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰੋ
“ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਕਾਰਪੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਵੇਗੀ!” - ਡੇਬੀ ਬੋਨਹੋਮ
ਬਾਰੇ atoMc ਹਾਕੀ
ਮੈਕਡੋਨਲਡਜ਼ ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ 2011 ਵਿੱਚ atoMc® (ਐਟਮ ਡਿਵੀਜ਼ਨ) ਅਤੇ Équipe McDoMD (ਸਿਰਫ਼ ਬੈਂਟਮ ਡਿਵੀਜ਼ਨ/ਕਿਊਬੈਕ) ਹਾਕੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।
McDonald's ਅਤੇ ਹਾਕੀ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚਕਾਰ 25-ਸਾਲ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, atoMc® ਹਾਕੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋ-ਸਟਾਈਲ ਜਰਸੀ, ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮ ਕਿੱਟਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਪਾਂਸਰਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕਮਾਤਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਾਕੀ ਕੈਨੇਡਾ.
ਸਾਰੀਆਂ atoMc ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਟੀਮ ਕਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ (ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਪ੍ਰੋ-ਸਟਾਈਲ ਜਰਸੀ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਰਸੀ ਵਿੱਚ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਾਕੀ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਲੋਗੋ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ!
ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹਾਕੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਐਟਮ ਡਿਵੀਜ਼ਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀਆਂ ਐਟਮ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਐਟੋਐਮਸੀ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਥੇ. ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰੋ - 2014-15 ਦੇ ਹਾਕੀ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਪਾਂਸਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਮੌਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
atoMc ਹਾਕੀ ਅਤੇ Équipe McDo ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਣ ਨਾਲ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਡਰੂ ਡੌਟੀ (LA ਕਿੰਗਜ਼), ਮਾਰਕ-ਐਂਡਰੇ ਫਲੇਰੀ (ਪਿਟਸਬਰਗ ਪੇਂਗੁਇਨਜ਼) ਅਤੇ ਟੇਸਾ ਬੋਨਹੋਮ (ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਮਹਿਲਾ ਓਲੰਪਿਕ ਟੀਮ)।
