Ahhhhh, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਹਰ! ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ, ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਚਹਿਕ-ਚਿਹਾੜੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖ ਕੇ। ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਬਾਹਰ ਚੰਗੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਡੇਟਿੰਗ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 3 ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਹਾਈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਕਰ ਸੀ, ਵਧੇਰੇ ਗੇਅਰ ਲੈ ਕੇ (ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ)। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਲ ਬੀਤਦੇ ਗਏ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਗਰੋਵ ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਾਈਕਿੰਗ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਸੁਝਾਅ ਹਨ!
ਅੱਪਰ ਕਨਨਾਸਕਿਸ ਝੀਲ ਗਰਮੀਆਂ 2020
1. ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਗੇਅਰ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਤੱਕ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕੈਰੀਅਰ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਾਈਕਿੰਗ ਬੂਟ। ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ ਸਾਡੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੈਕ ਖਰੀਦਣਾ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਦਿੱਤੀ।
ਇੱਥੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਮੌਸਮ: ਟੋਪੀਆਂ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਰੇਨ ਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੈਕਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟ੍ਰੇਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹਾਂ।
- ਆਲਾ-ਦੁਆਲਾ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਭੂਮੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੱਗ ਸਪਰੇਅ, ਬੇਅਰ ਸਪਰੇਅ,
- ਭੋਜਨ: ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ !!
- ਵਾਧੂ: ਬੈਂਡੇਡਜ਼ (ਘੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਪੂੰਝਣ, ਵਾਧੂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜੇ ਪੈਰ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੈਕ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਰੇਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
2. ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦੌਰੇ 'ਤੇ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ) ਜਾਣੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਵਾਧੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਸੂਚੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!
3. ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਖਿੱਚਣਗੇ. ਖੇਡੋ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਬਿੰਗੋ ਜਾਂ ਆਈ ਜਾਸੂਸੀ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਰਬੀਨ ਲਿਆਓ। ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਓ ... ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਹਾਰਟ ਕ੍ਰੀਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਮੂਰਖ ਅਮਲਾ
4. ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਓ
ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਮੇਤ! ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਦੋਹਰਾ ਮਜ਼ਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਕੰਮ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜਨਗੇ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਗਿਲਹੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਕਵਾਸ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਾਲਗ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ।
5. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਮੂਰਖ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿੱਛ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬੇਅਰ ਸਪਰੇਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਐਪ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੇਲ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੇਲ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੇਲ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ. ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਟੂਲ, ਨਕਸ਼ੇ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਰੇਟਿੰਗਾਂ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਦੀਆਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸੈਲ ਕਵਰੇਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਸੰਸਕਰਣ 'ਤੇ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਡੇਟਾ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਕਸ਼ੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਸਾਹਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ!
