ਸਟੈਂਡ ਅੱਪ ਪੈਡਲਬੋਰਡਿੰਗ (SUP) ਇਸ ਸਮੇਂ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਖੇਡ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਘੱਟ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਕਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਪਾਠ ਦੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖੇਡ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਬੀਚ 'ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਮਾਪੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ SUP ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਪੈਡਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਤੈਰਾਕੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੇ ਪੈਡਲਿੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਡਲਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ SUP ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਝੀਲ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬੀਚ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਰਡ, ਪੈਡਲ ਅਤੇ PFD ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੈਡਲਰ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਮੁਢਲਾ ਨਿਯਮ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੋਰਡ ਜਿੰਨਾ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਸਥਿਰ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ 10' ਦਾ ਬੋਰਡ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋੜ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਲੰਬਾਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 11 ਤੋਂ 12' ਅਤੇ ਮੱਧ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ 31-33" ਹੋਵੇ।
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ SUP ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲਓ, ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਝੀਲ 'ਤੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰੋ। ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਬੋਰਡ ਉਧਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਪੈਡਲਿੰਗ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਭੀਖ ਮੰਗਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਥਾਨਕ ਆਊਟਫਿਟਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਝੀਲਾਂ ਜਾਂ ਬੀਚਾਂ 'ਤੇ ਸਾਈਟ 'ਤੇ SUP ਪੈਕੇਜ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਝੀਲਾਂ ਬੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡ ਅੱਪ ਪੈਡਲਬੋਰਡਿੰਗ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਰਕ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਪਾਠ, ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਟੂਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਪੈਡਲਿੰਗ ਪਾਰਟਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਕੂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕ SUP ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਪੈਡਲ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਨ 'ਤੇ SUP ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪੈਡਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਝੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਰ ਬੋਟ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਝੀਲ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਜਾਂ ਪੈਡਲਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ!
ਇੱਥੇ SUP ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ SUP ਲਈ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲਿੰਕ ਹਨ ਕੈਲ੍ਗਰੀ, ਵੈਨਕੂਵਰ ਅਤੇ ਐਡਮੰਟਨ.
