ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ:

ਜੈੱਟ ਲੈਗ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ - ਬੈਨਸਨ ਕੁਆ/ਫਲਿਕਰ/ਸੀ.ਸੀ

ਇਹ ਸਾਲ ਦਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਵਪਾਰਕ ਯਾਤਰਾ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਏ ਮਾਮੇ ਦਾ ਵੀਕਐਂਡ ਦੂਰ ਹੈ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੌਸ ਲੇਡੀ ਬਿਜ਼ ਟਰੈਵਲਰ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਚੁਸਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਮਾਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਪੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਜੈੱਟ ਲੈਗ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਕਈ ਪ੍ਰੋ-ਟ੍ਰੈਵਲਰ ਬੱਡਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯਾਤਰਾ ਹੈਕ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਊਬ, ਸਮਾਨ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਮਿਲੇਗੀ। ਸਮਾਰਟ ਯਾਤਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸੂਟਕੇਸ ਪਾਲਿਸ਼ ਦੂਰ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਪੈਕਿੰਗ ਘਣ 

ਟਰੈਵਲ ਬਲੌਗਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਟੇਲਰ ਦੀ ਮਾਂ ਟੇਲਰ ਹਾਰਟਸ ਟ੍ਰੈਵਲ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੌਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੋਡ ਪੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ? ਟੇਲਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ PacaPod ਚੇਂਜ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। “ਮੈਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਸਦੀ ਕੱਛੀ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਥਾਹ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਰਫ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੌਡ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ”

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੂਵ 'ਤੇ ਮੰਮੀ ਮਾਰੀਆਨ ਰੋਜਰਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਊਬਡ ਪੈਕਿੰਗ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੈਕਿੰਗ ਕਿਊਬ ਈਬੈਗ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਲ ਜਾਂ ਵਿੰਡੋ ਹੈ। ਰੋਜਰਸਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। “ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਕਿੰਗ ਕਿਊਬ ਲੰਬੇ ਦੌਰਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਕਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮੈਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਲਈ, ਦੂਜਾ ਮੇਰੀ ਧੀ ਦੇ ਟਾਪਸ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਰੀ-ਪੈਕਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਸੂਟਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ। ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਕਿੰਗ ਕਿਊਬ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ।"

ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਕਿੰਗ ਕਿਊਬ ਸਿਸਟਮ ਹੇਠਾਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ Ipsy ਨਾਲ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੋ ਦਰਜਨ ਪਿਆਰੇ, ਛੋਟੇ ਮੇਕਅੱਪ ਬੈਗ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਗਹਿਣੇ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ (ਚਾਰਜਰ, ਕੋਰਡਜ਼, ਬੈਟਰੀ ਬੈਂਕ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਟਾਇਲਟਰੀ ਸਾਰੇ Ipsy ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਹਨ।

ਸਾਫ਼, ਹਾਲਤ, ਰੱਖਿਆ. ਪੋਪੀ ਬਾਰਲੇ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਜਸਟਿਨ ਬਾਰਬਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।

ਸਾਫ਼, ਹਾਲਤ, ਰੱਖਿਆ. ਪੋਪੀ ਜੌਂ ਸਮਾਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਜਸਟਿਨ ਬਾਰਬਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ।

ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ

ਜਸਟਿਨ ਬਾਰਬਰ ਲਈ, ਐਡਮੰਟਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅੱਧੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੇਸਪੋਕ ਜੁੱਤੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਕੰਪਨੀ ਪੋਪੀ ਜੌਂ, ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਐਡਮੰਟਨ ਅਤੇ ਲਿਓਨ, ਮੈਕਸੀਕੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਪੋਪੀ ਜੌਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਸਹੂਲਤ ਹੈ, ਬਾਰਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਚਮੜੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਫਾਈ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ।

“[ਸਮਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ] ਦੋ ਕਦਮ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਚਮੜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਹਨ।) ਇੱਕ ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਗਰੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਚਮੜੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੇ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ (ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਧੂੜ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ।

ਪੀਸ ਆਊਟ ਜੈੱਟ ਲੈਗ 

ਦੇ ਡੈਡੀ-ਆਨ-ਦ-ਗੋ ਮਾਰਕ ਵਾਈਲਡ ਲਈ ਵਾਈਲਡ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯਾਤਰਾ, ਜੈਟਲੈਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਹਾਜ਼ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਨੋਟਸ ਵਾਈਲਡ, ਜੋ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਨਾਗਰਿਕ ਹੈ, ਜੈਟਲੈਗ ਦੇ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਤਰ ਸਕਣ। "ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲੈਂਡਿੰਗ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।"

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਰਬਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਹਿਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਝਪਕੀ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਵਰ ਨੈਪ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਇਸ ਵਿਚਕਾਰ, ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ।”

ਜੀਵਨ ਸੁਆਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਕੈਥਰੀਨ ਰੋਸਕੋ ਬਾਰ ਪਾਣੀ, ਕੁਝ ਵਿਪਰੀਤ ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੈੱਟ ਲੈਗ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਵਪਾਰਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਰਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸਨੇ ਵੈਨਕੂਵਰ ਤੋਂ ਲਿਸਬਨ, ਪੁਰਤਗਾਲ ਲਈ 27 ਘੰਟੇ ਦੀ ਫਲਾਈਟ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਲਈ 60 ਮਿੰਟ ਸਨ। "'ਮੈਂ ਫਲਾਈਟ 'ਤੇ ਪਾਗਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਹੋਟਲ ਦੇ ਜਿਮ 'ਤੇ 12 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਠੰਡੇ ਧਮਾਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਕੀਤਾ, ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਰੁਪਏ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ!"

ਤੁਸੀਂ 2017 ਵਿੱਚ ਚੁਸਤ ਯਾਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ? ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਕਿੰਗ, ਸਮਾਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੈੱਟ ਲੈਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।