CoZoYo ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਜ਼ੂਮ ਯੋਗਾ। ਯੋਗਾ ਬੱਗੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਮਲਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ (ਆਸਨ), ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਖੇਡਾਂ, ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮੀਟਿੰਗ ਲਿੰਕ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ https://www.yogabuggy.com/free-classes-online 'ਤੇ ਜਾਓ
ਕੋਜ਼ੋਯੋ:
ਜਦੋਂ: ਮੰਗਲਵਾਰ (1:08pm) ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ (10:08am)
ਕਿੱਥੇ: ਘਰ ਵਿੱਚ (ਜ਼ੂਮ)
ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.yogabuggy.com
