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Cinco almoços fáceis (ou salgadinhos) que seus alunos podem fazer

Almoços Fáceis (Diversão em Família em Calgary)

Eles querem comer. TUDO. A. TEMPO. Eu limpo o café da manhã e eles pedem um lanche. Eles estão na frente de uma geladeira aberta, vasculham a despensa e deixam balcões espalhados com seus detritos. Vou trancar a cozinha com cadeado em breve (ah, certo, abra o conceito de design da casa ...). Tenha piedade.

Quando meus filhos eram pequenos, fiquei maravilhada com o pensamento de que algum dia seriam melhores do que eu em alguma coisa. Eu esperava que algo estivesse cozinhando, e tenho trabalhado para esse fim desde então, com algum sucesso. As crianças agora têm 11, 13 e 15 anos e são razoavelmente capazes de se locomover pela cozinha. Agora que eles estão em casa o tempo todo, estou convencendo-os a participar um pouco mais da preparação dos alimentos. Por convencer, quero dizer, tirar o tempo da tela, se não o fizerem; eles acham isso muito convincente. Encontramos alguns lanches ou almoços fáceis que as crianças podem fazer, oferecendo uma breve pausa na cozinha. Minha filha de onze anos diz que adora essas opções porque são fáceis de fazer e divertidas de comer. Não posso garantir o estado da sua cozinha depois, mas tempos desesperados e tudo mais.

Apple Smiles

Uma foto dessas bocas comestíveis me fez sorrir, e esses sorrisos de maçã são algo que quase qualquer idade pode fazer - dependendo da sua tolerância à bagunça com manteiga de amendoim. Espalhe levemente uma fatia de maçã com manteiga de amendoim e coloque alguns dentes de marshmallow dentro. As crianças que estão com falta de um dente podem fazer uma boca correspondente. Mini marshmallows brancos são obviamente melhores por razões estéticas, mas eu não posso fazer tudo. Crianças de qualquer idade também podem ajudar a preparar e preparar uma salada de frutas para um tratamento saudável. Adicione um sanduíche de queijo grelhado para um almoço completo. Claro, eu chicoteio os legumes nesta casa, então eu gosto de colocar um prato de vegetais, mergulhar e chamá-los crudités, só para ser chique.

Almoços Fáceis (Diversão em Família em Calgary)

Smoothies

O melhor truque para a vida que aprendi foi descobrir que minhas lâminas do liquidificador se encaixam em uma jarra padrão. Ele revolucionou a fabricação de smoothies em minha casa! Os batidos são uma ótima maneira de se deliciar e pegue suas frutas e legumes e as combinações são infinitas. Escolha uma base: água, iogurte ou algum tipo de leite. Escolha suas frutas e vegetais. Nós tendemos a morangos congelados ou mirtilos com um pouco de espinafre, mas banana e abacate também dão uma textura agradável. É claro que você adiciona o que quiser, desde xarope de bordo a sementes de chia ou corações de cânhamo, manteiga de amendoim ou óleo de coco. Yum!

Almoços Fáceis (Diversão em Família em Calgary)

Pão de Festa

Pão de festa era o meu prato preferido quando eu tinha filhos pequenos, mas nenhuma inspiração ou energia para o jantar. Pão, algum tipo de manteiga de amendoim, e enlouqueça! Geralmente usamos fatias de banana e passas e sempre adicionamos granulado para fazer uma festa. Tão fácil e as crianças adoravam ser criativas com isso.

Almoços Fáceis (Diversão em Família em Calgary)

Mini Pizzas

Mini pizzas são outro ótimo almoço para as crianças se divertirem e os pequenos adoram ajudar a montá-las. Você pode usar pitas, muffins ingleses ou até pequenas tortilhas, adicione suas coberturas e aqueça tudo no forno. O almoço está na mesa! (E queijo ralado está por todo o chão.)

Almoços Fáceis (Diversão em Família em Calgary)

Ovo frito (ou sapo no buraco)

Meus filhos estão cozinhando um ovo mexido no microondas há alguns anos, comendo-o com torradas e ketchup. Agora eles passaram a fritar ovos fáceis demais, com algum sucesso. Muitas vezes, ouvimos um uivo de raiva da cozinha quando a gema quebra ao virar, mas a prática leva à perfeição. Ou, pelo menos, bom o suficiente. Eu gosto de fazer Toad in the Hole - a definição americana dessa receita - onde você cozinha o ovo no meio do pão.

Almoços Fáceis (Diversão em Família em Calgary)

O almoço está pronto! Próxima lição de vida: limpar a cozinha.

Quais são seus almoços preferidos para crianças?

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