O enorme sucesso on-line do livro “Go the F**k to Sleep” se deve principalmente a uma coisa: todos os pais solteiros no mundo proferiram essas palavras, seja em sua voz interna ou externa. Da série de noites sem dormir que um recém-nascido entrega no minuto em que chega em casa do hospital, passando pelos pesadelos assustadores da idade escolar sobre o Grinch, aos sons de despertar de um adolescente batendo na cozinha em busca de um lanche da meia-noite. O sono é um dos poucos desafios que os pais enfrentam com seus filhos do início ao fim, e todos nós podemos nos relacionar com o fato de não ter o suficiente. No entanto, como acontece com muitas facetas da criação dos filhos, a privação do sono é aquela em que você sempre acha que está passando por um momento mais difícil do que qualquer um antes ou depois de você.
Embora a recente hashtag do Twitter #ZombieMoms inclua membros de mães com filhos de todas as idades, ela se inclina para o lado recém-nascido. Seus desafios nem sempre inspiram pensamentos de empatia.
“Você acha que é difícil ter um recém-nascido? Pelo menos eles não vão a lugar nenhum – eu fico acordado a noite toda me preocupando com minha adolescente dirigindo por aí, e então quando ela chega em casa ela faz tanto barulho que me acorda tudo de novo.”
Reclamar da falta de sono (um distintivo de honra para os pais) é um fenômeno um tanto curioso. Nos bons e velhos tempos (antes de termos filhos), a maioria de nós usava com orgulho nossa falta de sono.
“Fiquei na balada até as 4h, tirei uma soneca, um banho rápido e aqui estou eu de volta ao trabalho. Homem maldoso."
Suponho que existam algumas semelhanças com esse tipo de privação de sono e o tipo que vem de ter um recém-nascido; seus olhos estão vermelhos, seu corpo está doendo e você pode estar lidando com vômitos que nem sempre são seus. A principal diferença, porém, é a falta de controle que você tem sobre seus próprios padrões de sono, uma vez que o bebê faz sua entrada. Quando eles são bebês, nós instintivamente nos levantamos para a ocasião deles toda vez que eles não conseguem dormir. Lemos os livros de bebês que alternam entre nos dizer para confortá-los instantaneamente e apenas deixá-los gritar. Infelizmente, Baby geralmente não sabe qual livro estamos lendo ou qual estratégia estamos tentando, então nem sempre funciona.
À medida que as crianças crescem, porém, pode ser um erro deixá-las assumir que ainda estão no comando.
“Eu tento levá-lo para a cama às 8:00, mas ele simplesmente não vai.”
Tenho que admitir que não entendo isso. O que há com o "tentar"? Basta substituir a palavra “colocar” aqui, e funciona muito bem. Conseguir que eles fiquem na cama, uma vez livres das grades do berço, pode ser o verdadeiro desafio.
No momento em que chegam ao estágio de 'interpolação', eles tentam ultrapassar os limites da hora de dormir, mas a maioria deles não domina a arte de dormir na manhã seguinte, então um início de sono mais tarde geralmente apenas acelera o desenvolvimento de o lado grosseiro de sua personalidade que florescerá plenamente na adolescência.
Quando seus filhos adolescentes começam a ficar acordados mais tarde do que você, isso faz você se sentir velho. Não a idade física que você sente quando acorda seis vezes durante a noite com um recém-nascido, mas velha em um “quantos anos eu tenho?” maneira mental. Comparar os níveis de cansaço, tanto do espírito quanto do corpo, é difícil.
Adolescentes, em geral, gostam de dormir. Deixe-os. Por mais tentador que seja se vingar da privação do sono totalmente devido a você, reserve um tempo para beber um pouco de café.
