fbpx

Семь способов не получить солнечный ожог

Как родитель светловолосого ребенка с рыжими волосами, я старательно защищал от солнца. Ну, я думал, что у меня было, пока мы не отправились в недельный круиз по Карибскому морю. Шляпы, длинные рукава и солнцезащитные кремы были упакованы.



В третий день мы отправляемся на пляж в Сент-Томас на Виргинских островах США, чтобы построить замки из песка. Под облачным небом мой муж намылил нашего сына тем, что осталось от одной трубки от солнцезащитного крема, в то время как я сломал печать на «новой» трубе SPF 30 для меня и имбиря. С облачным покровом и солнцезащитным кремом я думал, что мы были хороши в течение нескольких часов. Я был неправ.

К концу дня с мальчиками все было в порядке, но для меня и рыжего у нас были проблемы. Загар был мучительным. Листы на круизном корабле вдруг стали похожи на наждачную бумагу 30. Сон избежал нас, и мы были несчастны. Остальная часть путешествия была проведена в детском клубе вдали от солнца.

Первый звонок, который я сделал, когда мы вернулись домой, был в Коппертоне, чтобы разжечь их за то, что они испортили наш отпуск. Очевидно, им часто звонят, потому что представитель спокойно попросил меня проверить срок годности на дне контейнера. Там не было ни одного. Затем она спросила о консистенции крема. Это было жидкое, не сливочное, и это должно было быть моей первой подсказкой. Я невольно купил тюбик бесполезного крема после истечения срока годности. Да, солнцезащитный крем идет плохо.

Избегайте ожогов! Советы по предотвращению солнечных ожогов

  1. Как говорится, «Унция профилактики». Серьезно. Используйте по крайней мере унцию, чтобы покрыть все тело (взрослый) каждый раз, когда наносите его.
  2. Выберите солнцезащитный крем с широким спектром действия (это означает, что он блокирует UVB, который вызывает солнечные ожоги и рак кожи, а также блокирует UVA, который проникает в кожу глубже, вызывая морщины и рак). Доктор Адамс предлагает найти как минимум SPF 30 с минеральными блоками, такими как оксид цинка и / или диоксид титана. К числу предлагаемых им брендов относятся солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios, Ombrelle UltraLight 60 SPF, солнцезащитный крем Vichy Soleil и Neutrogena Ultra Sheer Zinc.
  3. Не полагайтесь только на использование солнцезащитного крема, чтобы избежать солнечных ожогов. Шляпы, длинные рукава, зонтики или тенистые деревья великолепны.
  4. Избегайте обходиться без защиты от солнца, но особенно в самую жаркую часть дня. Избегайте приключений на солнце между 10 am и 2 pm.
  5. Храните солнцезащитный крем от жары. Положите его в холодильник или заверните в полотенце.
  6. Повторно наносите солнцезащитный крем через несколько часов или после погружения в воду (весь солнцезащитный крем со временем смоется). Теперь, когда вы знаете, что у него короткий срок годности, используйте его.
  7. Инвестируйте в одежду, которая предлагает UPF (фактор защиты от ультрафиолета), такой как www.coolibar.com который имеет модельный ряд одежды для всех возрастов.

Правильный уход за солнцезащитным кремом означает, что он должен длиться до трех лет, но не искушать судьбу. Если он теряет свою консистенцию, обесцвечивается или пахнет, выбросьте его.

Я связался с доктором Стюартом Адамсом (MD, FRCP, FAAD) из дерматологической клиники Market Mall в Калгари, чтобы узнать, правда ли это, и, к моему удивлению, он подтвердил, что солнцезащитный крем может испортиться - с выходом за пределы срока годности или без него.

«Если оставить солнцезащитный крем на солнце или в горячей машине, эффективность защиты от солнца почти сразу же снизится», - сказал доктор Адамс. «Никогда не оставляйте это на солнце на пляже и не свисайте с рюкзака или сумки для гольфа».

Что касается меня и моего имбиря, мы всегда будем проверять срок годности и консистенцию солнцезащитного крема!

Вот еще несколько статей, которые, по нашему мнению, вам понравятся!

Хотя мы делаем все возможное, чтобы предоставить вам точную информацию, все детали событий могут быть изменены. Пожалуйста, свяжитесь с администрацией, чтобы избежать разочарования.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В связи с COVID-19 правительство Канады имеет официальную глобальную консультативную информацию о поездках:
Избегайте несущественных поездок за пределы Канады до дальнейшего уведомления. Видеть www.travel.gc.ca/travelling/advisories Больше подробностей.