سوچی اولمپکس کے دوران ٹیم کینیڈا کا نعرہ کیا تھا؟

# کپڑے

ضرور ، اور یہاں بھی سردیوں کی زندگی ہے۔ میں سمجھ گیا لیکن اس سے مجھے کار سے برف پھاڑنے اور سانس لینے میں تکلیف ہونے پر باہر جانے کے بارے میں زیادہ بہتر محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اس کے بجائے ، میں ایک اچھی کتاب کے ساتھ اپنے کمبل میں چمنی کے سامنے گھس جائے گا ، جب کہ میرے پلٹپٹپٹیاں الماری میں سست ہوجاتی ہیں: # اسکینبسمر؟

مجھے اچھی طرح معلوم ہے کہ فعال ہونے کے باوجود، موسم سرما کے باوجود، میں صحت مند، زیادہ قابل اطمینان شخص بناتا ہوں، اور اتفاق سے، ایک اچھی ماں نہیں. شکر گزار، لاکھوں دوسرے کینیڈاوں کے ساتھ، مجھے آئس سکیٹ سے محبت ہے.

اسکیٹنگ بہترین ہے ، کیونکہ موسم سرما کا ایک اچھا دن آؤٹ ڈور سکیٹنگ پیش کرتا ہے ، جس میں بونفائرز یا خوبصورت لائٹس ہوتی ہیں ، اور خوش کن خاندانوں کے خوبصورت مناظر بھی ساتھ ساتھ گزرتے ہیں۔ لیکن ، جب یہ بہت ٹھنڈا ہوجاتا ہے تو ، اسکیٹنگ کے لئے صرف سر کے اندر جائیں! آپ ابھی بھی موسم سرما کو راغب کررہے ہیں ، آپ اسے آب و ہوا سے چلنے والے ماحول سے صرف کر رہے ہیں۔

اگرچہ خوش خاندانوں کے ساتھ ساتھ گائڈنگ کرنے کے بعد. اس سے کہیں زیادہ آسان ہے، اس بات کو یقینی بنانا. سکیٹ کے بارے میں سیکھنا واقعی بچوں کو توازن سے روک سکتا ہے (گران) لہذا اپنے چھوٹے بچوں کو سکیٹنگ حاصل کرنے پر 6 تجاویز کے لئے پڑھنا جاری رکھیں.

آئس شروع کرو

اس سے پہلے کہ آپ برف پر چڑھ جائیں ، گرنا سیکھیں۔ یہ ہونے والا ہے اور یہ بہت کچھ ہونے والا ہے۔ اپنے بچوں کو گھٹنوں کو موڑنے اور آہستہ سے ایک طرف گر کر گرنے کا طریقہ سکھائیں۔ برف پر ایک سکیٹ لگانے اور آگے بڑھانے سے پہلے ، تمام چوکوں کی طرف بڑھ کر اٹھیں۔ اپنے کمرے میں مشق کریں اور پھر برف پر مشق کریں۔ آپ اسکیٹس کو آگے بڑھنے ، سر اٹھانے اور بازوؤں سے باہر نکلنے سے پہلے بھی بچوں کو چھوٹے قدموں پر مارچ کرنے کی مشق کر سکتے ہیں۔ گلائیڈنگ سے پہلے وہ قدرتی طور پر برف پر قدم رکھتے ہوں گے۔

سامان

اگر آپ کے پیروں کو تکلیف پہنچتی ہے یا آپ کی انگلیاں منجمد ہو جاتی ہیں یا آپ نے اپنا سر برف پر توڑا تو اسکیٹنگ کرنا خوشی نہیں ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچوں کو مناسب کپڑے پہنے ہوئے ہوں ، اسکیٹنگ ہیلمٹ پہن رکھے ہوں ، اور مناسب فٹنگ اسکیٹس ہوں۔ اگر آپ ضرورت ہو تو استعمال شدہ اسکیٹس خرید سکتے ہیں ، کیوں کہ وہاں بہت سارے اختیارات موجود ہیں ، اور ان کو تیز کرنا یقینی بنائیں۔ (پرانے اسکیٹس کا ہونا زیادہ ضروری ہے جو مناسب طریقے سے فٹ ہوں ، اس سے کہیں زیادہ بڑھتے ہوئے کمرے کے ساتھ بالکل نیا اسکیٹس خریدیں۔) اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو گرمجوشی سے ملبوس کیا جائے ، خاص طور پر اگر وہ ابتدائی ہیں ، کیونکہ ان میں بہت زیادہ وقت خرچ ہوسکتا ہے on آئس.

امیدات کا انتظام کریں

یہ واقعی ایک زندگی کی ٹپ ہے. میرا 3 سالہ ہاکی سے محبت کرتا تھا اور وہ سکیٹ جا رہا تھا بہت تیز برف کے آس پاس اور وہ جانتا تھا کہ اس سے وہ پہلے سے کہیں زیادہ حیرت انگیز ہو جائے گا! لیکن جب آپ شروع کرتے ہیں تو اسکیٹنگ اس سے کہیں زیادہ آسان دکھائی دیتی ہے۔ آئس کے گرد کچھ بار جدوجہد کرنے کے بعد ، اس نے فیصلہ کیا کہ وہ کیا گیا ہے اور اسکیٹنگ اس کے ل not نہیں ہے۔ (اس کے بعد سے میں نے اسے راضی کر لیا ہے۔)

سکیٹنگ ایڈ پر غور کریں

کچھ لوگ اسکیٹنگ "کروچ" کو کبھی متعارف کرانے کو ترجیح نہیں دیتے ہیں جس پر ایک بچہ انحصار کرسکتا ہے ، لیکن میری کمر اس موقع پر خوشی سے زیادہ خوش تھی جب میں نے بچوں کو اسکیٹ سکھانا تھا۔ اسکیٹنگ میں مددگار مدد گار ہیں۔ بس۔

پریکٹس

صرف باہر نکلنے اور مشق کرنے کیلئے کوئی شارٹ کٹ اور کوئی متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے فیملی میں سکیٹنگ کو باقاعدہ واقعہ بناتے ہیں تو آپ کو ترقی ہوگی۔ کچھ بچے جلد ہی چھوٹتے ہی اسکیٹنگ کے لئے تیار ہوجاتے ہیں اور زیادہ تر بچوں کو 3 اور 5 سال کی عمر کے درمیان حقیقی پیشرفت نظر آئے گی۔ اگر آپ نیم باقاعدگی سے جاتے ہیں تو ، 5 سال کی عمر میں بہت سے بچے اس کی پھانسی لینا شروع کردیں گے۔

مذاق بنائیں

طویل اسکیٹنگ سیشنوں کی منصوبہ بندی نہ کریں اور جو چھوٹی چھوٹی چھوٹی باتیں نہ کریں ان کے لئے کیا تفریح ​​ہے ایک مختصر سکیٹ جس سے وہ لطف اٹھائیں وہی ہے جو آپ چاہتے ہیں۔ جب تک وہ ترقی کرتے ہیں ان کو مکمل کرنے کے ل small چھوٹے چیلینج بنائیں۔ آپ کہاں ہیں اور برف کتنا مصروف ہے اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ چھوٹے پائلن یا وسیع اشارے سے دھو سکتے مارکر استعمال کرسکتے ہیں۔ اور گرم چاکلیٹ ہمیشہ ختم کرنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔ حکمت عملی سے چلنے والی شوگر کی طاقت کو کبھی کم نہ کریں۔

اگر آپ کے بچوں کو کھیل میں مکمل طور پر نیا ہے تو یہ کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن وہ گے آخر کار برف کے گرد سرگوشیاں کریں۔ صبر کرو اور مزے کرو۔ اگر اور کچھ نہیں تو ، ہائبرنٹنگ نہ کرنے کی وجہ سے اپنے آپ کو پیٹھ پر تھپتھپائیں۔ جب آپ اس پر موجود ہو ، اولمپینوں کی طرح ، ہر تصویر #wwerewinter کو ہیش ٹیگ کریں۔ بچوں کو سکیٹ سکھانا مشکل ہے۔ آپ بھی تمغے کے مستحق ہیں۔

حیرت ہے کہ سکیٹ کہاں ہے؟ کیلگری زبردست اختیارات سے بھری ہوئی ہے ، اور چھٹی کے موسم میں یہ خوبصورت ہے! کیلگری کے شہر میں کئی بیرونی برف کی سطحیں ہیں اور بہت زیادہ ہیں کمیونٹی rinks. ہمارے ڈائریکٹری کے لئے چیک کریں انڈور سکیٹنگ or بیرونی سکیٹنگ مواقع، لیکن یہ فہرستیں مکمل نہیں ہیں.