ایف بی پی ایکس

مارچ

ہماری ذہنی صحت کی زندگی کا ایک دن: COVID-19 بحران کے دوران مضبوط رہیں!

منسوخ اور بندش اسکول ختم ہوچکا ہے اور آپ گھر سے کام کر رہے ہوں گے (اگر آپ خوش قسمت ہیں کہ پھر بھی آپ کو ملازمت مل جائے)۔ بچے پریشان ہیں اور آپ کو دباؤ ہے (کم سے کم کہنا!)۔ آپ ہر وقت کے بارے میں سوچ سکتے ہو ، ...مزید پڑھ

گولڈن ایکڑ گھر اور باغ: بچوں کے باغبانی اسباق!

موسم بہار آرہی ہے اور اگر باغبانی کے بارے میں سوچنے کے لئے کوئی بہتر سال ہو تو میں تصور بھی نہیں کرسکتا! البرٹا صحت کے رہنما خطوط کے تحت گولڈن ایکڑ ہوم اور گارڈن ابھی بھی کھلا ہوا ہے ، اور ان کے بیج بہت ہیں۔ وہ مفت میں کیلگری میں ترسیل کی پیش کش کر رہے ہیں ...مزید پڑھ

ڈاکٹروں اور نرسوں کی نسل کی حوصلہ افزائی: لٹل میڈیکل اسکول آن لائن کلاس برائے بچوں

ان دنوں میڈیکل اہلکار ان خبروں میں شامل ہیں ، اور لٹل میڈیکل اسکول میڈیکل کے شعبے میں دلچسپی رکھنے والے بچوں کے لئے مفت آن لائن کلاسیں پیش کر رہا ہے۔ یہ خود ہدایت یافتہ کلاس فیس بک یا انسٹاگرام سے حاصل کی جاسکتی ہیں اور آپ کے گھر کے آرام سے دیکھ سکتے ہیں! ...مزید پڑھ

گارت بروکس کہیں بھی نہیں جارہی ہے: سی بی ایس پر سنگرودھ کنسرٹ

آہ ، مشہور شخصیات! بارش ہو یا چمک ، ہم ان سے محبت کرتے ہیں! اور ان میں سے زیادہ کبھی نہیں جنہوں نے اس وقت بحران کے دوران مفت محافل موسیقی آن لائن سٹریم کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ گارتھ بروکس نے 23 مارچ کو اپنے سنگرودھ کنسرٹ کے ساتھ فیس بک کو کریش کیا اور اب وہ اور ٹریشا یئر ووڈ ...مزید پڑھ

ٹیلس اسپارک جسمانی دنیا کو پیش کرتا ہے: اندرونی طور پر باہر

دنیا کے سب سے زیادہ حیرت انگیز جانور دیکھیں جیسے پہلے کبھی نہیں! جسمانی سفاری پر سفر کریں جسمانی دنیا میں بکریوں سے لیکر جراف اور آکٹپسس سے شتر مرغ تک جانوروں کی ایک طرح کی تلاش: کیلگری کے سائنس سینٹر اسپارک میں واقع اندرونی آؤٹ آؤٹ۔ جب کہ ہم دراصل ملاحظہ نہیں کرسکتے ہیں ...مزید پڑھ

کرسٹوفر ڈاؤن لوڈ ، اتارنا بہار کی سیر - آپ کے گھر کے آرام سے!

کرسٹوفر کول ایک کل وقتی ، پیشہ ور جادوگر ہیں جو بچوں کے تفریح ​​میں مہارت رکھتے ہیں۔ اس نے ابھی ہی آپ کے قریب واقع ایک گھر میں ، موسم بہار کے دورے کا اعلان کیا ہے! وہ بچوں کو مسکراہٹ ، ہنسنے اور گھر میں تفریح ​​کرنے میں مدد کے لئے مفت آن لائن جادو شوز اور ورکشاپس کی میزبانی کرے گا۔ ...مزید پڑھ

آپ کی YMCA کیلگری ورچوئل کلاسز کے ساتھ آن لائن ہوگئی ہے!

اگرچہ اگلے نوٹس تک وائی ایم سی اے کیلگری کی سہولیات بند رہیں ، آپ پھر بھی ان کی کمیونٹی سے آن لائن سرگرم رہ سکتے ہیں۔ آپ کو خوش ، صحت مند اور جڑے رہنے میں مدد کے لئے ہر عمر کے مفت ورچوئل کلاسز اور سرگرمیوں تک رسائی حاصل کریں۔ آپ کے تعاون کے ل They ان کے پاس روابط ہیں ...مزید پڑھ

کرس ہیڈ فیلڈ - تنہائی میں ایک الہام اور ایک ماہر!

جب کرس ہیڈ فیلڈ آئی ایس ایس کا کمانڈر بننے والا پہلا کینیڈا بن گیا تو اس نے اپڈیٹس اور ویڈیوز کے ذریعہ ہم سب کے لئے جگہ کو زیادہ قابل رسائی بنا دیا۔ میں نے اس کی سوانح حیات ، ایک خلاباز کی ہدایت نامہ برائے زمین پر پڑھی ، اور زندگی سے متاثر ہوئی ...مزید پڑھ

سیدھے البرٹا فارم سے خریداری کریں

البرٹا اوپن فارم ڈےس ، ایک سالانہ ویک اینڈ کے پیچھے گروہ جو البرٹنس کو پورے صوبے کے کھیتوں میں خوش آمدید کہتا ہے ، نے البرٹا فارمز کی ایک فہرست شیئر کی ہے جو اپنی مصنوعات کو براہ راست صارفین کو فروخت کرتی ہے۔ آپ البرٹا سے سیدھے خریداری کے ل the اس فہرست کا استعمال کرسکتے ہیں ...مزید پڑھ

30 دن کے لیگو چیلنج کے ساتھ بچوں پر قبضہ کریں

لیگو ایک کلاسک کھلونا ہے جس میں ہر ایک کے پاس ہوتا ہے! میں بچوں کو پیارا ، حیرت انگیز کٹس ایک ساتھ رکھتے ہوئے دیکھنا پسند کرتا ہوں۔ یقینا، ، لیگیو تخیل کو فروغ دینے میں بہترین ہے ، لہذا بچوں کو جنگلی ہونے دیں! کبھی کبھی ، انہیں صرف تھوڑا سا الہام کی ضرورت ہوتی ہے۔ ...مزید پڑھ

COVID-19 کی صورتحال تیزی سے تبدیل ہورہی ہے ، اور بہت سے واقعات کو بہت کم اطلاع کے ساتھ منسوخ کیا جارہا ہے۔ فیملی فن کیلگری کسی بھی پروگرام کا اہتمام نہیں کرتی ہے ، جیسے کہ ، ہم منسوخیوں کے ذمہ دار نہیں ہیں۔ ہم اپنے قارئین کو باخبر رکھنے کے لئے پوری کوشش کریں گے۔ گھر چھوڑنے سے پہلے ہمیشہ کی طرح پنڈال سے جانچ کریں۔