ایف بی پی ایکس

شہر ٹورنٹو میں اربن ڈیجیٹل ڈیٹاکس کیسے حاصل کریں

ایک سیریز کے ایک حصے میں خوش آمدید ڈیجیٹل ڈیٹوکس؛ مختلف مقامات کا سفر کرتے ہوئے ٹکنالوجی سے مکمل رابطہ منقطع کرنے کا طریقہ تلاش کرنا۔

ایک ڈیجیٹل ڈیٹوکس ایک خاص مدت کے لئے ٹکنالوجی کے بغیر جارہا ہے لہذا فون ، ٹی وی ، ریڈیو ، کمپیوٹرز - کوئی بھی چیز جو ہمیں بیرونی دنیا سے جوڑتی ہے وہ سب بند ہوجاتا ہے۔ ڈیٹاکس کو مکمل کرنے کے فوائد کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس مشغول ہونے ، مشغولوں سے لطف اندوز ہونے یا لمبی جھپکی حاصل کرنے کا وقت ہے۔

ٹورنٹو CN ٹاور فوٹو میلوڈی Wren

ٹورنٹو CN ٹاور فوٹو میلوڈی Wren

پہلا تجربہ شہر ٹورنٹو میں ہفتے کے آخر میں تین روزہ شہری ڈیٹاکس تھا۔ کیا میں اب بھی فوٹو لینے کے لئے اپنا آئی فون لے سکتا ہوں؟ اگر مجھے کسی کو پکڑنے کی ضرورت ہو تو کیا ہوگا؟ نوٹ لیں کیسے؟ مجھے کیسے ملے گا جہاں میں واز کے بغیر جارہا ہوں؟ کیا مجھے اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنے ساتھ سفر کرنے والے دوست کا آئی فون ضبط کرنا پڑے گا جس میں خفیہ ٹیکسٹنگ کے لئے باتھ روم میں کوئی چوری چھپے نہیں ہے؟

یہ سارے چیلنجز ہیں جن کا مقابلہ کرنے کے لئے میں تیار ہوں۔

عادت سے باہر ، پیکنگ کی فہرست میں پہلی اشیاء میں رکن ، جلانے ، چارجرز ، اور پورٹیبل بیٹری چارجر تھے۔ کراس ہوکر ، میں نے آگے کے امکانات پر بےچینی اور راحت محسوس کی۔ میں اپنے ایک سب سے قدیم دوست کے ساتھ جارہا تھا ، اور جب اس نے اپنے بالغ بچوں کو بتایا کہ وہ آف گرڈ ہے اور اگر اسے اس تک پہنچنے کی ضرورت ہے تو انہیں ہوٹل کے فون پر فون کرنا پڑے گا ، اس کا خیرمقدم آنکھوں سے چل رہا تھا۔

ڈیجیٹل سم ربائی فوٹو میلوڈی ورین

تصویر میلوڈ وین

ڈیجیٹل ڈیٹوکس کرنے کے لئے بہت سارے ایپس موجود ہیں ، جو ایسا لگتا ہے کہ ایک آکسیمرون کی طرح لگتا ہے ، تاہم ، اگر آپ کو اپنا فون بند کرنے میں مدد کی ضرورت ہے تو ، ایپس آپ کی ڈیجیٹل حرکتوں کی نگرانی کرسکتی ہیں تاکہ آپ آزمائش میں نہ ہوں۔ ایپس کی تحقیق کے بعد ، میں نے فلپڈ ، ایک مفت ، صارف دوست ایپ پایا جو آلہ کے استعمال کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ فلپڈ کی ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ یہ ایپ "توجہ دلانے والے بوائے فرینڈز کی گرل فرینڈز ، اور اساتذہ سے منسلک طلباء کے ساتھ اساتذہ ،" مشغول بچوں ، والدین کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کسی دوست ، شوہر یا نوعمر کے ساتھ باہر ہیں اور خود کو ان کے فون کے استعمال کی وجہ سے دمک رہا ہے تو ، ان کے لئے وقت ہوسکتا ہے کہ وہ "پلٹائیں بند کریں۔" اس کی دو طرفہ لاکنگ کی خصوصیت جو آپ کو اپنے آلے کو بارہ گھنٹوں تک لاک کرنے یا کسی دوست پر حملہ کیے بغیر لاک کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اگرچہ یہ میرے لئے قدرے ناگوار لگتا ہے ، اس ہفتے کے آخر میں اس نے ہمارے مقاصد کے لئے کام کیا۔

ٹورنٹو میں پبلک ٹرانسپورٹ لے جانے کا مطلب تھا کہ ہمیں ہلچل مچانے والے شہر کے علاقے میں پارکنگ کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم ، ہم دونوں میں سے کوئی بھی نہیں جانتا تھا کہ ہوٹل تک کیسے جانا ہے ، بغیر کسی فطری طور پر اپنے فون جی پی ایس تک پہنچے ، لہذا ، "جب ہم اسے انجام دینے میں استعمال کرتے تھے" تو ایک باقاعدہ تھیم بن گیا جب ہم پرانے زمانے کے کاغذی نقشے کی طرف پلٹ گئے۔ ہم چیلسی ہوٹل پہنچے تاکہ معلوم ہو کہ اس کی لابی تہوار کے ساتھ آٹھ بڑے درختوں اور دس چھوٹے چھوٹے درختوں کے ساتھ سجایا گیا ہے اور ساتھ ہی ایک پائیدار درخت جو خانوں سے سجا ہوا ہے جسے عملے نے ری سائیکل کیا تھا۔

ٹورنٹو نٹ کریکر بیٹھنے کی جگہ فوٹو میلوڈی ورین

تصویر میلوڈ وین

مرکزی شہر ٹورنٹو کے قریب واقع ہر چیز کے قریب واقع ہے ، چیلسی میں رہنے کا مطلب ہم ہر جگہ چل سکتے ہیں۔ چیلسی کناڈا کا سب سے بڑا ہوٹل ہے جس میں 1500 کمرے ہیں اور ان کی ایک اہم توجہ پائیداری ہے۔ دل کے ساتھ ہوٹل میں معذور مہمانوں کے ساتھ ساتھ مقامی اسپتالوں میں علاج کے ل the ہوٹل کے ساتھ رہنے والوں کے ل special خصوصی رہائش ہے۔ ان کے پاس آٹزم کے ساتھ رہنے والے بچوں کے لئے سند اور پروگرام بھی ہیں۔

مرکزی لابی سے ذرا ہی دور ، ہم ٹی بار پر آرام دہ اور پرسکون اور پُرجوش ماحول کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ماحول بنائے۔ تازہ سالمن ، جیسمین چاول اور کلی سلاد صاف اور آسان تھا اور ڈرامہ دیکھنے سے پہلے ہمارا وزن نہیں کرتا تھا۔

اس کے بعد ، 189 ینج اسٹریٹ میں ایلگین تھیٹر کا نقشہ ہاتھ میں لے کر چلیں تاکہ "آؤ فیر آف دور" نامی ڈرامہ لیا جا سکے۔ ایلگین تھیٹر اتنی بڑی تدبیر سے سجایا گیا تھا ، یہ بغیر ای میل کی جانچ پڑتال یا فوٹو کھنچوائے اپنے دوست کے ساتھ سجاوٹ میں جانے اور بات کرنے میں آزاد تھا۔ یہ ڈرامہ تھیم کے تجربے کو چھونے والا ، مضحکہ خیز اور مکمل وسرجن تھا۔ ہوٹل میں واپس آکر ، میں نے سونے سے پہلے پڑھا ، میں ہمیشہ کچھ کرتا ہوں ، لیکن اس بار ایک حقیقی کتاب کے ساتھ۔ سونے سے پہلے کا آخری ، آخری ای میل چیک ، جس سے اکثر مجھے جاگتا رہتا ہے وہ سوچنا بھی نہیں تھا ، جس سے مجھے نیو فاؤنڈ لینڈرز کو ناچنے کا خواب دیکھنا پڑا۔

ای میل کی بات کرتے ہوئے ، زیادہ تر لوگ صبح کے وقت سب سے پہلے کیا کام کرتے ہیں؟ ای میلز یا نصوص کی جانچ کریں جن میں اکثر عجلت شامل ہوتی ہے۔ آج نہیں! میں اپنے دن سے شروع ہونے والے فضول ای میلز کو حذف کرنے سے یقینی طور پر نہیں گیا۔ آج قریب کے ایلم ووڈ سپا میں لاڈ کے ساتھ لطف اندوز کرنے کے بارے میں تھا۔ ہمارے حمام کے سوٹ اٹھاتے ہوئے ، میں نے سوئمنگ پول میں ورزش کرنے کے بعد بھنور میں بھگونے کا تصور کیا تھا۔ پیڈی ، مانی ، اور مساج کریں۔ کیا مجھے ای میل اور متن موجود تھے؟ تھوڑا نہیں۔

میں نے اپنے ساتھی دوست سے پوچھا کہ یہ اس کے لئے کیسا چل رہا ہے ، اور اس نے جواب دیا: "یہ اچھا محسوس ہوتا ہے۔" انہوں نے مزید کہا کہ وہ اپنے فون تک پہنچتی رہی لیکن اس کے بغیر ہی اس نے اسے لمحے میں مزید برقرار رکھا۔ پینٹ انگلیوں اور انگلیوں سے اپنے علاج سے منسلک ہونے کے بعد ، ہم چوتھی منزل پر ٹیریس ریستوراں میں لنچ سے لطف اندوز ہونے کے لئے سپا کپڑوں میں ٹھہرے۔ حیرت انگیز تازہ اسپا کھانا ، تھری کورس کا پرکس فکس مینو ، اور ہر ایک حصے میں ایک لذیذ سلوک ، ہم دوپہر کے کھانے پر کھڑے رہتے ، ہر چیز اور کچھ بھی نہیں کے بارے میں مزید گفتگو کرتے۔

ہمارے فارغ ہونے کے بعد یہ دوپہر کا وقت تھا اور ہم اپنے گلیوں کے کپڑوں میں بدلنے اور نرمی کا بلبلا چھوڑنے سے گریزاں تھے لیکن اس کی تلاش کے منتظر تھے آرٹ گیلری آف اونٹاریو. AGO میں ابتدائی Ruebens نمائش اس دورے کے قابل تھا۔ تحفظات وقت کی اندراجات کی وجہ سے ضروری ہیں۔ وہاں موجود دیگر کئی نمائشیں بھی دیکھنے کو ملتی ہیں ، اور تحفے کی دکانیں خیرمقدم ہوتی ہیں ، خاص طور پر کرسمس کے بہت قریب۔

ٹورنٹو کرسمس مارکیٹ کی تصویر میلوڈی ورین

ٹورنٹو کرسمس مارکیٹ کی تصویر میلوڈی ورین

ٹورنٹو میں دسمبر کے دوران ایک اور منزل کی یاد نہیں آسکتی ہے وہ تہوار ہے ڈسٹلری ڈسٹرکٹ کرسمس مارکیٹ 55 مل اسٹریٹ پر گرم مشروبات پیش کرنے والی لائٹس ، میوزک اور چھوٹی جھونپڑیوں اور لکڑی کے نٹ کریکرز نے تہوار کے ماحول میں حصہ لیا۔ کرسمس کا بہت بڑا درخت اس گیند کا بیل تھا جس میں کرسمس کی طرح فیرس پہی litا روشن تھا۔ پورٹ ایبل ہیٹر حوصلہ افزائی کرنے والے خریداروں کو طویل عرصے تک طویل عرصے تک بکھرے رہیں۔

وسط ڈیٹاکس مشاہدات:

مزید پڑھنے ، آرام کرنے اور دوست کے ساتھ گفتگو کرنے کا زیادہ وقت ہے۔ میرے دوست کے فون تک نہیں پہنچنے یا اس کا جواب نہیں دینے کے بعد ، میں نے محسوس کیا کہ وہ ہماری گفتگو میں زیادہ موجود ہے ، میرے لئے ایک یاد دہانی جب میں کنبہ یا دوستوں کے ساتھ ہوتا ہوں اور اپنے فون کو چیک کرنے کے لئے بعد میں انتظار کرتا ہوں۔

آخری صبح ، ہم فیملی پول اور کڈ زون چیک کرنے کے لئے ہوٹل تشریف لائے کیونکہ ہم اگلے دورے پر پوتے پوتیاں لانے کا منصوبہ بنا رہے تھے۔ ایک پلے ایریا ، ایک آرکیڈ ، صرف بچوں کے لئے ایک بہت بڑا تالاب اور بھنور بہت اچھی طرح سے ترتیب دیا گیا تھا۔ بالغوں کے لئے صرف ایک تالاب تھا جس میں ایک اچھ sی سائز کا جم اور بھنور اور وزن والے کمرے تھے۔ ہم آنے سے پہلے کارڈز کھیلنے اور بات کرنے کے لئے اپنے کمرے میں واپس آئے کاسا لوما، ٹورنٹو آئیکون ہم دونوں میں سے نہ ہی دیکھنے گئے تھے جب سے ہم بچے تھے۔ خوبصورت اصلی فرنیچر کے ساتھ تاریخی ، یہ دیکھنے میں دلچسپ تھا۔

ٹورنٹو بیئر سکن رن فوٹو میلوڈی ورین

تصویر میلوڈ وین

ڈیٹاکس مشاہدات کا اختتام:

ٹکنالوجی کی طرف مائل نہ ہونے کی وجہ سے ، میں نے اپنے گردونواح میں زیادہ توجہ دی اور میں جو کچھ کر رہا تھا اس لمحے میں زیادہ ٹھہر گیا۔ ایک بار جب میں گھر واپس آیا ، میں نے ای میلز کی جانچ پڑتال سے قبل اپنی ڈو لسٹ سے دور چیزوں کو عبور کرنے کا انتخاب کیا ، اس کے بجائے اس کے بعد کی کارروائیوں کو کنٹرول کرنے والی ٹکنالوجی کا کنٹرول سنبھال لیا۔

تین دن کے ڈیجیٹل ڈیٹوکس نے عادت ڈالنے کے لئے مجھے 24 گھنٹے لگے ، اور پھر جب یہ کام ہو گیا تو میں اسے ختم کرنے کے لئے تیار نہیں تھا۔ پانچ روزہ صحرا ڈیجیٹل ڈیٹوکس کے لئے رابطے میں رہیں۔

انپلگ کرنے کا طریقہ:

  • دن میں 30 منٹ منقطع رہنے اور آدھے دن تک بنانے کی کوشش کریں۔
  • ہر اتوار کو اپنے گھریلو میں 'نون ٹیک ڈے' کے طور پر دعوی کرنا اور اس کے بجائے بیرونی سرگرمیوں ، بورڈ کے کھیلوں ، یا برادری کی مصروفیت کا منصوبہ بنانا۔
  • آپ جو کچھ کرتے ہو اس پر فوکس کریں ، نہ کہ جو آپ کر سکتے ہیں۔
  • کنبہ اور دوستوں کے ساتھ معیاری وقت گزاریں

پلگ ان کے فوائد بہت اچھے ہیں! جب آپ زیادہ موجود ہوں گے اور شوق سے لطف اندوز ہونے کے لئے زیادہ وقت حاصل کریں گے تو آپ اس وقت فطرت کی تعریف کریں گے۔ کتنی بار آپ کتاب کے بجائے اپنا فون اٹھاتے ہیں؟


مصنف کا سفر سیاحت ٹورنٹو کے زیر اہتمام اور چیلسی ہوٹل میں میزبانی کیا گیا تھا۔ انھوں نے اشاعت سے قبل مضمون کا جائزہ لیا یا اس کی منظوری نہیں دی۔

اگرچہ ہم آپ کو درست معلومات فراہم کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کرتے ہیں، اگرچہ تمام واقعہ کی تفصیلات تبدیل کرنے کے تابع ہیں. مایوسی سے بچنے کے لئے براہ کرم سہولت سے رابطہ کریں.

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

COVID-19 کی وجہ سے ، سفر وہی نہیں ہوتا تھا جو پہلے ہوتا تھا۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ جسمانی دوری کی ضروریات پر عمل کریں ، بار بار ہاتھ دھونے کو یقینی بنائیں ، اور جب گھر کا فاصلہ برقرار رکھنا ممکن نہیں ہو تو گھر کے اندر ماسک پہنیں۔ دیکھیں www.travel.gc.ca/travelling/advisories مزید تفصیلات کے لئے.