میں شرمناک طور پر شکل سے باہر ہوں۔ لیکن مجھے احساس نہیں تھا کہ یہ کتنا برا تھا جب تک میں نے جو کے ساتھ PE شروع نہیں کیا۔ یوکے سے تعلق رکھنے والا ایک خوبصورت خوش مزاج آدمی جو روزانہ اپنی 30 منٹ کی ورزش کی ویڈیوز یوٹیوب پر شیئر کرتا ہے۔ سیشن تفریحی ہیں، بچوں اور خاندانوں کے لیے تیار ہیں، اور آپ کے جسم کے علاوہ کسی اور سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہم نے ایک خاندان کے طور پر 31 مارچ کو ورزش شروع کی۔ میرے جسم نے مجھ سے ایسی شدید نفرت شروع کر دی جس کا تجربہ میں نے 31 مارچ کی شام میں کبھی نہیں کیا تھا۔ میرے شوہر، جو تقریباً روزانہ 5 کلومیٹر دوڑتے ہیں، تھوڑا سخت محسوس کر رہے ہیں۔ میرے بچے بالکل ٹھیک محسوس کر رہے ہیں۔ میں ایک مکمل آفت ہوں۔ سیڑھیاں چڑھنے اور نیچے جانے سے مجھے درد میں سسک رہا ہے۔ یہ سراسر افسوسناک ہے۔
لیکن ہمارا خاندان مزہ کر رہا ہے۔ ہم مل کر کام کر رہے ہیں۔ ہم ایک گروپ کے طور پر ورزش کر رہے ہیں۔ ہم ہنس رہے ہیں۔ ہم PE With Joe کے ساتھ اپنے اجتماعی کام کے اسکول کے دن 3:30 پر ختم کرتے ہیں۔ جیسا کہ تمام ویڈیوز یوٹیوب پر موجود ہیں، ظاہر ہے کہ آپ دن کے کسی بھی وقت ورزش کر سکتے ہیں۔
یہاں امید ہے کہ اس قرنطینہ کے اختتام تک، میری ٹانگوں کے پٹھے مجھے معاف کر دیں گے اور میں لاتعداد بہتر حالت میں ہو جاؤں گا۔
(اور اگر ہم سب کے لیے مفت ورزش فراہم کرنا کافی نہیں تھا، تو حیرت انگیز جو وِکس اپنی یوٹیوب ویڈیوز سے ہونے والی تمام اشتہاری آمدنی لے رہا ہے اور اسے NHS - برطانیہ میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والی تنظیم کو عطیہ کر رہا ہے جہاں وہ زندگی۔)
جو کے ساتھ PE:
فیس بک: www.facebook.com
یو ٹیوب پر: www.youtube.com
