随着三月假期的到来，我儿子的小曲棍球赛季即将结束，我期待着从每周 3 次的溜冰场休息一下！ 然而，对于许多父母来说，接送孩子参加活动从未停止过！ 让孩子参加体育运动对于父母和兄弟姐妹来说都是一项耗时且压倒性的努力！ 我知道曲棍球赛季对我们来说意味着在寒冷的竞技场中度过许多小时，无休止地开车去客场比赛或锦标赛，以及周末我们争先恐后地让我们的孩子过生日、曲棍球等等！
这里有 5 条提示可帮助您保持井井有条并充分利用运动！ 由 Debbie Bonhomme 和 Connie Doughty 组合而成，她们的母亲 麦当劳®atoMc®曲棍球 大使 泰莎·邦霍姆 和 德鲁Doughty – 以及长期从事曲棍球运动的父母自己 – 无论您是去溜冰场、球场、钻石球场还是健身房，这些技巧都会对您有所帮助！
1. 教孩子平衡生活的重要性
“帮助您的孩子了解安排学习时间、他们喜欢的运动、放松和休息的必要性。 这种平衡对于完成所有需要完成的事情是必要的。 从年轻开始，让它成为一种习惯，而不是强迫的。 这也可能意味着错过您的孩子可能喜欢参加的活动。” – 黛比·邦霍姆
2. 让比赛的焦点成为他们的职业道德
“体育教会了你的孩子很多人生课程。 不幸的是，他们不会赢得每场比赛，但如果他们努力工作并做出勇敢的努力，他们应该为自己感到自豪。 让他们知道你为他们的职业道德感到自豪将建立他们的信心，这反过来会带来微笑和乐趣。 他们无法控制游戏的结果，但他们可以控制自己投入的工作； 专注于这一点，而不是目标、积分和胜利。” – 黛比·邦霍姆
3. 有条不紊地考虑膳食计划
“我会每周选择一天，通常是周六早上的第一件事，然后准备一周的膳食计划。 这有助于确保健康饮食、节省购物费用、消除猜测工作，并便于在安排的练习和游戏中平衡快餐。” ——康妮·道蒂
4. 在每场比赛和每一次练习之后，把装备放空……即使是在路上
“我们将 Tessa 定为例行公事，每次比赛和练习后，无论是在家还是在路上，她总是带上她的装备并将其放空。 齿轮长时间放在袋子里会发霉和发臭。 在这个季节，我也每个月用洗涤剂洗一次。” – 黛比·邦霍姆
5. 与其他父母交朋友
“充分利用您与其他父母建立的新友谊。 拼车和游玩日期会派上用场，全年为您节省时间和精力！” – 黛比·邦霍姆
关于我们 原子曲棍球
加拿大麦当劳于 2011 年推出了 atoMc®（Atom Division）和 Équipe McDoMD（Bantam Division/Quebec only）曲棍球计划。
基于麦当劳和加拿大冰球协会 25 年的历史合作关系，atoMc® Hockey 超越了传统的赞助，为参赛球队提供全套职业风格的球衣、袜子和球队装备，在整个赛季为球员提供支持。 它是唯一与合作开发并由其认可的项目 冰球加拿大.
所有 atoMc 团队都会收到一套全面的团队套件，其中包括（除其他外）全套职业风格球衣和袜子。 球衣采用与加拿大男子和女子国家队相同的冰球加拿大标志！
参与的小型曲棍球协会可以通过单击在 atoMc Hockey 中注册其整个 Atom 部门或任意数量的 Atom 团队 点击这里. 迅速行动——2014-15 冰球赛季的赞助机会有限。
atoMc 曲棍球和 Équipe McDo 计划得到三名加拿大奥运金牌得主的支持：Drew Doughty（洛杉矶国王队）、Marc-André Fleury（匹兹堡企鹅队）和 Tessa Bonhomme（加拿大女子奥运代表队）。
