安妮·博克玛
当我的大女儿上 7 年级时，她尖叫着“我恨你！” 因为我一直在唠叨她打扫她的房间，所以我的一位年长的朋友，她已经长大了女儿，向我保证：“别担心，”她告诉我。 “等她12年级的时候，她会再次喜欢你的。”
我记得我想知道我将如何度过接下来的三年。
那个朋友是对的。 到 Ruby 上 12 年级时，她似乎对曾经让她如此烦恼的母亲产生了新的感激之情。 她几乎不再对我翻白眼了。
但到那时，循环又重复了。 我最小的孩子露西刚上九年级，我又要重新经历那些青少年时期的折磨。
那些年对妈妈来说并不容易。 一项针对 3,000 名父母的英国研究发现，母亲与十几岁的女儿争吵的次数多于与儿子争吵的次数。 三分之二的父母表示，女孩比十几岁的男孩更难抚养。
虽然有时我在为家务和宵禁等事情争吵时感到绝望，但也有很多积极的时刻。 现在 19 岁的 Ruby 刚刚完成了她在大学的第二年，而 17 岁的 Lucy 将在秋季开始 12 年级，我很清楚他们很快就会过上自己的生活。 这些天来，我试图尽可能多地与他们建立联系。
所以我计划在母亲节前和他们每个人一起去两个水疗中心进行一次单独的旅行—— 斯堪的纳维温泉 在科林伍德和 身体闪电战 在多伦多市中心。 两者都以其治疗性水循环而闻名，基于一种恢复性的欧洲仪式，包括循环热水浴、冷水浴和安静的放松——所有这些都旨在刺激血液、释放肾上腺素、减轻压力和释放内啡肽，特别是血清素，“快乐荷尔蒙” 。” 什么样的母女关系不能从中受益？
Body Blitz：城市绿洲
我选择的水疗中心考虑到了我每个女儿的个性。 我带露西，我两个人中比较安静的一个，去多伦多市中心热闹的身体闪电战，这与安静的禅宗度假正好相反。 一个女性专用的水疗中心，朋友们在几乎奥林匹克大小的死海盐池中懒洋洋地划着，在桉树蒸汽房里成群结队地汗流浃背，这个地方是一个舒适的雌激素驱动的城市绿洲，每个人都故意缓慢地移动。 这里不用着急。 也没有手机。 我们待了将近三个小时，这是我见过我女儿离开她心爱的手持屏幕最长的一次。 没有它她也能应付，没问题。
在泡完热水池后，我们会为自己在寒冷的池子里建议的一分钟跳水做好准备，该池子旨在促进我们的血液循环。 我们屏住呼吸，当我冒险尝试时，我忍不住发出一声小叫。 我在冰冷的水中勉强坚持了几秒钟，但我的女儿平静地涉水并停留了整整一分钟，这让我感到惊讶。 我告诉她我很感动。 “你可以的，妈妈。 下次尽量多呆一会儿，”她敦促我。 当我们的孩子鼓励时，这不是很好吗 us?
你为什么要离开这些躺椅？ 图片由身体闪电战提供
我们前往豪华的红色皮革躺椅进行必要的 15 分钟放松，然后再次重复整个冷热放松循环。 我们拿起一本杂志，啜饮健康的冰沙（它们已从果汁吧预订并送到我们池畔），并在环境中尽情享受。 水疗中心的主要部分是一个巨大的房间，由裸露的砖块、大量温暖的木材和弯曲的玻璃墙构成。 大多数女性都穿着泳衣； 一些人穿着他们的生日套装。 我认为，能接触到如此多样的女性身体对我的女儿有好处。
Body Blitz 在多伦多市中心有两个地点，是 Laura 和 Rena Polley 的创意，他们在 小妇人 家里有五个姐妹。 他们知道如何创造一个让女性真正放松和放松的环境。 姐妹们最近推出了另一种治疗选择 Blitz 面部护理棒，在多伦多有四个地点，专门提供 30 分钟的光和激光面部护理。
除了水循环之外，Body Blitz 还提供按摩、身体磨砂、泥浆和焕发护理（例如，“豪华甜姜焕发”，包括沐浴露和磨砂、葡萄籽身体油温牛奶护理、头皮护理） 、面膜、精华素和保湿霜以及洗发水和调理剂）。 水疗中心提供长袍、毛巾和凉鞋，其梳妆区备有美发产品、润肤霜和一些额外用品，如发带和塑料袋，可将湿衣带回家。
我们的郊游达到了预期的效果。 尽管我希望露西能敞开心扉，但我还是尽量记住我母亲对我青少年的存在是多么的知之甚少。 重要的是，我们有一段悠闲的时光，一起漂浮在温暖的海水中，感受周围女性能量的愉悦嗡嗡声。 “我想每个周末都这样做，”露西说。
水循环的 Body Blitz 费用为每天 60 美元（周二为 50 美元）。 允许 13 -17 岁的儿童入住，但必须由监护人陪同。
斯堪的纳维亚水疗中心——舒缓而宁静的环境
当我告诉我的女儿 Ruby 我们预订了前往科林伍德斯堪的纳维亚水疗中心的过夜旅行时，她兴奋不已——而且，不，这并不是因为她要和妈妈一对一地度过。 “你的意思是它是一个像上面那样的水疗中心 学士？” 她问。 似乎这个受欢迎的电视节目最近在芬兰播出了一集名为“好女孩最后完成”的剧集，其中单身汉尼克维尔在户外温泉水疗中心闲逛，其中一个女人争夺他的感情。
与她的妹妹不同，Ruby 是一个健谈的人（就像她的妈妈一样），并且可以毫不费力地表达她的担忧。 她有完美主义的倾向（也和她妈妈一样）。 如果她的学习成绩不全A，她可能会对自己很苛刻。 我认为斯堪的纳维亚将是完美的补救措施，因为她刚刚完成了最后一次考试。 这里有严格的强制沉默政策——许多标志提醒客人请保持安静。 甚至有工作人员会走过来，用食指放在嘴唇上轻轻地嘘你。
温馨提醒您在斯堪的纳维亚水疗中心使用吊床时保持安静。 照片安妮博克马
我们在参观水疗中心的前一天到达科林伍德，预订了蓝山乔治亚酒店的豪华套房，然后前往酒店内的 The Pottery 餐厅，我们在那里享用酸橙胡椒鱿鱼和南瓜馄饨枫奶油、欧洲防风草薯条、焗烤戈贡佐拉奶酪、核桃香蒜酱和炸鼠尾草。 早上，我们驱车前往水疗中心，该水疗中心位于一片宁静的天然森林中，种植着 25 英亩的安大略省天然桦树、加拿大枫树和松树。 Muskoka 椅子和带防护檐的躺椅散落在户外壁炉、温泉浴场、北欧瀑布和冷水池周围。 芬兰桑拿房、桉树蒸汽房和休闲区的屋顶被漆成谷仓门红色，让这个地方有一种温馨的感觉，在松树林下摇摆的半打吊床进一步增强了这个地方的感觉。
这里的客人是母女，小团体的朋友，几对夫妇，甚至还有一些一起闲逛的家伙。
我们完成了 1,500 次冷热放松循环，并以在寒冷的急流中保持一分钟静止而自豪，咬紧牙关，同时偷偷地嘲笑那些勉强将脚趾浸入冰水中的人。 我们在红外线桑拿房里逗留了很长时间，这个桑拿房很大，至少可以容纳几十个人。 它是新的 XNUMX 平方英尺的一部分。 今年早些时候建造的建筑还包括一个日光浴室，可以俯瞰树木繁茂的森林中一个宁静的池塘。 我在躺椅上打盹，鲁比叫醒了我。 该吃午饭了。 我们非常渴望在现场 Spa Bistro 消耗如此少的能量并大口大口地享用汤和三明治，这是一个 Wi-Fi 和无酒区，配有豪华的红色家具和俯瞰郁郁葱葱的绿色植物的大窗户。
斯堪的纳维亚的室外泳池区景观。 照片斯堪的纳维亚
午餐时，Ruby 说：“我以为我会厌倦那些坐在那里什么都不做的事情。 但这太放松了。”
水疗中心还提供瑞典式按摩、热石疗法和运动按摩，起价 145 美元，其中包括使用浴池。 户外水疗中心的全天通行证为 55 美元（“周三放松”为 45 美元）。 客人必须年满 19 岁才能参观。
对于少女来说，这是一件有趣的事情——她们的情绪有时会像热桑拿和冷水池一样极端。 前一分钟他们恨你，下一分钟他们仍然叫你“妈妈”。
当我的女儿们还小的时候，她们常常在母亲节给我带来自制的卡片、茶和吐司。 现在，最好的礼物就是与他们共度的每一刻。
