By 梅根埃尔福德

自然,重新定义

上周我们出去散步。

“Out Back”是一块巨大的空地,周围环绕着诺塔瓦萨加河的树木。 这里有青蛙池塘(实际上是一条雨水径流)、石桥(沿径流的挡土墙)、海滩(开发商可能在 10 到 15 年前倾倒了大量的原始沙子) )、布拉斯湖(雨水库——别问它是怎么得名的)、峡谷(穿过沙子的水蚀通道)和众多的有机步行道。 Out Back 也是大量红翅黑鹂、牛蛙、春季窥视者、各种啮齿动物,甚至可能还有一些野猫的家园。 我们花了很多时间在户外散步、玩耍、探索、清理、挖掘和重新种植。

我们住在一个相对较新的开发区,几乎全年都在我们附近建造房屋。

但大约一个月前,一台反铲出现了 Out Back。

上周,那台反铲挖掘机、几辆自卸卡车和一台推土机开始在青蛙池塘前倾倒大量泥土。 那个寒冷的早晨,站在公交车站看着卡车开进来,我的一个托儿所的孩子说:“挖掘机让梅根伤心?”。 他是对的。 随着重型机械的到来,我开始意识到这个小天堂即将发生变化。

当我长大的时候,我们有百亩森林、牛场、牛塘和苹果树可以玩耍。我花了很多时间和朋友或一个人在外面,爬树,建造堡垒,观看云,玩捉迷藏,享受户外活动。

Out Back 是我孩子的郊区版本。 他们几乎没有花那么多时间在外面。 有了技术员父亲,到户外去会让人分心。 但是当他们最终走出去时,他们往往会消失在荒野中,随着景观的吸引他们越走越远。

因此,当我们上周出去散步时,我认为这是我们最后几次享受我们周围的大自然(虽然是伤痕累累)的机会之一。 其中一个孩子特别犹豫要不要出去。 他更喜欢地下室的昏暗光线以及电脑屏幕的柔和光线,而不是实际的户外环境。 把他拖到外面几乎是不可能的,但我尽量不参加一场我不打算赢的战斗。

当我们沿着人行道向 Out Back 走去时,他抱怨着,而我则滔滔不绝地说研究:“科学家们一直在研究泥土中发现的细菌对人们情绪的影响。 一种细菌会释放出来,增加血清素水平,让你更快乐,让你不那么担心,并帮助你学习新事物(M. vaccae,来自《科学日报》,2010 年)。 你知道那是什么意思吗?”

脾气暴躁的男孩说:“嗯?”

摇摇头,我想他可能只是一个失败的事业,因为要了解每个人花时间在户外享受创作的重要性。 但是当我们走向田野时,他的眼睛开始睁大。 在15英尺高、几辆自卸车宽度的泥土圈中,他的步伐开始加快。

“这是一个堡垒!” 说着,他猛地朝那堆东西跑去,他的兄弟姐妹紧随其后。 “好的!” 他的兄弟说:“这是我的大本营。 我们必须让航天飞机穿越太空才能到达另一个星球!”。 四个孩子的朋友已经在大山上玩耍了,所以爸爸和我拉起一簇草,安顿下来观看。

当我看着他们沿着山顶奔跑,跳下山坡,着地,滚下山坡,再爬回来时,我意识到进步和发展并不全是坏事。 而通过孩子的眼睛,自然被重新定义。

当然,山丘不是景观的自然特征。

但我的孩子们仍在呼吸迁移后的土壤中存在的有益细菌,从而增加了他们的血清素水平。

他们浸泡在阳光下,增加了维生素 D 的水平,使他们能够处理更多的钙,增加他们的骨骼强度。

他们下意识地收获了聆听周围鸟鸣和春窥(萨里大学埃莉诺·拉特克利夫正在进行的一项研究的主题)带来的镇静益处。

他们参与了假装游戏,提高了他们的创造力和专注力,并练习了合作和领导技能。 他们正在锻炼他们的大肌肉,增加流向四肢的血液,并再次增强骨骼力量。

他们可能摄入了降低 C 反应蛋白水平的微生物,C 反应蛋白是“生命后期心血管问题的生物标志物”(芝加哥论坛报,2010 年)。

当我们回到家时,它们肯定被泥土覆盖。 我们的浴缸看起来好像在晚上结束时已经洗掉了 3 袋泥土。 但是让我们的孩子沉浸在地球中是值得的,因为他们立即体验到了所有的健康益处(脾气暴躁的男孩不再脾气暴躁),并且他们将继续体验到所有的好处。

也许这就是为什么我们的家庭医生办公室认为我们已经搬走了。 我们已经有一段时间不需要去看医生了。

虽然 Out Back 永远不会一样,但没关系。 因为大自然本身在不断地更新自己,在生、生、死和重生的永无止境的循环中,我们对它的体验也是如此。

(是的,那些是我的孩子昨天在泥土堆上滑下雪橇。)

梅根梅根·艾尔福德 (Megan Elford) 是一名 WAHM,她喜欢涉足她的不太有利可图的印刷初创公司,以“志愿服务”为幌子在学校跟踪她的 3 个孩子,并承担 DIY 项目超出了她的技能范围。 她在 www.欢迎来到动物园.ca 并且喜欢写她经营家庭日托的经历,她的孩子教给她的疯狂天才,以及她和她丈夫为通过家庭收养扩大家庭而采取的所有步骤。 你可以发现她潜伏在 Facebook 并试图弄清楚如何发推文 Twitter.