如果您正在访问不列颠哥伦比亚省的维多利亚，那么出去远足是探索该地区自然美景、呼吸新鲜空气并消耗多余能量的好方法。
维多利亚徒步旅行——沿着海岸线——摄影：Ryan LeBlanc，The Natural Connection
“你可以得到任何东西——海滩、湖泊或森林，任何级别，从简单到高级的徒步旅行，”艺术博主 Jessica Ruth Freedman 说，她是两个孩子的母亲，她的家人经常在维多利亚地区徒步旅行。
当您访问维多利亚和首都地区时，这里有一些适合家庭的远足区和野餐点：
弗朗西斯/国王地区公园
弗朗西斯/国王公园——摄影：Ryan LeBlanc，The Natural Connection
Natural Connection – Personalized Guided Adventure 的 Ryan LeBlanc 说，距离维多利亚市中心约半小时车程的 Francis/King 地区公园提供适合所有能力和年龄的小径网络。 在自然中心停留，了解有关公园和小径的信息。
天鹅湖自然保护区
走在自然保护区平坦而轻松，您可以沿着湖边的一条好路走。 LeBlanc 说：“孩子们喜欢的一个巧妙的特点是，小径的一部分位于横跨湖面的浮桥上。” 您还可以在这里查看适合儿童的自然项目。
Goldstream省立公园
Goldstream 省立公园距离维多利亚市中心 16 公里，提供“非常靠近城市”的良好徒步旅行体验，维多利亚旅游局商业大使乔丹雷 (Jordan Ray) 说，他是三个孩子的父母。 “对于小孩子来说，这很好，因为它是平坦的。” 公园的解说中心是了解该地区更多信息的绝佳去处，您可以在那里观看秋季鲑鱼产卵。
威蒂泻湖地区公园
Wittys 泻湖——摄影：Ryan LeBlanc，The Natural Connection
Witty's Lagoon 位于 Metchosin 维多利亚以西 20 分钟车程处，设有长沙洲和海滩，是建造沙堡和野餐的好地方。 这里也是观鸟的好去处。 寻找翠鸟、莺、鹧鸪、加拿大鹅、大蓝鹭、西部鹬等鸟类。 在自然信息中心停留以了解更多信息。
杜兰斯湖
在 Mount Work 地区公园最大的湖泊 Durrance 湖，步行短、平坦且轻松。 湖的北岸有海滩，还有很多地方可以停下来野餐。 弗里德曼说，这对祖父母来说也是一次不错的散步。 距维多利亚约 40 分钟车程。
自然联系的瑞恩·勒布朗 (Ryan LeBlanc) 摄
苏克坑洼地区公园
Sooke Potholes 地区公园距离维多利亚大约 45 分钟车程，位于温哥华岛南部第二大河 Sooke River 沿岸。 您可以在森林小径上远足，并在水中消暑。 秋天来临时，苏克河是鲑鱼洄游的发源地。
做好准备！
外出远足时，LeBlanc 总是建议带上大量的水、午餐和零食。 “你总是可以说服孩子们继续运动，如果他们补充水分并喂了一些东西，他们会更享受这一天。”
如果您的家人喜欢一起学习，LeBlanc 还建议您购买一本关于温哥华岛动植物的指南。 他说，维多利亚市中心的 Indigo Chapters 是一个很好的资源。 然后，“继续前进，尽力识别事物。”
资源：
自然联系 通过带导游的徒步旅行（通常为两到三个小时），为维多利亚的游客和新移民提供在大自然中无忧无虑的一天。 Natural Connection 的 Ryan LeBlanc 将提供交通服务、根据您的日程安排和喜好量身定制的计划，以及水、午餐和小吃。 您的 Natural Connection 徒步旅行将从一些热身伸展开始。 您在大自然中度过的一天还可以包括为那些希望的人进行简短的引导式冥想，并认可“森林沐浴”的好处，即日本的 Shinrin-yoku 练习，“沉浸在森林的氛围中”。
