土豆

土豆在这个抗碳水化合物的世界里名声不好,但我尽量避免它们,我喜欢那些淀粉质的小包。 我责怪 朱莉·范·罗森达尔 对于我最近的痴迷; 在华夫饼铁中烹制的薯饼。

所以前几天我需要买土豆,但我不知道该买哪些。 傻吧? 我想要红色、白色、赤褐色、婴儿色、紫色还是育空色? 什么时候变得这么复杂了?

我这一周的膳食计划包括炸薯条(在烤箱中烤,而不是油炸)、土豆泥和土豆煎饼作为配菜。 我知道不同的土豆有不同的淀粉含量,但我不知道哪个是哪个。 有一次我用错误的土豆做了土豆泥,结果它们又粘又恶心。 我不想再这样做了,但我也不想买几种不同的,因为在我们使用它们之前它们会变质。

那么女孩该怎么办呢? 我回到家,翻阅了我的厨房圣经; 烹饪的喜悦。

这是我学到的,有 2种基本类型 (普通的,非甜的)土豆:

锅炉

蜡质或锅炉通常是圆形的,可以是红色或白色(或黄色)皮肤,并且水分含量高,淀粉含量低。 它们有蜡质的外皮和坚实的质地,因此非常适合用于焗烤、汤/炖菜、马铃薯沙拉或任何您希望马铃薯保持其形状的地方。 它们会吸收黄油、肉汤和酱汁,但不会变得糊状。 它们也很好吃,因为它们有坚实而甜美的果肉。

面包师

面包土豆通常是多节和块茎,通常是白皮,水分低,淀粉含量高。 它们的皮肤干燥且呈纸状,肉质非常柔软,质地蓬松,因此它们适合烘烤、油炸和捣碎,并且能很好地吸收味道。 它们不应该被煮沸,除非它是您希望它们散开的食谱(即捣碎或作为汤的增稠剂)。

所以在我的情况下,一袋 Russets 完全符合要求。 既然我知道了我的土豆的不同之处,我就不会再犹豫不决了!