与乔一起运动:乐趣,在家,全家锻炼

PE和乔我很尴尬。 但是直到我开始与Joe进行体育比赛时,我才意识到情况有多糟。 每天,乔(Joe)是一个来自英国的快乐可爱的可爱小伙子,他在YouTube上分享了30分钟的练习视频。 这些课程很有趣,适合孩子和家庭,除您的身体外,不需要任何其他设备。

从31月31日起,我们一家人开始运动。 5月XNUMX日晚上,我的身体开始以一种从未经历过的强烈的憎恨我。 我丈夫几乎每天跑XNUMX公里,感觉有点僵硬。 我的孩子感觉绝对好。 我是一场彻底的灾难。 上下楼梯使我痛苦不堪。 这是完全可悲的。

但是我们的家人很开心。 我们正在共同努力。 我们正在集体运动。 我们在笑。 我们在3:30与PE和Joe一起完成集体上学的日子。 由于所有视频都在YouTube上,您显然可以在一天中的任何时间进行锻炼。

希望在隔离结束之前,我的腿部肌肉能够原谅我,而且我的身体会变得越来越好。

PE和Joe-Dress Fancy(如果还不足以为我们所有人提供自由运动,那么令人惊叹的乔·威克斯(Joe Wicks)将从他在YouTube视频中获得的所有广告收入全部收入并捐赠给NHS(英国的医疗机构)生活。)

PE与Joe:

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