我尴尬地变形了。 但直到我开始与乔一起参加体育运动时，我才意识到它有多糟糕。 每天，乔，一个来自英国的可爱、快乐、活泼的小伙子，都会在 YouTube 上分享他的 30 分钟锻炼视频。 这些课程很有趣，面向儿童和家庭，除了您的身体之外不需要任何设备。
我们全家从 31 月 31 日开始锻炼。 在 5 月 XNUMX 日晚上，我的身体开始以一种我从未经历过的强烈方式憎恨我。 我的丈夫几乎每天都跑 XNUMX 公里，感觉有点僵硬。 我的孩子们感觉非常好。 我是个彻头彻尾的灾难。 上下楼梯让我痛苦地尖叫。 这太可悲了。
但是我们家玩得很开心。 我们正在一起锻炼。 我们作为一个团体进行锻炼。 我们在笑。 我们在 3:30 与 PE With Joe 一起结束了我们的集体工作学校日。 由于所有视频都在 YouTube 上，您显然可以在一天中的任何时间锻炼。
希望在这次隔离结束时，我的腿部肌肉会原谅我，我的状态会无限好。
（如果为我们所有人提供免费锻炼还不够，令人惊叹的乔·威克斯（Joe Wicks）将把他从 YouTube 视频中获得的所有广告收入捐给 NHS——他在英国的医疗保健组织生活。）
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