站立式桨板冲浪 (SUP) 是目前世界上发展最快的运动，这是有充分理由的。 这很容易，学习曲线低，大多数人可以在没有经验或课程的情况下第一次跳上板。 这也是一项很棒的家庭运动，因为当孩子们在沙滩上玩耍时，父母可以轮流在水上。

一旦你建立了一点信心，你也可以开始带着孩子和你一起出去玩。 学龄儿童和青少年将能够尝试自己在较短的板上划桨，这使 SUP 成为全家人一起参与的一项很棒的运动。

在前往第一个海滩之前，您需要为自己配备冲浪板、桨和 PFD。 幸运的是，可以在英吉利湾的许多海滩租用 SUP 板。

大温哥华地区的站立式桨板冲浪：

英吉利湾海滩

哈登公园 – 这个公园在海洋上有一个漂亮的海滩区，是英吉利湾受保护水域内 SUP 的热门地点。 尝试 SUP 瑜伽或通过 Stand Up Paddle Vancouver 参加介绍课程。 访问他们的 官网 有关课程表和定价的更多信息。

杰里科海滩 – 要体验真正的西海岸风格的健身，请通过 Windsure Adventure Watersports 在杰里科海滩报名参加 SUP 健身训练营课程。 无需 SUP 经验，课程费用中包含完整的租赁套餐。 有关租赁、介绍 SUP 课程或 SUP 健身训练营的更多信息，请访问 Windsure 的 官网.

基斯兰奴海滩 – 在海滩的北端附近，您会发现 温哥华水上冒险. 非常适合在海滩上进行 SUP，享受海滩上的桨板冲浪，他们还做 SUP 瑜伽、桨式健身、旅游，并提供课程和租赁服务

北温哥华深湾

深湾独木舟和皮划艇中心的所在地，这里是开始风景优美的划桨的理想地点，在温哥华海岸山脉环绕的印度臂峡湾上航行。 该地点提供租赁和课程以及 SUP 瑜伽课程和 SUP 儿童营。 对于真正壮观的事情，参加日出引导的 SUP 之旅，看看在光滑如玻璃的水面上划桨是什么感觉。 有关课程、SUP 瑜伽、导游和每周 SUP 比赛的更多信息，请访问 深湾独木舟和皮划艇中心网站.

Rocky Point Park, 穆迪港

在 Burrard Inlet 的尽头是美丽的 Rocky Point 公园，是划船者和桨手的热门目的地！ 这里有平静的海水和美丽的景色，是尝试划桨的好地方。 如果您正在寻找旅游、课程或营地， 洛基角皮划艇 是去的地方，他们还为您提供所有设备租赁费用。

我希望今年夏天你们全家一起在水上玩得开心，尝试一项简单而有趣的新运动！