如何在多倫多市中心進行城市數字排毒

歡迎來到關於系列的第一部分 數字排毒； 探索如何在前往不同目的地時完全脫離技術。

數字排毒在一段時間內沒有技術，所以電話、電視、收音機、電腦——任何將我們與外界聯繫起來的東西都被關閉了。 完成排毒的好處意味著您有時間享受愛好、活動或長時間小睡而不會分心。

多倫多加拿大國家電視塔照片旋律鷦鷯

第一次體驗是在多倫多市中心的一個週末進行為期三天的城市排毒。 我仍然可以攜帶我的 iPhone 拍照嗎？ 如果我需要找人怎麼辦？ 怎麼記筆記？ 如果沒有位智，我將如何找到我要去的地方？ 我是否必須沒收和我一起旅行的朋友的 iPhone，以確保不會偷偷溜進浴室發短信？

這些都是我為了關閉而願意麵對的挑戰。

出於習慣，裝箱單上的第一件物品是 iPad、Kindle、充電器和便攜式電池充電器。 劃掉後，我對未來的可能性感到既焦慮又鬆了一口氣。 我和我的一位老朋友一起去，當她告訴她的成年子女她將離開電網，如果他們需要聯繫她，他們必須撥打酒店的電話，這引起了很多人的注意。

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有許多用於進行數字排毒的應用程序，這看起來確實有些矛盾，但是，如果您需要幫助關閉手機，這些應用程序可以監控您的數字動作，這樣您就不會受到誘惑。 在研究了應用程序後，我發現了 Flipd，這是一款免費、用戶友好的應用程序，有助於控制設備的使用。 Flipd 的網站稱，這款應用“最適合孩子心煩意亂的父母、男朋友注意力不集中的女朋友以及學生使用設備的老師”。 如果你和朋友、丈夫或青少年出去玩，發現自己被他們的手機冷落，可能是時候讓他們“脫身”了。 它的雙向鎖定功能可讓您鎖定設備十二小時或鎖定朋友的設備而不會被入侵。 雖然這對我來說聽起來有點侵入性，但它在本週末為我們的目的工作。

乘坐公共交通工具進入多倫多意味著我們不必擔心在繁華的市區停車。 然而，我們倆都不知道怎麼去酒店，沒有本能地拿起我們的手機 GPS，所以當我們恢復到老式紙質地圖時，“我們是怎麼做到的”成為了一個常規主題。 我們到達切爾西酒店，發現它的大堂裝飾有八棵大樹和十棵小樹，還有一棵用員工回收的盒子裝飾的可持續樹。

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位於市中心，靠近多倫多市中心的一切，住在切爾西意味著我們幾乎可以走到任何地方。 The Chelsea 是加拿大最大的酒店，擁有 1500 間客房，其重點之一是可持續性。 有心的酒店為殘疾客人以及在當地醫院接受治療的客人提供特殊住宿。 他們還為患有自閉症的孩子提供認證和計劃。

就在主大堂外，我們在 T 酒吧加油，這是一個舒適溫馨的氛圍，提供美味的食物。 新鮮三文魚、茉莉香米和羽衣甘藍沙拉乾淨簡單，在看戲之前沒有讓我們失望。

之後，拿著地圖走到央街 189 號的埃爾金劇院，觀看戲劇《來自遠方》。 埃爾金劇院裝飾得如此頹廢，它可以自由地欣賞裝飾並與我的朋友聊天，而無需查看電子郵件或拍照。 該劇感人、有趣、完全沉浸在主題體驗中。 回到酒店，我在睡覺前閱讀，這是我一直做的事情，但這次是一本真正的書。 睡前，最後一次電子郵件檢查，這常常讓我保持清醒，甚至沒有想到，讓我又一次自由地逃避夢想跳舞紐芬蘭人。

說到電子郵件，大多數人早上做的第一件事是什麼？ 檢查通常帶有緊迫性的電子郵件或文本。 今天不行！ 我絕對不會錯過刪除開始我一天的垃圾郵件的機會。 今天是關於在附近的 Elmwood 水療中心盡情享受的樂趣。 背著我們的泳衣，我想像著在游泳池裡鍛煉完之後在漩渦中泡個澡。 Pedi，mani和按摩。 我錯過了電子郵件和短信嗎？ 一點也不。

我問我的共同排毒朋友她的情況如何，她回答說：“感覺很好。” 她確實補充說，她一直在伸手去拿她的手機，但沒有它讓她在這一刻更多。 在沉迷於我們的治療之後，手指和腳趾上漆，我們穿著溫泉浴袍在四樓的露台餐廳享用午餐。 美妙的新鮮水療美食，三道菜的固定菜單，每一部分都是美味佳餚，我們在午餐時感到疲倦，更多地談論著一切，無所事事。

當我們完成時已經是下午晚些時候了，我們不願意換上我們的便服並離開放鬆泡泡，但期待著探索 安大略美術館. AGO 的早期魯本斯展覽值得一遊。 需要預約，因為他們的入場時間。 那裡還有許多其他展品可供參觀，禮品店很受歡迎，尤其是臨近聖誕節。

多倫多聖誕市場照片旋律鷦鷯

多倫多十二月的另一個不容錯過的目的地是節日 酒廠區聖誕市場 在 55 米爾街。 燈光、音樂和提供熱飲的小木屋和木製胡桃夾子都營造出節日氣氛。 巨大的聖誕樹是舞會的美女，摩天輪像聖誕節一樣亮著。 分散在各處的便攜式加熱器鼓勵購物者逗留更長時間。

中期排毒觀察：

有更多時間閱讀、放鬆和與朋友聊天。 由於我的朋友沒有伸手去拿或回應她的電話，我覺得她在我們的談話中更多地出現，提醒我當我與家人或朋友在一起時要尊重並等到稍後再查看我的電話。

在最後一天早上，我們參觀了酒店，查看了家庭游泳池和兒童區，因為我們計劃在下次訪問時帶孫子孫女。 一個遊樂區，一個拱廊，一個僅供兒童使用的大型游泳池，漩渦浴缸設置得非常好。 一個僅限成人使用的游泳池在另一層，有一個大小適中的健身房、漩渦浴缸和舉重室。 參觀前我們回到房間打牌聊天 卡薩洛馬，這是我們從小到大都沒有去過的多倫多標誌性建築。 歷史悠久，擁有精美的原始家具，令人著迷。

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排毒觀察結束：

沒有被技術分心，我更多地關注我的周圍環境，並更多地停留在我正在做的事情的那一刻。 回到家後，我選擇在查看電子郵件之前從待辦事項清單上劃掉，控制技術而不是控制我的後續行動。

為期三天的數字排毒花了我 24 小時來適應，然後當它完成時，我還沒有準備好結束它。 請繼續關注為期五天的沙漠數字排毒。

筆者此行由多倫多旅遊局贊助，在切爾西酒店舉辦。 他們在發表之前沒有審查或批准文章。