雪橇和雪橇是加拿大的經典冬季活動，也是在漫長寒冷的冬季享受自由、積極的樂趣並呼吸新鮮空氣的好方法。 不幸的是，雪橇每年都會造成許多傷害，尤其是對兒童而言。 沒有人希望看到孩子受傷，但沒有必要永遠掛起你的雪橇！ 大多數雪橇受傷是可以預防的，由與物體或其他雪橇碰撞造成。 為您提供的一些信息，以及為您的孩子提供的一些培訓，對於確保獲得有趣和安全的體驗大有幫助。
選擇你的山
選擇一個不太陡峭且沒有任何障礙物的山丘，例如底部的長凳、柵欄、溝渠、小溪、電線桿、樹木、停車場或道路。 確保山坡相對平坦，斜坡上沒有岩石、洞、樹或其他危險。 每次去雪橇時都要檢查一下，以防自上次訪問以來出現新的障礙。 當條件非常冰冷時避免雪橇。
雪橇可以行駛很長的距離，因此請選擇下方有長而平坦（或略微上坡）區域的小山。 切勿在夜間在光線不足的山坡上滑雪。
一些城市有禁止雪橇的章程，除非在指定地點。 出發前查看您所在城市的規章制度。
檢查您的設備
切勿使用零件破損、木材或塑料裂開、邊緣鋒利或其他狀況不佳的雪橇。 選擇可以操縱的雪橇； 圓盤雪橇和管子不容易控制。 剎車也是一個好主意，但要確保孩子們知道他們是如何工作的。
總是 戴頭盔。 曲棍球、滑雪/滑雪板、攀岩和自行車頭盔都是不錯的選擇。 為您的孩子樹立一個好榜樣，並用頭盔保護您非常重要的父母頭蓋骨！
與任何冬季活動一樣，了解預期的溫度（包括風寒），並穿著得體。 當你在外面時，觀察每個人是否有霜凍/凍傷的跡象（皮膚開始從粉紅色變成黃色或白色，然後變得蠟質、堅硬和麻木），特別注意任何暴露的皮膚、手指和腳趾。 如果有人太冷了（或者很小的孩子會大驚小怪但說不出原因），那就進去休息一下（還有熱巧克力！）。 如果陽光明媚，請記住您的太陽鏡或有色滑雪護目鏡。 避免任何可能導致勒死的衣服，例如長圍巾或束帶。
教您的孩子
當你到達山上時，停下來進行一次快速的安全聊天。 提醒您的孩子從山的中間滑下，並在底部迅速讓開。 說明他們必須讓前面的人下山並讓開後再開始滑行，而不是成群結隊地滑行。 向他們展示他們可以安全地走回山丘並設置區域邊界的地方，以使他們遠離附近的任何危險。 隨時看管玩雪橇的孩子。
教您的孩子最安全的雪橇姿勢是坐在或跪在雪橇上，面朝前，四肢在雪橇內。 勸阻您的孩子不要向後滑（沒有能見度或轉向）或頭朝前滑（增加頭部受傷的風險）。
告訴您的孩子，如果她有遇到障礙物（包括另一個雪橇）的危險，最好從雪橇上側身滾到雪地中，而不是與物體碰撞。
孩子們想把它帶到一個新的水平？
一些孩子天生就是尋求刺激的人，一旦掌握了基本知識，他們就會想要開始從事冒險的雪橇行為。 在受監管（而且通常很棒！）的環境中放縱他們對速度的需求，去雪管公園旅行。 加拿大一些有趣的地鐵公園：
現在穿上你的裝備，讓家人進入美麗的雪地，開始滑行吧！
