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El aire libre: cosas que hacer en Montreal mientras se distancia social

En un esfuerzo por frenar la propagación de COVID-19 (también conocido como Coronavirus), el Gobierno de Canadá sugiere que los ciudadanos practiquen una buena higiene, distanciamiento social. Las personas evitan los lugares llenos de gente, evitan el contacto físico como el apretón de manos, usan el transporte público en las horas pico cuando no pueden evitarlo y cuando es posible, usan los servicios de entrega de alimentos o hacen compras en línea.

Invierno en Montreal-Mount-Royal-Park- © -Ville-de-Montréal.

Mount Royal Park - © Ville de Montréal

El distanciamiento social es una intervención que frenará la propagación del brote de coronavirus, pero si eres una persona activa después de unos días de autoaislamiento, probablemente te volverás loco. Esto se duplica si tienes niños en casa. Pero que puedes hacer? Puede salir para tomar aire fresco, vitamina D y luz que no sea la pantalla azul de Netflix y las redes sociales. Salir al exterior puede mejorar enormemente la salud mental y física, siempre y cuando no esté en contacto cercano con otras personas.



A continuación hay algunas formas en que puede salir mientras practica el distanciamiento social en la increíble ciudad de Montreal.

* Tenga en cuenta que en el momento de la publicación, estas opciones aún están abiertas para los residentes, sin embargo, la situación cambia rápidamente. Consulte con agencias locales de noticias y salud de confianza antes de aventurarse *

Ir a dar un paseo en bicicleta

A medida que el clima se calienta, todos esperan salir. No hay mejor manera que subirse a su bicicleta y visitar algunos de los 600 km de senderos para bicicletas de Montreal. Los caminos son parte de las provincias 'Ruta verde', la red de ciclismo más grande de América del Norte. Muchos de los 4,300 km de senderos de Quebec están vinculados para ofrecer a los excursionistas y ciclistas muchas opciones.

Disfruta de las vistas de Graffiti

Montreal tiene graffiti para rivalizar con cualquier país del mundo. Últimamente, se ha hecho más popular con el trabajo icónico que captura el amor de Montreal por Leonard Cohen. Salga a dar un paseo de distancia social y aprecie las obras maestras de pintura en aerosol. Puede encontrar un gran mapa para planificar su caminata desde Festival Mural.

Visita el parque Mount Royal

Parque Mount Royal tiene grandes espacios abiertos donde puedes caminar, correr, andar en bicicleta o disfrutar de un almuerzo tipo picnic. El parque de 200 hectáreas está en el corazón de Montreal. Justo en el medio de la bulliciosa ciudad, Mount Royal Parks te brinda un escape del mundo ya que la naturaleza brinda una belleza inigualable que te ayudará a calmar la ansiedad y mejorar tu estado de ánimo. Visite el lago Beaver. El pequeño lago artificial ofrece un jardín de esculturas y amplias áreas verdes para caminar, andar en bicicleta y más.

Disfrute de perspectivas escénicas

Si va a Mount Royal Park, observe las impresionantes vistas del horizonte de la ciudad desde el Observatoire de l'Est o el mirador Belvédère Kondiaronk. Si desea pasar un día simplemente viendo los paisajes urbanos, le llevará entre 30 y 40 minutos caminar de uno a otro. Vale la pena caminar porque también podrás ver la Cruz de 103 pies de altura que ha marcado la cima de la montaña desde 1924.

Recuerde, es una montaña, así que planifique su viaje en consecuencia.

Entrena en una escalera

Para aquellos que buscan algo más físico, intente una rutina de escaleras. Hay dos juegos de escaleras en Mount Royal que se pueden usar para hacer ejercicio. Las escaleras de Trafalgar se pueden encontrar en la parte superior de la entrada al parque desde la rue Peel y subir al Mount Royal Chalet. Puede tomar alrededor de 45 minutos o más dependiendo de su nivel de condición física. Tenga en cuenta que algunas partes de las escaleras pueden ser bastante empinadas. El otro conjunto de escaleras está al final del mirador Belvedere Camilien Houde. En la parte superior, siga el camino durante una caminata de 20-30 minutos hasta la parte superior de la escalera que conduce de nuevo a la rue Peel.

Puede encontrar un excelente mapa de senderos para las escaleras de Trafalgar (6 km de distancia y 107 metros de elevación) aquí.

Pasea por los muelles del puerto viejo

Disfrute de un agradable paseo por el sendero de 2.5 km que sigue al río San Lorenzo. Puede caminar, andar en bicicleta o correr a lo largo de los muelles y cuatro muelles con muchos lugares naturales para descansar. Puede que no haya los camiones de comida que generalmente cubren este camino, pero aún puede disfrutar de la histórica torre del reloj (Tour de l'Horlage) en el extremo norte de 'Quai l'Horlage'. Un lugar para visitar, la torre fue construida en 1922 para honrar a los marineros que murieron en la Primera Guerra Mundial y es un gran lugar para ver el río y la ciudad.

Vuélvase verde en el canal Lachine

Todas las instalaciones de Parks Canada están temporalmente cerradas, todos los servicios para visitantes y todos los accesos de vehículos motorizados por parte de los visitantes están suspendidos hasta nuevo aviso.

Parks Canada sigue el consejo de expertos en salud pública y está implementando medidas para apoyar los esfuerzos del Gobierno de Canadá para limitar la propagación del nuevo coronavirus (COVID-19) y reducir los riesgos para los empleados y visitantes. Parks Canada está pidiendo a los canadienses que apoyen el esfuerzo nacional para limitar la propagación de COVID-19 al quedarse en casa. Cualquiera que esté considerando una visita a una ubicación de Parks Canada, incluidos aquellos en áreas urbanas como el Canal Lachine, debe cancelar sus planes.

Si bien el acceso para peatones y bicicletas todavía es posible a lo largo del Canal Lachine, Parks Canada recomienda encarecidamente que los canadienses limiten su uso de parques nacionales, sitios históricos y áreas de conservación marina en este momento. Aquellos que elijan acceder al camino a lo largo del Canal Lachine para hacer ejercicio deben obedecer todas las señales y cierres. Deben seguir los consejos de expertos en salud pública sobre distanciamiento físico. Deben ser conservadores en sus elecciones para evitar lesiones y minimizar cualquier necesidad de respuesta de emergencia. Sin embargo, el Canal de Lachine no debe usarse como un área para socializar.

Originalmente construido en 1825 para evitar el Lachine Rapids En el río San Lorenzo, el canal Lachine es una gran escapada al aire libre. Con 14 km de senderos, este es un gran lugar para andar en bicicleta y caminar para disfrutar del espacio verde al aire libre. Con tanto espacio verde, no será difícil encontrar espacio para la distancia social en el Canal Lachine.

Si está bajo cuarentena o aislamiento, estas ideas no se aplican a usted

Hay para personas que practican el distanciamiento social mientras se monitorean o se autoaislan. ¿Cual es la diferencia? El autocontrol es estar atento a los síntomas aunque no muestre síntomas, haya viajado al extranjero o tal vez esté en contacto con personas que son médicamente vulnerables.

El autoaislamiento es lo que está haciendo la mayoría de los canadienses; quedarse en casa, evitar el contacto con otros y vigilar los síntomas).

El aislamiento es cuando muestra síntomas, le han diagnosticado COVID-19, está esperando los resultados de la prueba o su Autoridad de Salud Pública le ha recomendado que lo haga.

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El Gobierno de Canadá tiene un aviso oficial de viaje global en vigencia debido a COVID-19:
Evite viajes no esenciales fuera de Canadá hasta nuevo aviso. Ver www.travel.gc.ca/travelling/advisories para más detalles.