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Les grands espaces: les choses à faire à Montréal tout en prenant ses distances sociales

Dans un effort pour ralentir la propagation du COVID-19 (alias Coronavirus), le gouvernement du Canada suggère aux citoyens de pratiquer une bonne hygiène et une distanciation sociale. Les gens évitent les endroits bondés, évitent les contacts physiques comme les poignées de main, utilisent les transports en commun aux heures creuses lorsqu'ils ne peuvent pas l'éviter et lorsque cela est possible, utilisent les services de livraison de nourriture ou font leurs achats en ligne.

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Parc du Mont Royal - © Ville de Montréal

La distanciation sociale est une intervention qui empêchera la propagation de l'épidémie de coronavirus, mais si vous êtes une personne active après quelques jours d'auto-isolement, vous deviendrez probablement un peu fou. Cela double si vous avez des enfants à la maison. Mais que pouvez-vous faire? Vous pouvez sortir pour respirer de l'air frais, de la vitamine D et de la lumière autre que l'écran bleu de Netflix et des médias sociaux. Sortir à l'extérieur peut améliorer considérablement la santé mentale et physique, tant que vous n'êtes pas en contact étroit avec d'autres personnes.



Vous trouverez ci-dessous quelques façons de sortir en pratiquant la distanciation sociale dans la magnifique ville de Montréal.

* Veuillez noter qu'au moment de la publication, ces options étaient encore ouvertes aux résidents, mais la situation change rapidement. Vérifiez auprès des agences de presse et de santé locales de confiance avant de vous aventurer *

Optez pour une balade à vélo

Alors que le temps se réchauffe, tout le monde a hâte de sortir. Il n'y a pas de meilleur moyen que de monter à vélo et de visiter les 600 km de pistes cyclables de Montréal. Les sentiers font partie des provincesRoute verte', le plus grand réseau cyclable d'Amérique du Nord. Bon nombre des 4,300 XNUMX km de sentiers du Québec sont reliés pour offrir aux randonneurs et aux cyclistes de nombreuses options.

Admirez les vues Graffiti

Montréal a des graffitis pour rivaliser avec n'importe quel pays du monde. Dernièrement, il a été rendu plus populaire avec l'œuvre emblématique capturant l'amour de Montréal pour Leonard Cohen. Sortez pour une promenade sociale et appréciez les chefs-d'œuvre de peinture en aérosol. Vous pouvez trouver une excellente carte pour planifier votre promenade à partir de Festival de peintures murales.

Visitez le parc du Mont-Royal

Parc du Mont-Royal dispose de grands espaces ouverts où vous pouvez marcher, courir, faire du vélo ou profiter d'un pique-nique. Le parc de 200 hectares est au cœur de Montréal. En plein milieu de la ville animée, les parcs du Mont-Royal vous offrent une évasion du monde car la nature offre une beauté inégalée qui aidera à calmer l'anxiété et à améliorer votre humeur. Faites une visite au lac Beaver. Le petit lac artificiel offre un jardin de sculptures et de vastes espaces verts pour la marche, le vélo et plus encore.

Profitez de perspectives panoramiques

Si vous allez au parc du Mont-Royal, admirez la vue imprenable sur les toits de la ville depuis l'Observatoire de l'Est ou le belvédère Kondiaronk. Si vous voulez faire une journée de simple visualisation des paysages urbains, il vous faudra environ 30 à 40 minutes pour marcher de l'un à l'autre. Cela vaut le détour car vous pourrez également voir la croix de 103 pieds de haut qui a marqué le sommet de la montagne depuis 1924.

N'oubliez pas que c'est une montagne, alors planifiez votre voyage en conséquence.

Participez à un entraînement d'escalier

Pour ceux qui recherchent quelque chose de plus physique, essayez un entraînement d'escalier. Il y a deux escaliers sur le mont Royal qui peuvent être utilisés pour un entraînement. Les escaliers de Trafalgar se trouvent en haut de l'entrée du parc depuis la rue Peel et montent jusqu'au Chalet du Mont-Royal. Cela peut prendre environ 45 minutes ou plus selon votre niveau de forme physique. Sachez que certaines parties des escaliers peuvent être assez raides. L'autre escalier se trouve au bout du belvédère du belvédère Camilien Houde. En haut, suivez le chemin pendant 20 à 30 minutes de marche jusqu'au sommet de l'escalier qui redescend jusqu'à la rue Peel.

Vous pouvez trouver une grande carte des sentiers pour les escaliers de Trafalgar (6 km de distance et 107 mètres d'altitude) ici.

Promenez-vous le long des quais du Vieux-Port

Profitez d'une belle balade le long du sentier de 2.5 km qui longe le fleuve Saint-Laurent. Vous pouvez marcher, faire du vélo ou courir le long des quais et quatre quais avec de nombreux sites naturels pour se reposer. Il n'y a peut-être pas de food trucks qui couvrent généralement ce chemin, mais vous pouvez toujours profiter du tour de l'horloge historique (Tour de l'Horlage) à l'extrémité nord du `` Quai l'Horlage ''. Un site à visiter, la tour a été construite en 1922 pour honorer les marins décédés pendant la Première Guerre mondiale et est un excellent point de vue sur le fleuve et la ville.

Passez au vert sur le canal de Lachine

Toutes les installations de Parcs Canada sont temporairement fermées, tous les services aux visiteurs et l'accès des véhicules à moteur par les visiteurs sont suspendus jusqu'à nouvel ordre.

Parcs Canada suit les conseils d'experts en santé publique et met en œuvre des mesures pour soutenir les efforts du gouvernement du Canada visant à limiter la propagation du nouveau coronavirus (COVID-19) et à réduire les risques pour les employés et les visiteurs. Parcs Canada demande aux Canadiens d'appuyer l'effort national visant à limiter la propagation du COVID-19 en restant à la maison. Quiconque envisage de visiter un emplacement de Parcs Canada, y compris ceux des régions urbaines comme le canal de Lachine, devrait annuler son plan.

Bien que l'accès à pied et à vélo soit toujours possible le long du canal de Lachine, Parcs Canada recommande fortement aux Canadiens de limiter leur utilisation des parcs nationaux, des lieux historiques et des aires marines de conservation pour le moment. Ceux qui choisissent d'accéder au sentier le long du canal de Lachine pour faire de l'exercice doivent respecter toutes les enseignes et fermetures. Ils doivent suivre les conseils d'experts en santé publique sur l'éloignement physique. Ils doivent être prudents dans leurs choix pour éviter les blessures et minimiser tout besoin d'intervention d'urgence. Le canal de Lachine ne doit cependant pas être utilisé comme un espace de socialisation.

Construit à l'origine en 1825 pour contourner le Rapides de Lachine sur le fleuve Saint-Laurent, le canal de Lachine est une grande évasion en plein air. Avec 14 km de sentiers, c'est un endroit idéal pour faire du vélo et de la marche pour profiter de l'espace vert en plein air. Avec autant d'espaces verts, il ne vous sera pas difficile de trouver de l'espace à distance sociale sur le canal Lachine.

Si vous êtes en quarantaine ou isolé, ces idées ne s'appliquent pas à vous

Il y en a pour les personnes qui pratiquent la distanciation sociale tout en s'autosurveillant ou en s'isolant. Quelle est la différence? L'autosurveillance consiste à surveiller les symptômes bien que vous ne présentiez aucun symptôme, que vous ayez voyagé à l'étranger ou que vous soyez en contact avec des personnes médicalement vulnérables.

L'auto-isolement est ce que fait la majorité des Canadiens; rester à la maison, éviter les contacts avec les autres et surveiller les symptômes).

L'isolement est lorsque vous présentez des symptômes, avez reçu un diagnostic de COVID-19, attendez les résultats des tests ou avez été invité à le faire par votre autorité de santé publique.

PAIEMENT L'histoire de Family Fun Canada pour savoir où obtenir des informations précises et à jour sur COVID-19.

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Évitez les voyages non essentiels à l'extérieur du Canada jusqu'à nouvel ordre. Voir www.travel.gc.ca/travelling/advisories pour plus de détails.