부끄럽게도 몸이 좋지 않습니다. 하지만 PE With Joe를 시작하기 전까지는 그것이 얼마나 나쁜 것인지 깨닫지 못했습니다. 영국에서 온 사랑스럽고 발랄한 남자 Joe는 매일 30분짜리 운동 동영상을 YouTube에서 공유합니다. 세션은 재미있고 어린이와 가족을 대상으로 하며 신체 외에 다른 장비가 필요하지 않습니다.
우리는 가족으로 31월 31일에 운동을 시작했습니다. 내 몸은 5월 XNUMX일 저녁에 한 번도 경험하지 못한 격렬함으로 나를 미워하기 시작했다. 거의 매일 XNUMXkm를 달리는 남편은 몸이 좀 뻣뻣하다. 내 아이들은 완전히 기분이 좋습니다. 나는 완전한 재앙이다. 계단을 오르락 내리락 할 때 통증이 있습니다. 그것은 완전히 한심합니다.
하지만 우리 가족은 재미있습니다. 우리는 함께 운동하고 있습니다. 단체로 운동을 하고 있습니다. 우리는 웃고 있다. 3시 30분에 조와 함께하는 PE와 함께 학교 수업을 함께 마칩니다. 모든 동영상이 YouTube에 있으므로 하루 중 언제든지 운동할 수 있습니다.
이번 검역이 끝날 때까지 내 다리 근육이 용서되고 더 나은 모습이 되기를 바랍니다.
(그리고 우리 모두에게 무료 운동을 제공하는 것만으로는 충분하지 않은 경우를 대비하여 놀라운 Joe Wicks는 YouTube 동영상에서 벌어들이는 광고 수익을 모두 영국의 의료 기관인 NHS에 기부하고 있습니다. 산다.)
조와 PE:
페이스북: www.facebook.com
유튜브: www.youtube.com
