Joe와의 PE : 재미, 집에서, 온 가족을위한 운동

조와 PE부끄러운 모양이 아닙니다. 그러나 Joe와 PE를 시작하기 전까지는 얼마나 나빴는지 몰랐습니다. 영국에서 사랑스럽고 행복한 강아지 인 Joe는 매일 30 분 동안 운동 동영상을 YouTube에 공유합니다. 이 세션은 재미 있고 어린이와 가족을 대상으로하며 신체 외에 다른 장비가 필요하지 않습니다.

우리는 가족으로서 31 월 31 일에 운동을 시작했습니다. 내 몸은 5 월 XNUMX 일 저녁에 한번도 경험해 보지 못한 격렬함으로 나를 미워하기 시작했습니다. 거의 매일 XNUMXkm를 달리는 남편은 약간 뻣뻣한 느낌입니다. 내 아이들은 절대적으로 기분이 좋습니다. 나는 완전한 재앙입니다. 계단을 오르락 내리락 시키면 고통 스러워요. 완전히 한심하다.

그러나 우리 가족은 즐겁습니다. 우리는 함께 일하고 있습니다. 우리는 그룹으로 운동하고 있습니다. 우리는 웃고있다. 3:30에 Joe와 함께 PE로 공동 작업 일을 마칩니다. 모든 비디오가 YouTube에 있으므로 하루 중 언제든지 운동 할 수 있습니다.

이 검역이 끝날 무렵, 다리 근육이 나를 용서했을 것이고, 나는 무한히 더 나은 모습을 보일 것입니다.

Joe의 PE-멋진 드레스(그리고 우리 모두에게 무료 운동을 제공하는 것만으로는 충분하지 않은 경우, 놀라운 Joe Wicks는 자신의 YouTube 비디오에서 얻은 모든 광고 수익을 영국의 의료 기관인 NHS에 기부하고 있습니다. 삶.)

Joe와의 PE :

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유튜브: www.youtube.com

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