موسم گرما 2021: جیسے جیسے پابندیوں میں آسانی ہوتی ہے اور چیزیں دوبارہ کھلنا شروع ہوتی ہیں، ہم جم میں واپس آنے کے منتظر ہیں — اور بچوں کی دیکھ بھال! لیکن اپنے جم کے ساتھ دوبار چیک کرنا یقینی بنائیں، کیونکہ درج ذیل معلومات میں تبدیلی کی جا سکتی ہے اور ہو سکتا ہے کہ تمام خدمات ابھی دستیاب نہ ہوں۔
اپنے آپ کو ایک وقفہ دو اور اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کو ترجیح دیں۔ جب ورزش نہ کرنے کی بات آتی ہے تو ہمارے سب سے بڑے عذروں میں سے ایک ہے ورزش کے لیے وقت نکالنے میں ناکامی، جو اس وقت اور بھی مشکل ہو سکتی ہے جب آپ چھوٹے بچوں کی دیکھ بھال کر رہے ہوں۔ خوش قسمتی سے، کیلگری میں بہت سے جم اور ہیلتھ کلب تسلیم کرتے ہیں کہ والدین کے لیے ورزش کرنے اور بچوں کی دیکھ بھال کی خدمات فراہم کرنے کے لیے وقت نکالنا کتنا مشکل ہو سکتا ہے تاکہ آپ ٹریڈمل یا ایروبکس کلاس کو مار سکیں جب کہ آپ کے چھوٹے بچے خوشی سے دوسرے بچوں کے ساتھ کھیل رہے ہوں۔ یہاں صرف کچھ مقامی جموں کی فہرست ہے جو آپ کی شکل میں آنے کے دوران آپ کے بچوں کی دیکھ بھال کریں گے۔
اچھی زندگی کی فٹنس
صرف منتخب GoodLife Fitness کلبوں میں بچوں کے ذہن سازی کی سہولیات ہیں اور اوقات مقام کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔ Calgary GoodLife کے کئی مقامات صرف خواتین کے لیے ہیں، جنہیں کچھ خواتین ترجیح دیتی ہیں۔
کہاں ہے: مختلف مقامات کیلگری میں
ویب سائٹ: www.goodlifefitness.com
جی وائی ایم وی ایم ٹی
تمام GYMVMT مقامات پر کڈز کلب (یا لٹل MVRS) نہیں ہے، لیکن وہ جو آپ کے لیے پریشانی سے پاک ورزش پیش کرتے ہیں اور کچھ مقامات صرف خواتین کے لیے ہیں۔ وہ آپ کے بچوں کو کھلونوں، گیمز، فلموں، کتابوں اور دستکاریوں سے محظوظ کرتے ہیں۔ جگہ کے لحاظ سے گھنٹے مختلف ہو سکتے ہیں، اس لیے اپنے قریب ترین جم سے چیک کریں۔
کہاں: مختلف مقامات کیلگری میں
ویب سائٹ: www.gymvmt.com/kids
ریپسول سینٹر
ریپسول سینٹر نہ صرف شہر کے کچھ بہترین فٹنس اور تربیتی پروگرام پیش کرتا ہے، بلکہ وہ آپ کے بچوں کو کھیلوں، کھلونوں، کتابوں، پہیلیاں، دستکاری، اور تخلیقی کھیل کی جگہیں بھی فراہم کرتا ہے جب آپ ورزش کرتے ہیں۔ بچوں کی دیکھ بھال ڈراپ ان کی بنیاد پر دستیاب ہے یا آپ مایوسی سے بچنے کے لیے پری بک کر سکتے ہیں۔ ان کے پاس بھی ایک ہے۔ پری اسکول کے بچوں کے لیے ایکٹیو لیونگ پروگرام.
کہاں: 2225 MacLeod Trail SE, Calgary, AB
فون: 403-233-8393
ویب سائٹ: www.repsolsportcentre.com/childcare
ٹریکو سینٹر
Trico سینٹر کا مینڈیٹ پورے خاندان کے لیے فٹنس فراہم کرنا ہے، اس لیے قدرتی طور پر، ان کے پاس سائٹ پر بچوں کی دیکھ بھال کی خدمات موجود ہیں۔ چائلڈ کیئر 10 سال تک کے بچوں کے لیے دستیاب ہے اور زیادہ سے زیادہ قیام دو گھنٹے ہے۔ بچوں کی دیکھ بھال کب کھلی ہے اور آپ کے بچے دستکاری، کہانی کے وقت، گیمز، سرگرمیوں اور مفت کھیل سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں اس کے شیڈول کے لیے Trico Center کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔
ایڈریس: 11150 Bonaventure Dr SE، Calgary AB
فون: 403-278-7542
ویب سائٹ: www.tricocentre.ca
ساؤتھ لینڈ لیزر سینٹر
ساؤتھ لینڈ لیزر کے ساتھ دوسرے شہر کیلگری کے آبی مراکز کو منتخب کریں۔، جب آپ ورزش کرتے ہیں تو بچوں کی دیکھ بھال اور بچوں کی دیکھ بھال کی خدمات پیش کرتا ہے۔ ساؤتھ لینڈ میں بچوں کی دیکھ بھال کا کمرہ نوزائیدہ سے لے کر 10 سال تک کے بچوں کا استقبال کرتا ہے۔
ایڈریس: 2000 ساؤتھ لینڈ ڈاکٹر، ایس ڈبلیو، کیلگری، اے بی
فون: 403-648-6555
ویب سائٹ: www.calgary.ca
صحت مند نسلوں کے لیے Vivo
آپ واقعی صحت مند نسلوں کے لیے Vivo میں سارا دن کھیل سکتے ہیں۔ ورزش کرتے وقت ان کی چائلڈ مائڈنگ سروسز سے فائدہ اٹھائیں (ان کے پاس بچوں کے لیے تفریحی انڈور کھیل کا میدان ہے) اور پھر بچوں کو تیراکی کے لیے لے جائیں۔
ایڈریس: 11950 کنٹری ولیج لنک NE, Calgary, AB
فون: 403-532-1013
ویب سائٹ: www.vivo.ca
وائی ایم سی اے کیلگری
نہ صرف کیلگری کے YMCA مقامات کام کرنے کے لیے ایک سستی جگہ ہیں، بلکہ وہ بچوں کی دیکھ بھال کی خدمات بھی پیش کرتے ہیں۔ اراکین اور شرکاء دن میں دو گھنٹے تک بچوں کو بحفاظت بی بی سیٹنگ روم میں چھوڑ سکتے ہیں۔ بکنگ کی تفصیلات ہر مقام کے ساتھ مختلف ہوتی ہیں۔
کہاں ہے: مختلف مقامات کیلگری میں
ویب سائٹ: www.ymcacalgary.org/childminding
