میری 6 سالہ بچی نے ایک دن پوچھا کہ کیا وہ یوگا کر سکتی ہے۔ میں الجھن میں تھا، لیکن نہیں کہنے والا نہیں تھا، اس لیے میں نے ایک پرانی یوگا ڈی وی ڈی نکالی۔ "نہیں ماں! ایسا نہیں۔ میں نے کہا، یوگا۔ جیسے پوکیمون کے ساتھ۔" ہممم۔ مجھے پوچھنا پڑا، "آپ نے پوکیمون کے ساتھ یہ یوگا کہاں کیا؟" اس نے مجھے بتایا کہ اس نے یہ اپنے دوستوں کے گھر کیا تھا۔ دوست کی ماں کے ساتھ آگے پیچھے کچھ متن کے بعد، میں نے یوٹیوب پر Cosmic Kids Yoga کا انکشاف کیا اور ہم وقتاً فوقتاً ایک سیشن سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ برطانوی انسٹرکٹر ہمیشہ رنگین ہوتا ہے اور ہر ایپیسوڈ کا بچوں کے لیے ایک مختلف تھیم ہوتا ہے۔ میں سوچ رہا ہوں کہ Cosmic Kids Yoga آنے والے ہفتوں اور مہینوں میں جسم کے چند بہترین وقفوں کے لیے بنائے گا۔
پر کاسمک کڈز یوگا تلاش کریں۔:
