COVID-19 (عرف کورونا وائرس) کے پھیلاؤ کو کم کرنے کی کوشش میں، حکومت کینیڈا شہریوں کو اچھی حفظان صحت، سماجی دوری پر عمل کرنے کی تجویز کرتی ہے۔ لوگ ہجوم والی جگہوں سے گریز کر رہے ہیں، مصافحہ جیسے جسمانی رابطے سے گریز کر رہے ہیں، آف پیک اوقات میں پبلک ٹرانزٹ کا استعمال کر رہے ہیں جب وہ اس سے بچ نہیں سکتے اور جب ممکن ہو، کھانے کی ترسیل کی خدمات کا استعمال کرتے ہوئے یا آن لائن خریداری کر رہے ہیں۔

مونٹریال میں موسم سرما-ماؤنٹ-رائل-پارک-©-وِل-ڈی-مونٹریال

Mount Royal Park-©Ville de Montréal

سماجی دوری ایک ایسی مداخلت ہے جو کورونا وائرس کے پھیلاؤ کو روکے گی، لیکن اگر آپ خود کو الگ تھلگ رہنے کے چند دنوں کے بعد ایک فعال فرد ہیں تو شاید آپ کو تھوڑا سا ہلچل مچ جائے گی۔ اگر آپ کے گھر میں بچے ہیں تو یہ دوگنا ہو جاتا ہے۔ لیکن آپ کیا کر سکتے ہیں؟ آپ نیٹ فلکس اور سوشل میڈیا کی بلیو اسکرین کے علاوہ تازہ ہوا، وٹامن ڈی اور روشنی کے لیے باہر جا سکتے ہیں۔ باہر نکلنا ذہنی اور جسمانی صحت میں بہت زیادہ بہتری لا سکتا ہے، جب تک کہ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ قریبی رابطے میں نہ ہوں۔



ذیل میں کچھ ایسے طریقے ہیں جن سے آپ حیرت انگیز شہر مونٹریال میں سماجی دوری کی مشق کرتے ہوئے باہر نکل سکتے ہیں۔

*نوٹ کریں کہ اشاعت کے وقت، یہ اختیارات اب بھی رہائشیوں کے لیے کھلے ہیں تاہم صورتحال تیزی سے بدلتی ہے۔ باہر نکلنے سے پہلے قابل اعتماد مقامی خبروں اور صحت کی ایجنسیوں سے چیک کریں*

موٹر سائیکل سواری کے لیے جائیں۔

جیسے جیسے موسم گرم ہوتا ہے، ہر کوئی باہر نکلنے کا منتظر ہوتا ہے۔ اپنی سائیکل پر ہاپ کرنے اور مونٹریال کے 600 کلومیٹر سائیکل راستوں میں سے کچھ کا دورہ کرنے سے بہتر کوئی راستہ نہیں ہے۔ راستے صوبوں کا حصہ ہیں'گرین روٹ'، شمالی امریکہ میں سائیکلنگ کا سب سے بڑا نیٹ ورک۔ کیوبیک کے 4,300 کلومیٹر کے بہت سے راستے پیدل سفر کرنے والوں اور سائیکل سواروں کو بہت سارے اختیارات پیش کرنے سے منسلک ہیں۔

گرافٹی ویوز کو دیکھیں

مونٹریال میں دنیا کے کسی بھی ملک کا مقابلہ کرنے کے لیے گرافٹی موجود ہے۔ حال ہی میں، لیونارڈ کوہن کے لیے مونٹریال کی محبت کو پکڑنے والے مشہور کام کے ساتھ اسے زیادہ مقبول بنایا گیا ہے۔ سماجی دوری کی سیر کے لیے باہر نکلیں اور سپرے پینٹ کے شاہکاروں کی تعریف کریں۔ آپ اپنی واک کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے ایک بہترین نقشہ تلاش کر سکتے ہیں۔ مورل فیسٹیول.

 

ماؤنٹ رائل پارک کا دورہ کریں۔

ماؤنٹ رائل پارک بہترین کھلی جگہیں ہیں جہاں آپ چل سکتے ہیں، دوڑ سکتے ہیں، سائیکل چلا سکتے ہیں یا پکنک لنچ سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ 200 ہیکٹر پر مشتمل پارک مونٹریال کے مرکز میں ہے۔ ہلچل مچانے والے شہر کے عین وسط میں، ماؤنٹ رائل پارکس آپ کو دنیا سے فرار کا موقع فراہم کرتا ہے کیونکہ فطرت بے مثال خوبصورتی فراہم کرتی ہے جو بے چینی کو پرسکون کرنے اور آپ کے مزاج کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ بیور جھیل کا دورہ کریں۔ چھوٹی انسانی ساختہ جھیل ایک مجسمہ باغ پیش کرتی ہے، اور پیدل چلنے، بائیک چلانے اور بہت کچھ کے لیے وسیع و عریض سبزہ زار ہے۔

سینک آؤٹ لک سے لطف اندوز ہوں۔

اگر آپ ماؤنٹ رائل پارک جا رہے ہیں تو آبزرویٹوائر ڈی ایل ایسٹ یا بیلویڈیر کونڈیارونک سے شہر کے اسکائی لائن کے حیرت انگیز نظارے دیکھیں۔ اگر آپ شہر کے مناظر کو دیکھنے کا ایک دن بنانا چاہتے ہیں، تو آپ کو ایک سے دوسرے تک چلنے میں تقریباً 30-40 منٹ لگیں گے۔ یہ چہل قدمی کے قابل ہے کیونکہ آپ 103 فٹ اونچے کراس کو بھی دیکھ سکیں گے جس نے 1924 سے پہاڑ کی چوٹی کو نشان زد کیا ہے۔

یاد رکھیں، یہ ایک پہاڑ ہے لہذا اسی کے مطابق اپنے سفر کا منصوبہ بنائیں۔

ایک سیڑھی ورزش میں جاؤ

ان لوگوں کے لیے جو کچھ زیادہ جسمانی تلاش کر رہے ہیں، سیڑھی والی ورزش آزمائیں۔ ماؤنٹ رائل پر سیڑھیوں کے دو سیٹ ہیں جنہیں ورزش کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ٹریفلگر سیڑھیاں پارک کے داخلی دروازے کے اوپری حصے پر ریو پیل سے مل سکتی ہیں اور ماؤنٹ رائل شیلیٹ تک جاتی ہیں۔ آپ کی جسمانی فٹنس کی سطح کے لحاظ سے اس میں لگ بھگ 45 منٹ یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ آگاہ رہیں کہ سیڑھیوں کے کچھ حصے کافی کھڑی ہو سکتے ہیں۔ سیڑھیوں کا دوسرا سیٹ Belvedere Camilien Houde lookout spot کے آخر میں ہے۔ سب سے اوپر سیڑھیوں کے اوپر 20-30 منٹ کی پیدل سفر کے لیے راستے کی پیروی کریں جو واپس نیچے ریو پیل کی طرف لے جاتی ہے۔

آپ Trafalgar سیڑھیوں کے لیے ایک زبردست پگڈنڈی کا نقشہ تلاش کر سکتے ہیں (6k فاصلہ اور 107 میٹر بلندی) یہاں.

اولڈ پورٹ کوئز کے ساتھ چہل قدمی کریں۔

دریائے سینٹ لارنس کے ساتھ آنے والے 2.5 کلومیٹر کے راستے پر ایک اچھی ٹہلنے کا لطف اٹھائیں۔ آپ آرام کرنے کے لیے بہت سے قدرتی مقامات کے ساتھ گودیوں اور چار راستوں کے ساتھ چل سکتے ہیں، سائیکل چلا سکتے ہیں یا دوڑ سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ کھانے کے ٹرک نہ ہوں جو عام طور پر اس راستے کو ڈھانپتے ہوں، لیکن آپ پھر بھی 'کوئی ایل ہورلیج' کے شمالی سرے پر واقع تاریخی کلاک ٹاور (ٹور ڈی ایل ہورلیج) سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اندر جانے کے لیے ایک جگہ، یہ ٹاور 1922 میں پہلی جنگ عظیم میں مرنے والے ملاحوں کے اعزاز کے لیے بنایا گیا تھا اور یہ دریا اور شہر کو دیکھنے کا ایک بہترین مقام ہے۔

لاچین کینال پر گرین گو

پارکس کینیڈا کی تمام سہولیات عارضی طور پر بند ہیں، تمام وزیٹر سروسز اور زائرین کی تمام موٹر گاڑیوں تک رسائی اگلے نوٹس تک معطل ہے۔

پارکس کینیڈا صحت عامہ کے ماہرین کے مشورے پر عمل پیرا ہے اور ناول کورونا وائرس (COVID-19) کے پھیلاؤ کو محدود کرنے اور ملازمین اور زائرین کے لیے خطرات کو کم کرنے کے لیے حکومت کینیڈا کی کوششوں کی حمایت کے لیے اقدامات کر رہا ہے۔ پارکس کینیڈا کینیڈا سے کہہ رہا ہے کہ وہ گھر میں رہ کر COVID-19 کے پھیلاؤ کو محدود کرنے کی قومی کوشش کی حمایت کریں۔ جو کوئی بھی پارکس کینیڈا کے مقام کے دورے پر غور کر رہا ہے، بشمول شہری علاقوں جیسے کہ لاچین کینال، اپنے منصوبے منسوخ کردے۔

جبکہ پیدل چلنے والوں اور سائیکل تک رسائی ابھی بھی لاچین کینال کے ساتھ ممکن ہے، پارکس کینیڈا سختی سے تجویز کرتا ہے کہ کینیڈین اس وقت اپنے قومی پارکوں، تاریخی مقامات اور سمندری تحفظ کے علاقوں کے استعمال کو محدود کریں۔ وہ لوگ جو ورزش کے لیے لاچین کینال کے ساتھ راستے تک رسائی کا انتخاب کرتے ہیں انہیں تمام اشارے اور بندش کی پابندی کرنی چاہیے۔ انہیں جسمانی دوری کے بارے میں صحت عامہ کے ماہرین کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے۔ انہیں چوٹ سے بچنے اور ہنگامی ردعمل کی ضرورت کو کم کرنے کے لیے اپنے انتخاب میں قدامت پسند ہونا چاہیے۔ تاہم لاچین کینال کو سماجی بنانے کے لیے ایک علاقے کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔

اصل میں 1825 میں اس کو بائی پاس کرنے کے لیے بنایا گیا تھا۔ Lachine Rapids دریائے سینٹ لارنس پر، لاچین کینال ایک بہترین بیرونی فرار ہے۔ 14 کلومیٹر کے راستوں کے ساتھ، یہ باہر کی سبز جگہ سے لطف اندوز ہونے کے لیے سائیکل چلانے اور پیدل چلنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے۔ اتنی زیادہ سبز جگہ کے ساتھ آپ کے لیے کینال لاچین پر سماجی فاصلے کے لیے جگہ تلاش کرنا مشکل نہیں ہوگا۔

 

اگر آپ قرنطینہ یا تنہائی میں ہیں تو یہ خیالات آپ پر لاگو نہیں ہوتے ہیں۔

ایسے لوگوں کے لیے ہیں جو خود نگرانی یا خود سے الگ تھلگ رہتے ہوئے سماجی دوری کی مشق کر رہے ہیں۔ کیا فرق ہے؟ خود نگرانی علامات پر نظر رکھ رہی ہے حالانکہ آپ کوئی علامات نہیں دکھا رہے ہیں، بیرون ملک سفر کر رہے ہیں، یا شاید ان لوگوں سے رابطے میں ہیں جو طبی طور پر کمزور ہیں۔

خود کو الگ تھلگ کرنا وہ ہے جو کینیڈین کی اکثریت کر رہی ہے۔ گھر پر رہنا، دوسروں سے رابطے سے گریز کرنا اور علامات پر نظر رکھنا)۔

تنہائی اس وقت ہوتی ہے جب آپ علامات ظاہر کر رہے ہوں، COVID-19 کی تشخیص ہوئی ہو، ٹیسٹ کے نتائج کا انتظار کر رہے ہوں یا آپ کی پبلک ہیلتھ اتھارٹی کی طرف سے ایسا کرنے کا مشورہ دیا گیا ہو۔

باہر چیک کریں خاندانی تفریح ​​کینیڈا کی کہانی یہ جاننے کے لیے کہ COVID-19 کے بارے میں درست، تازہ ترین معلومات کہاں سے حاصل کی جائیں۔