ٹورنٹو کیوکوشین کراٹے فال اسباق اعتماد اور طاقت پیدا کریں

اس موسم خزاں میں، بچے تفریح کے دوران جسمانیت، لچک اور ذہن سازی سیکھ سکتے ہیں۔ ٹورنٹو کیوکوشین کراٹے اور کِک باکسنگٹورنٹو میں کراٹے کی ٹاپ 10 کلاسوں میں سے ایک کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے! وہ کراٹے کے روایتی مارشل آرٹ کے ساتھ ساتھ کھیلوں کی کنڈیشنگ، سیلف ڈیفنس، اینٹی بلینگ اور دیگر زندگی کی مہارتیں سکھاتے ہیں۔ یہ تجربہ صرف مارشل آرٹس سے زیادہ نہیں بلکہ ذاتی ترقی کے بارے میں بھی ہے، بشمول خود آگاہی اور نظم و ضبط۔ اس کے علاوہ، شرکاء اپنے ساتھیوں کے ساتھ مل سکتے ہیں اور ایک لچکدار اور معاون ماحول میں نئے دوستوں کے ساتھ کھیل سکتے ہیں۔

ٹورنٹو کیوکوشین کراٹے نہ صرف سال بھر منعقد ہونے والے سیشنز کے ساتھ جاری اسباق پیش کرتا ہے، بلکہ وہ اسکول کے تمام وقفوں کے دوران کیمپ بھی لگاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ اسکول سے پہلے اور بعد میں پروگرام بھی منعقد کرتے ہیں، جو مصروف خاندانوں والے فعال بچوں کے لیے مثالی ہیں!

بچے کراٹے

کراٹے بچوں کو بنیادی زندگی کی مہارتیں اور جسمانی نشوونما جیسے کہ طاقت، ہم آہنگی، لچک اور بڑھتی ہوئی موٹر مہارتیں سکھاتا ہے۔ ان خصلتوں کے ذریعے، طلباء اسکول میں اور اپنی روزمرہ کی زندگی کے تمام پہلوؤں میں بہتری دیکھتے ہیں۔

اگر آپ کے بچے کراٹے سیکھنا چاہتے ہیں اور نئے دوستوں کے ساتھ لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو ٹورنٹو کیوکوشین کراٹے کی اپنی ابتدائی کلاسوں میں تین ماہ کی رکنیت ہے، جو انہیں اس مقبول کھیل میں شروع کرنے کا بہترین موقع فراہم کرتی ہے۔ ان میں، بچے متحرک رہتے ہیں اور سال بھر احترام، توجہ، ارتکاز، اور استقامت کے بارے میں سیکھتے ہوئے اپنی خود اعتمادی کو بھی فروغ دیتے ہیں۔

چھوٹے جیگوار (4-6 سال)
لٹل جیگوار کلاس کے ساتھ اپنے بچوں کو صحیح راستے پر شروع کریں! کم توجہ کے دورانیے اور موٹر مہارتوں کے ساتھ نوجوانوں کو تیار کرنے کے لیے، کلاسز مناسب رویے، کوشش، احترام اور سننے کی مہارتوں پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ کراٹے کی بنیادی باتوں کے ساتھ، بچے اہم زندگی کی مہارتیں سیکھتے ہیں اور اعتماد پیدا کرتے ہیں۔

نوجوان شیر (7-12 سال)
جیسے جیسے بچے ترقی یافتہ موٹر مہارتوں اور ارتکاز کے ساتھ جوان شیر بنتے ہیں، وہ کراٹے کی زیادہ پیچیدہ حرکات اور کھیلوں کی تربیت کے مزید پہلوؤں میں مہارت حاصل کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ کلاسز زیادہ شدید اور جسمانی ہو جاتی ہیں، بشمول جھگڑا اور اپنی حرکات و سکنات کو کنٹرول کرنا سیکھنا۔

اعلی درجے کی کلاس (7th Kyu اور اعلی)
جیسے جیسے طلباء اپنے نظم و ضبط، طاقت، ہم آہنگی اور خود اعتمادی کو فروغ دیتے ہیں، وہ اس مارشل آرٹ کے مزید پہلوؤں کے ساتھ ساتھ انسداد بدمعاشی تکنیکوں کو بھی تلاش کر سکتے ہیں۔

کشور کراٹے (13-17 سال)
روایتی کیوکوشینکائی کراٹے کے طریقہ کار کی پیروی کرتے ہوئے، پہلے والے نوجوان بالغ پروگرام میں تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ اسباق کیہون (بنیادی باتیں)، کاتا (حرکت کی مربوط ترتیب) اور کمائٹ (جھاڑی) پر مرکوز ہیں۔ پوری کلاسوں میں عزت نفس، نظم و ضبط اور مساوات کی اقدار میں تربیت جاری رہتی ہے۔ شرکاء نہ صرف جدید مارشل آرٹس اور اپنے دفاع کی مہارتیں سیکھتے ہیں، بلکہ وہ ایک زبردست ورزش میں بھی آتے ہیں!

اسکول پروگرام سے پہلے/بعد (JK تا گریڈ 6)

ٹورنٹو کیوکوشین کراٹے میں اسکول کے پہلے/بعد کے پروگرام کے ساتھ بچے ایکشن سے بھرپور اسکول کا دن گزار سکتے ہیں! روایتی ڈے کیئر کے ایک دلچسپ متبادل کے طور پر، روزانہ کا شیڈول بچوں کو اسکول کے دن سے پہلے اور بعد میں زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے کی اجازت دیتا ہے، معتدل ورزش اور اسکول کے بعد کراٹے کی تربیت کے ساتھ مکمل۔ اپنا دفاع، اعتماد اور احترام سیکھ کر، وہ کمیونٹی لیڈر بننے کے لیے زندگی کی مہارتیں تیار کرتے ہیں۔ صرف یہی نہیں، بلکہ یہ پروگرام ایسٹ اینڈ کے مقامی ایلیمنٹری اسکولوں سے صبح کے ڈراپ آف اور دوپہر کو پک اپ پیش کرتا ہے!

اس سے بھی بہتر، خاندان ایکٹو مارننگ اور آفٹر اسکول کراٹے پروگراموں میں علیحدہ یا مشترکہ طور پر شامل ہو سکتے ہیں۔ آپ صرف صبح یا دوپہر کر سکتے ہیں، یا اپنے بچے کو دونوں گروپوں میں داخل کر سکتے ہیں تاکہ وہ اپنے کراٹے کی ترقی میں تیزی سے ترقی کر سکے۔ کلاس میں حاضری میں اضافہ کی وجہ سے۔

اسکول سے پہلے "ایکٹو مارننگ" پروگرام
ایکٹو مارننگ روزانہ صبح 7:30 بجے سے چلتا ہے، جس کا آغاز 30 منٹ کی اعتدال پسند فٹنس کلاس سے ہوتا ہے جس میں یوگا، مارشل آرٹس، اسٹریچنگ اور ایکٹو گیمز شامل ہیں۔ یہ مشقیں اور سرگرمیاں اسکول کے آنے والے دن کی تیاری میں ان کی توجہ، توانائی اور بیداری کو بہتر بناتی ہیں۔ اس کے بعد، بچوں کو صبح کی آمد کے لیے وقت پر ان کے مقامی اسکول لے جایا جاتا ہے۔

اسپورٹس فٹنس ٹریننگ کے ساتھ اسکول کراٹے کے بعد
پورے تعلیمی سال میں چلنے والی، ان روزانہ کراٹے کی کلاسوں میں مقامی اسکولوں سے پک اپ شامل ہوتا ہے۔ پہنچنے پر، بچوں کے پاس ناشتے کا وقت، مفت کھیل اور/یا ہوم ورک کا وقت ہوتا ہے۔ بچے ایک گھنٹے کی کراٹے کلاس اور شام 6:00 بجے تک مزید سرگرمیوں میں بھی حصہ لیتے ہیں۔