健身是小血汗工厂的家庭事务

小血汗工厂大集体照今天是星期天早上。 至少有两打大人围观尘土飞扬体育馆的地板,试图观看和收听的肌肉金发介绍了什么是他们的下一个小时将需要。 她的讲话被至少两个十几岁的孩子的尖叫,大喊大叫和大笑淹没了,这些孩子粗暴地奔跑在相邻的游戏空间中。 中秋节句话她停止,并在她的脸上蔑视一个严肃的表情,“谁带来的孩子健身房???”

然后她大笑起来。

欢迎在小血汗工厂周日HIIT类。 这是远离你的典型crossfit框。 在纸面上,它是相同的 - 白垩,工业健身房; 巩固与一些橡胶垫和木制平台,酒吧和机架和壶铃装饰起来。 但除此之外,这是一个与众不同的地方。

雪莉家族强壮的t恤

雪莱蒙泰穆罗运行小血汗工厂。 从头开始 - 她不运行它 - 她生命和呼吸了。 她有在早上6点,破坏她的屁股与她早起的鸟儿客户。 她整个上午都在那儿,那时客户主要是妈妈,有小孩子在拖。 她是那里的午后,提供学校团体和组织,如舍伍德公园的罗宾汉会特别节目。 周末她在那儿,打扫体育馆,打扫玩具,写支票。

健身房是不是一份工作雪莱 - 这些人都是她的家人。 她的“奥纳”。 它贴在她的墙壁,甚至常常在她褛。 她确切地知道客户何时需要拥抱,高高的五档或快速的踢屁股-有时全部需要三档。 半年的时间,她几乎给这些激励消息 - 她莫名其妙地设法跟上Facebook,Twitter和Instagram的。 她回答每一个。 单。 信息。 她自己。 整天。

整天

小血汗工厂开始像朋友一样在社区健身房大家一起锻炼与雪莱。 培训师抱怨。 他们搬到他们的训练雪莱的车库。 邻居抱怨。 所以,雪莱在舍伍德公园北端的一个工业区发现了一个空间,并内置了她的梦想。 它爆炸了。

小血汗工人线

这是大家口口相传。 我的双胞胎大约有6个月大,当时我的朋友告诉我,我绝对不能尝试他们的健身房。 “怎么可能可能的工作?” 我心想。 “我只应该露面,让我的婴儿在地板上锻炼一个小时? 不可能!” 我一直等到他们19个月。 我去了。 他们哭了。 其他妈妈看着我,知道的眼睛,答应我,它会变得更好。

它确实如此。 前几次有泪,但很快它变成了每个人都有趣的郊游。 我仍然被叫去寻找零食和帮助便盆,但这些对于寻找这样一个极具包容性的健身房的特权来说是最小的分心。 在我开始后不久,我注意到我的小“A”试图跳到公园的树桩上。 我非常肯定她在复制我们成年人在课堂上所做的跳跃动作。 我们都在学习,并且越来越强大,这要感谢雪莱的愿景。

小血汗工厂报价5-6次锻炼,大部分时间,再加上一些武术类(孩子和成人),儿童瑜伽,甚至冲浪类。 每个星期天是流行HIIT类。 自由。 给大家。 成员们朋友们陌生人欢迎所有人。 带上你的孩子们。 这是一个满身是汗的小爱笔记从一个不可阻挡的女人谁不这样,更整天感谢。

Little Sweatshop免费周日HIIT课程

小血汗工厂星期日免费HIIT班

时间: 周日
时间: 上午9
地点: 小血汗工厂,#180,2301英超之路,舍伍德公园
网站: www.littlesweatshop.com

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