我不确定是什么促使我冒险并公开宣布我的家人将在 2023 年与我们的孩子一起接受这一挑战。也许这是假期后的幽居病的结果，或者也许是因为我内心深处知道出门在外对我们所有人来说都是最好的。 我看到我的孩子们在水坑里互相泼水时的笑声，我的女儿在我们穿过森林捡起树叶、树枝和森林饲料时如何提问。 他们笑得更多，打架更少。 老实说，当我们在外面时，我也会放松得多。
当我第一次通过下载 1000 小时户外 小册子（和随附的应用程序），我计算了我们必须在户外度过的小时数，发现这项任务非常艰巨。 如果我们想全年保持稳定的步伐，我们将从每周 2-5 小时增加到接近 20 小时。 我几乎还没开始就放弃了这个计划。 然后，仿佛偶然， @1000小时外 张贴了一张照片 在标题中它说：“但如果我失败了怎么办？ 然后你赢了……你赢了，因为我相信你会成为更好的父母。 大自然母亲消除了优势。 这就是它本来的样子。” 当我读到 Family Fun Saskatoon 编辑 Erin McCrea 的文章时，这引起了深刻的共鸣并进一步深入人心 1000 小时博客。 她指出，她第一年没有赚到 1000 小时，但看到了与他们在户外度过的时间一样多的幸福，并在 2021 年进入 2022 年及以后继续计算。 查看 Erin 在 CBC 上关于她的 1000 小时挑战的采访 此处.
这个月我们完成了 50 个小时，比我们记录的时间还多，我在这个过程中学到了一些重要的东西：
- 出门不需要“合适的衣服”。 我曾经认为我们不能花时间在外面，因为我没有合适的雨衣，我的孩子没有合适的手套，等等。 拥有合适的装备当然有帮助，但我们都已经调整到使用我们现有的装备并列出我们可能需要的东西。
- 拥有第二套儿童用品很有帮助。 我们没有四处奔波试图找到一顶任性的帽子或寻找一双单独的靴子，我们有第二套基本物品（保暖夹克、帽子、靴子）。 这使得在两个小孩（或他们的妈妈）开始崩溃之前及时出门变得更有可能。
- （几乎）任何事情都可以在外面完成. 在我需要工作而我的孩子在家的日子里，当孩子们在后院玩耍时，我会把电脑带到外面。
- 有意识地计划您的户外时间。 一开始，我想把户外活动作为我们在室内活动中融入的活动。 现在，我们计划在户外度过一天。 在雨天，我们尝试计划森林漫步，这样我们就可以被树木覆盖，在晴天，我们会冒险到离家更远的地方进行更大的户外探险。
- 运营商是关键。 我们有小孩，当他们都在走路时，他们很快就会感到疲倦。 有一个背带可以把他们每个人都放进去（我们从 FB Marketplace 购买了一个远足背带，一个是从朋友那里购买的）一直是延长我们生命的救命稻草。
- 总是带零食。 对于成年人 和 这些孩子。 事实上，带上比你认为需要的更多的零食。
通过参加 1000 小时挑战的其他家庭以及在大温哥华地区共享独特户外场所的人们寻找灵感也非常有帮助。
- @littlefeetintheforest 向我展示了在户外并不一定意味着每天都要远足。 安吉拉指出 去年将他们推过 1000 小时的原因并不是大冒险； 上车前玩 15-30 分钟，或者尽可能在外面吃饭，这些时间很快就加起来了。
- @marinas_and_mountains 她的家人进行了多次令人神魂颠倒的徒步旅行。 我已经将她的许多位置添加到我们的列表中以供访问。
- @stephen_hui： 去年父亲节，我买了他的书《与孩子们一起远足》，送给了我丈夫。 我想他可能会喜欢和我们的孩子一起远足。 现在我正在拿出这本书，为我们一家人寻找可以参观的地方。
- @1000 小时外。 金妮是真正的交易者，她在 10 多年前就开始了这一挑战。 成人读书俱乐部、儿童每月图画书清单以及采访鼓舞人心的户外运动爱好者和儿童专家的播客都帮助我接受了这一挑战，并在更多的户外活动中找到了乐趣。
寻找更多灵感？ 查看我们最喜欢的一些户外活动和想法，让您的家人开始吧！
1000 小时户外
日期：一月27，2023
累积小时数： 50
您的网站: www.1000hoursoutside.com
